Aikapada Asana
Aikapada Asana, Sanskrit ऐकपादासन aika-pādāsana n., auch geschrieben Aikapadasana, deutsche Bezeichnung Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Aikapada Asana wird geübt als Variation von Padasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung; [[Aikapadasana (aikapādāsana) - zu einbeinigen Stellungen gehörig; [[Ekapadasana (ekapādāsana) - Asana mit einem Bein.
Aikapada Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Aikapada Asana:
Aikapada Asana - Beschreibung der Asana
Aikapadasana, die Ein-Bein-Stellung. Eka bzw. Aika heißt eins; Asana heißt Stellung. Aikapadasana ist die Sammelbezeichnung für eine ganze Reihe von Asanas – alle Stellungen auf einem Fuß. In den alten Schriften, wie z.B. den Veden wie in den Puranas, in Ramayana und Mahabharata wird immer wieder beschrieben, dass große Yogis Tapas geübt haben und dabei auf einem Bein standen. Eka pada, auf einem Bein zu stehen, bedeutet, dass du in der Lage bist inneres Gleichgewicht zu haben, aus der Dualität herauszukommen und auch wenn es schwierig wird Ruhe zu bewahren. Du kannst im Gleichgewicht bleiben, egal ob du dich nach vorne oder nach hinten verneigst. Die Aikapadasana Variationen gehören zu den ganz charakteristischen Asanas im Hatha Yoga. Die Variationen können alle Körperbeugungsrichtungen haben. Es gibt Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, seitliche Beugen, es gibt Drehübungen und es gibt Stellungen mit verschränkten Armen und Beinen wie Garudasana, den Adler. Es gibst kraftfordernde Variationen und andere die nur Flexibilität oder Gleichgewicht erfordern.
Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Aikapada Asana
- Dehnungsrichtung: Aikapada Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Aikapada Asana ist eine Variation von Padasana, Padasana.
Quellen
Aikapada Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
Alternative Schreibweisen
Aikapada Asana kann auch geschrieben werden Aikapadasana, ऐकपादासन, aika-pādāsana, Aikapadasana, aika-padasana, Aikapada Asana, Aikapada Asan, Aikapada Asan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Aikapada Asana:
- Adhyatmasana
- Agasthiyarasana
- Agnistambha Yogamudrasana
- Agrasana
- Ajarasana
- Akarita Kukkutasana
- Akasha Kapotasana
- Amarai Asana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
Aikapada Asana ist eine Variation von Padasana:
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