Kategorie:Parshvottanasana
Aus Yogawiki
Parshvottanasana, die seitliche starke Dehnung, auch vorwärtsbeugendes Dreieck genannt, entwickelt die Flexibilität der Beine und der Hüften. Bei Yoga Vidya wird dieses Asana am Ende der Yogastunde im Rahmen der Stehhaltungen, z.B. nach Trikonasana, geübt.
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