Anjalikasana
Anjalikasana, Sanskrit अञ्जलिकासन añjalikāsana n., deutsche Bezeichnung Bezeichnung für die Stellung der Verehrung und der Darbietung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Anjalikasana ist eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Anjalika (Pali) - eine achtungsvolle Begrüßung und Verehrung mit zusammengelegten Händen; Asana - Stellung.
Anjalikasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Anjalikasana:
Anjalikasana - Beschreibung der Asana
Anjalikasana ist die Bezeichnung für die Stellung der Verehrung und der Darbietung.
Von dem Fersensitz ausgehend kommst du in die Kniehaltung. Die kniende Haltung kann auch schon eine Anbetungshaltung sein. Obgleich in Sanskrit die Kniehaltung auch als Virasana, als Heldenstellung bezeichnet wird oder Vajrasana, Diamantenstellung bzw auch Blitzstellung oder auch Donner. Vajra heißt all das.
Aber in diesem Fall Anjalikasana soll etwas ausdrücken von Demut. Hier steht das Knien mehr für die Demutshaltung und dann gibst du die Hände vor dem Brustkorb zusammen.
Streng genommen wenn die Handflächen sich berühren, dann ist es Namasté Mudra. Wenn die Handflächen sich nicht ganz berühren und nur die Handkanten sich sanft berühren, so als ob du etwas in den Händen hättest, um es darzubringen, dann ist es Anjalimudra.
In Anjalikasana berühren sich die kleinen Finger und die Daumen. Und in der Mitte bleibt etwas Platz. Und so könntest du vor dem Altar zum Beispiel dich vor und nach der Yogastunde verneigen. Anjalikasana ist so die Stellung der Hingabe, der Anbetung und der Darbringung.
Du könntest, nach dem du die Stellung eine Weile gehalten hast, ein Gebet sprechen und etwas im Geiste darbringen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Anjalikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Anjalikasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Anjalikasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden अञ्जलिकासन, añjalikāsana, Anjalikasana, anjalikasana, Anjalikasana, Anjalika Pitha, Anjalikasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Ananda Mandirasana
- Anandasana
- Angamotana
- Anilasana
- Anjani Asana
- Ankushasana
- Arambhasana
- Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana
- Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
ist eine Variation von Vajrasana:
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