Kategorie:Mayurasana

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Mayurasana, der Yoga Pfau, ist ein Asana für Gleichgewicht. Mayurasana gehört zu den 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe. Mayurasana ist gut für die Verdauung und die Aktivierung des Bauch-Chakras. Es erfordert einiges an Übung und Geschick.

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