Akasha Kapotasana

Aus Yogawiki

Akasha Kapotasana, Sanskrit आकाशकपोतासन ākāśa-kapotāsana n., deutsche Bezeichnung Taube im unendlichen Raum; die Taube die im Raum fliegt, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Akasha Kapotasana gilt als Variation von Kapotasana. Wortbedeutung: Akasha - Raum, Himmel; Kapota - Taube; Asana - Stellung.

Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum
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Akasha Kapotasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Akasha Kapotasana:

Akasha Kapotasana - Beschreibung der Asana

Akasha Kapotasana, die Taube im unendlichen Raum, ist eine andere Bezeichnung für eine fortgeschrittene Version von Shalabasana.

  1. Von der Bauchlage ausgehend gebe die Arme unter deinen Körper und hebe die Beine an.
  2. Hebe sie so weit hoch, dass zuerst die Knie über die Schultern gehen und dann das Becken.
  3. Gib schließlich die Beine immer weiter nach unten.
  4. In der fortgeschrittensten Version bringst du die gestreckten Beine so weit nach unten, dass die Fußsohlen den Boden berühren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Akasha Kapotasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Akasha Kapotasana

Quellen

Akasha Kapotasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Akasha Kapotasana kann auch geschrieben werden Akasa Kapotasana, आकाशकपोतासन, ākāśa-kapotāsana, Akashakapotasana, akasha-kapotasana, Akasa Kapotasana, Akasha Kapota Pitha, Akasha Kapotasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Akasha Kapotasana:

Akasha Kapotasana ist eine Variation von Kapotasana:

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