Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन ardha-bandha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Bandha - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; Padma - Lotus; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana:
Klassifikation von Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, अर्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन, ardha-bandha-padma-paścimottānāsana, Ardhabaddhapadmapashchimottanasana, ardha-bandha-padma-paschimottanasana, Ardha Bandhapadma Pascimottanasana, Ardha Bandhapadma Pashchimottana Pitha, Ardha Bandhapadma Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana:
- Ardha Baddha Parshva Sukha Pada Gomukhasana
- Ardha Baddha Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
- Ardha Bhekanasana
- Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
- Ardha Chandrasana
- Ardha Garuda Bheda
- Ardha Gorakshasana
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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