Ardha Baddha Padma Uttanasana
Ardha Baddha Padma Uttanasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मोत्तानासन ardha-baddha-padmottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende halbe Vorwärtsbeuge im gebundenen Lotus, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Ardha Baddha Padma Uttanasana wird geübt als Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Padma - Lotus; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padma Uttanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Ardha Baddha Padma Uttanasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padma Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padma Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Ardha Baddha Padma Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore
- founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padma Uttanasana kann auch geschrieben werden Ardha Baddha Padmottanasana, Ardhabaddhapadmottanasana, अर्धबद्धपद्मोत्तानासन, ardha-baddha-padmottānāsana, Ardhabaddhapadmottanasana, ardha-baddha-padmottanasana, Ardha Baddha Padma Uttanasana, Ardha Baddha Padma Uttana Pitha, Ardha Baddha Padma Uttanasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padma Uttanasana:
- Ardha Baddha Padma Anantasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana
- Ardha Baddha Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
- Ardha Bhekanasana
Ardha Baddha Padma Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
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