Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana

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Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana, Sanskrit अनाहतचक्रबद्धहस्तवीरभद्रासन anāhata-cakra-baddha-hasta-vīra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Herzöffnender Held; die herzöffnende Heldin, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine der Varianten von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Anahata - nicht angeschlagen, Klang ohne das Aneinanderschlagen zweier Dinge; Anahata Chakra - Herz Chakra; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Virabhadra - Name eines von Shiva geschaffenen Helden; Asana - Stellung.

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana, Herzöffnender Held

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana:

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana - Beschreibung der Asana

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana ist die herzöffnende Heldin. Anahata Chakra ist das Herzchakra. Badha Hasta sind die gefalteten Hände. Virabhadrasana ist die Heldinnenstellung. Eine gute Heldin oder ein guter Held braucht auch ein offenes Herz und soll sich mit Mut und Entschlossenheit aber auch mit Mitgefühl und Liebe für eine gute Sache einsetzen.

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Klassifikation von Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana

  • Dehnungsrichtung: Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.

Quellen

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana kann auch geschrieben werden अनाहतचक्रबद्धहस्तवीरभद्रासन, anāhata-cakra-baddha-hasta-vīra-bhadrāsana, Anahatachakrabaddhahastavirabhadrasana, anahata-chakra-baddha-hasta-vira-bhadrasana, Anahata Cakra Baddha Hasta Virabhadrasana, Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadra Pitha, Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

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Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

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