Kategorie:Uttanasana

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Uttanasana, wörtlich "die Stellung der intensiven Dehnung", ist eine Sammelbezeichnung für ganz verschiedene Asanas. Immer geht es um eine Variation der Vorwärtsbeuge, welche eine intensive Dehnung der Rückseite der Beine und des Rückens umfasst.

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