Ardha Padma Bhekasana

Aus Yogawiki

Ardha Padma Bhekasana, Sanskrit अर्धपद्मभेकासन ardha-padma-bhekāsana n., deutsche Bezeichnung eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Ardha Padma Bhekasana gilt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Bheka - Frosch; Asana - Stellung.

Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus
Ardha Padma Bhekasana AL 2674.jpg

Ardha Padma Bhekasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Padma Bhekasana:

Ardha Padma Bhekasana - Beschreibung der Asana

Ardha Padma Bhekasana ist eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und der andere Fuß im halben Frosch. Diese Stellung kultiviert die Hüft- und Oberschenkelflexibilität.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Padma Bhekasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ardha Padma Bhekasana

Quellen

Ardha Padma Bhekasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Padma Bhekasana kann auch geschrieben werden Ardha Padma Bhekasana, अर्धपद्मभेकासन, ardha-padma-bhekāsana, Ardhapadmabhekasana, ardha-padma-bhekasana, Ardha Padma Bhekasana, Ardha Padma Bheka Pitha, Ardha Padma Bhekasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Bhekasana:

Ardha Padma Bhekasana ist eine Variation von Bhujangasana:

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