Amburuhasana
Amburuhasana, Sanskrit अम्बुरुहासन ambu-ruhāsana n., deutsche Bezeichnung Lotussitz, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Amburuhasana ist eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Ambu - Wasser; Ruha - Wachsend; Amburuha - im aus dem Wasser wachsend, Lotus; Asana - Stellung.
Amburuhasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Amburuhasana:
Amburuhasana ist der Lotussitz, Lotusstellung. Amburuha bedeutet wörtlich im Wasser wachsend, also der Lotus. Und so ist Amburuhasana ein anderer Name für Ambujasana, Kamalasana. Am Bekanntesten ist der Lotussitz unter dem Namen Padmasana. Von der Sitzhaltung ausgehend gib einen Fuß auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. So bist Du im Amburuhasana, dem Lotus.
Klassifikation von Amburuhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Amburuhasana, अम्बुरुहासन, ambu-ruhāsana, Amburuhasana, ambu-ruhasana, Amburuhasana, Amburuha Pitha, Amburuhasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Akarna Dhanurasana
- Akasha Kapotasana
- Alanasana
- Amarai Asana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Anahatasana
- Anandasana
- Anilasana
- Anjani Asana
ist eine Variation von Padmasana:
Achtsamkeit Seminare
- 11.03.2026 - 11.03.2026 Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn - Online Workshop
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu…- Beate Menkarski
- 13.03.2026 - 15.03.2026 Vinyasa Power Yoga - Meditation in Bewegung
Lerne den fließenden Vinyasa Yogastil kennen! Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische und sinnvolle Weise miteinander verb…- Kamala Lubina
