Kategorie:Asana im Knien
Aus Yogawiki
Asanas im Knien sind Yogastellungen, die im Knien ausgeführt werden. Es gibt Asanas im Sitzen, im Liegen, im Stehen und im Knien. Unter den Asanas im Knien gibt es Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Seitbeugen und Drehungen.
Seiten in der Kategorie „Asana im Knien“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 381 insgesamt.
(vorherige Seite) (nächste Seite)A
- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
- Achtpunkte-Stellung
- Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
- Allgemeine Wirbelsäulendrehung
- Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Anahatasana
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Anjaneyasana
- Ardha Ashva Sanchalanasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Padma Bitilasana
- Ardha Padma Ushtrasana
- Ardha Prapada Ushtrasana
- Ardha Ushtrasana
- Ardha Vasishthasana
- Armbalance
- Ashva Sanchalanasana
- Aufgerichtetes kamel
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen in Namaste Mudra
- Aus dem stehenden zum knienden bzw fliegenden Adler
- Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler
- Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
- Ausfallschritt
B
- Baddha Hasta Anjaneyasana
- Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Baddha Hasta Uttana Prishthasana
- Baddha Uttana Prishthasana
- Bairaga Nathasana
- Balken - Balkenhaltung
- Balzender Pfau
- Bauch dehnen mit Yoga Übungen
- Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen
- Beckenstand-Variationen
- Beinmuskeln dehnen
- Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
- Berg im Lotus Parvatasana
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste
- Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus
- Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus mit aufgerichtetem Rumpf
- Berg Yoga-Pose im Lotus
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
- Berg-Haltung
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Bhallukasana
- Brett Asana auf den Knien
- Brett-Haltung
- Bretthaltung
- Brücke im Lotus
- Brüllender Löwe
- Buckelkatze
D
- Deva Garbhasana
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Diagonales Hineingehen ins Kamel
- Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana
- Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana
- Dvi Pada Parshvasana
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamischer Tiger
- Dynamischer Welpe
E
- Einbeinige Kamelhaltung
- Einbeinige Stellung des Kaundinya
- Einbeinige Taube 2
- Eka Hasta Kaurpara Purvottanasana
- Eka Hasta Laghu Vajrasana
- Eka Hasta Ushtrasana
- Eka Hasta Utthita Sthiti Valakhilyasana
- Eka Janu Bitilasana
- Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana
- Eka Pada Hasta Dandasana
- Eka Pada Prasaranasana
- Eka Pada Utthita Hasta Pada Prasaranasana
- Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana
- Ekapada Ushtrasana
- Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Erhobener schlafender Diamant mit Händen am Fuß Supta Vajrasana
F
- Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen
- Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
- Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
- Fortgeschrittenes Kamel mit Händen am Fuß
- Fortgeschrittenes Kamel mit Händen an den Knöcheln
- Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden
- Fortgeschrittenes Yoga Kamel mit Händen an den Knien
G
- Gaurangasana
- Gedrehte kniende Adlerhaltung
- Genüssliches Herz
- Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
- Gerade ins Kamel kommen
- Geschlossener-Lotos-Fisch-Pose
- Gespanntes Kamel
- Gorakshasana
- Gott Hanuman-Pose
- Großer Drache
- Grundhaltung (Prarambhik Sthiti bzw. Parambhasana) - Langsitz - Ausgangslage
- Gruß im Mutterleib
H
- Halbe Drehsitz-Haltung im Kniesitz
- Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
- Halbe Mond-Stellung
- Halber Mond
- Halbes Kamel
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß
- Halbmond in Chinmudra
- Halbmond mit Kopf im Nacken
- Halbmond mit Kopf oben
- Halbmond mit langem Nacken
- Halbmond mit Umarmungs-Mudra
- Halbmond mit Vayu Mudra
- Halbmond mit verschränkten Daumen
- Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen
- Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen
- Halbmond Yoga Stellung: Verschiedene Handhaltungen
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
- Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
- Halbmond Yoga-Pose mit Hand am Fuß
- Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel
- Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb
- Halbmond Yogastellung mit Händen auf dem Knie
- Halbmond zur Dehnung der Psoas-Muskeln
- Halbmond-Pose
- Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden
- Haltung der Katze
- Haltung des Affengottes
- Haltung des Embryos im Mutterleib
- Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante
- Haltung des Kamels
- Haltung des Kindes
- Haltung des Pfaus
- Hasenhaltung Shashankasana
- Hasta Janu Ushtrasana
- Hasta Naginyasana in Ushtrasana
- Hebelrückbeugen
- Hohlkreuzkatze
I
K
- Kamel Grundstellung
- Kamel mit aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Beckenheben
- Kamel mit Händen an den Fußgelenken
- Kamel mit Händen an den Hüften
- Kamel mit Händen auf den Fersen
- Kamel mit Händen auf den Fußsohlen
- Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Händen auf den Waden
- Kamel mit Händen in Namaste Mudra vor der Stirn
- Kamel mit Kopf nach hinten
- Kamel-Haltung, Kamel-Pose, Kamel-Stellung
- Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
- Kapinjalasana
- Kapotasana
- Katze im Hohlkreuz
- Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Kindhaltung
- Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn
- Kleiner Donnerkeil
- Kleiner Drache
- Knieender Drehsitz
- Kniende Drehsitzstellung
- Kniender Hund (Anahatasana, Uttanashishosana - sich streckender Welpe)
- Kniesitz
- Kniestand Rückbeuge
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz
- Kuh Yoga-Stellung
L
- Laghu Vajrasana
- Liegender Frosch
- Liegestütz-Stellung auf den Knien
- Lotus-Zyklus
- Löwe aus dem Frosch Simhasana
- Löwe aus der Katze - Simhasana
- Löwe im Knien - Simhasana
- Löwe im Knien mit überkreuzten Unterschenkeln - Simhasana
- Löwe mit seitlichen Armen - Simhasana
- Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana
