Seiten, die auf „Übungen für Flexibilität“ verlinken
Aus Yogawiki
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- Ostfriesenhandstand (← Links)
- Handstand (← Links)
- Taube (← Links)
- Tisch (← Links)
- Schiefe Ebene (← Links)
- Fisch (← Links)
- Seitspagat (← Links)
- Stock (← Links)
- Stuhl (← Links)
- Stellung des Kindes (← Links)
- Padangushthasana (← Links)
- Gherandasana (← Links)
- Lotossitz (← Links)
- Muschel (← Links)
- Langsitz (← Links)
- Sphinx (← Links)
- Meditationshaltungen (← Links)
- Lotus-Kopfstand (← Links)
- Fersensitz (← Links)
- Ohr-Knie-Stellung (← Links)
- Krokodil (← Links)
- Schildkröte (← Links)
- Tiger (← Links)
- Stehende Grätsche (← Links)
- Storch (← Links)
- Yoga Fisch (← Links)
- Voller Drehsitz (← Links)
- Kiebitz (← Links)
- Verneigung (← Links)
- Hocke (← Links)
- Libelle (← Links)
- Gebundener Lotus (← Links)
- Lotuskrähe (← Links)
- Seitkrähe (← Links)
- Lotuspfau (← Links)
- Königskobra (← Links)
- Kopfstand im Lotus (← Links)
- Lotus-Pflug (← Links)
- Stehende Schildkröte (← Links)
- Grätschbeiniger Spagat (← Links)
- 8-Punkte-Stellung (← Links)
- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung (← Links)
- Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Yoga Frosch (← Links)
- Yoga Handstand (← Links)
- Yoga Rückenrolle (← Links)
- Yoga Rückwärtsbeugen (← Links)
- Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose (← Links)
- Vorwärtsbeugen Zyklus (← Links)
- Wadendehnung (← Links)
- Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Welpenhaltung (← Links)
- (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen (← Links)
- Winkelhaltung im Grätschsitz (← Links)
- Wirbelbiegung (Meru Akarshanasana) (← Links)
- Yoga Adler (← Links)
- Yoga Baby (← Links)
- Yoga Kamel (← Links)
- Yoga Katze (← Links)
- Yoga Krokodil (← Links)
- Yoga Kuhmaul (← Links)
- Yoga Lotus (← Links)
- Verdrehte Zange (← Links)
- Verdrehte Zangenstellung (← Links)
- Verdrehtes Herz (← Links)
- Versteckter Lotus (← Links)
- Vertikale Vorwärtsbeuge mit Klimmzug (← Links)
- Vertikaler Spagat (← Links)
- Abhanasana (← Links)
- Abhikasana (← Links)
- Abjasana (← Links)
- Achalasana (← Links)
- Andhasana (← Links)
- Ardha Baddha Padma Halasana (← Links)
- Ardha Paryankasana (← Links)
- Vierfüßige Stock-Haltung (← Links)
- Viertelmond (← Links)
- Viertelmond - (← Links)
- Baddha Hasta Baddhakonasana (← Links)
- Löwe aus dem Lotus - Simhasana (← Links)
- Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana (← Links)
- Löwe aus der Katze - Simhasana (← Links)
- Makarasana, Nakrasana, Krokodil (← Links)
- Vishwamitra-Stellung --Haltung des Weisen Vishvamitra (← Links)
- Dakshina Bhujasana (← Links)
- Volle Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung (← Links)
- Volle Bogenhaltung (← Links)
- Volle Bogenstellung (← Links)
- Dvi Pada Nasagra Sparshasana (← Links)
- Maul der Kuh (← Links)
- Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana) (← Links)
- Granthi Pidasana (← Links)
- Janu Prishtha Baddha (← Links)
- Janu Vakra Halasana (← Links)
- Janu Vakra Shalabhasana (← Links)
- Kaneripava Asana (← Links)
- Kaurpara Shvanasana (← Links)
- Marjarottanasana (← Links)
- Meerjungfrau (Eka Pada Rajakapotasana) (← Links)
- Meisterstellung (← Links)
- Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen (← Links)
- Mit Händen unterstützter Spagat (← Links)
- Mit Kissen gestützter Spagat (← Links)
- Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat (← Links)
- Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana (← Links)
- Mondstellung (← Links)
- Muschel-Stellung (← Links)
- Muskeln zwischen den Schulterblättern stärken (← Links)
- Meru Vakrasana (← Links)
- Mutiger Krieger (← Links)
- Nabel-Aktivierungs-Stellung (← Links)
- Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung (← Links)
- Nach oben gerichtete Hundehaltung (← Links)
- Nach oben gerichtete Zwei-Fuß-Stab-Haltung (← Links)
- Nach oben schauender Hund (← Links)
- Nach unten ausgerichtete Hündin (← Links)
- Nach unten gerichtete Hundehaltung (← Links)
- Nach unten schauender Hund (← Links)
- Nach vorne gebeugter Schmetterling (← Links)
- Nacken dehnen mit Yoga (← Links)
- Nacken energetisieren mit Yoga (← Links)
- Nackenhaltung (← Links)
- Nackenmuskeln dehnen und entspannen (← Links)
- Nackenstand (← Links)
- Nadelöhr Yoga-Pose (← Links)
- Neugieriger Fisch (← Links)
- Neugieriger Schwan (← Links)
- Niedriger Ausfallschritt (← Links)
- Offene Winkelhaltung (← Links)
- Offene Winkel-Stellung (← Links)
- Öffnende Herzstellung - Haltung des offenen Herzens (← Links)
- Ohr-Pose mit Füßen hinter dem Kopf (← Links)
- Ohr-Druck-Haltung (← Links)
- Ohr-Druck-Pose (← Links)
- Ohren Pflug (← Links)
- Ohr-Knie-Haltung (← Links)
- Ohr-Knie-Pose (← Links)
- Om-Pose mit Fuß hinter dem Kopf - Omkarasana (← Links)
- Om-Haltung - halber Lotus mit Fuß hinter dem Kopf (← Links)
- Om-Stellung in Balance auf den Händen (← Links)
- Pada Angushtasana (← Links)
- Passive Rückbeuge (← Links)
- Pendelhaltung (← Links)
- Pfau mit gebeugten Knien (← Links)
- Pfau mit Kissen zwischen Bauch und Ellbogen (← Links)
- Pfau Yoga-Stellung mit geöffneten Ellbogen (← Links)
- Pfauenhaltung im Lotus (← Links)
- Pfeil-und- Bogen Asana mit Fingern um den großen Zeh (← Links)
- Parivritta Sarvangasana (← Links)
- Parshva Paripurna Vajrasana (← Links)
- Pashasana (← Links)
- Pflug-Stellung (← Links)
- Pflugstellung im vollen Lotus (← Links)
- Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien (← Links)
- Plavini im Drehsitz (← Links)
- Plavini im Fisch (← Links)
- Plavini im Kopfstand (← Links)
- Plavini im Schulterstand (← Links)
- Plavini in der Kobra (← Links)
- Plavini in der Vorwärtsbeuge (← Links)
- Pose auf zwei Händen (← Links)
- Pose der Brücke (← Links)
- Pose der Göttin Kali (← Links)
- Pose der Heuschrecke (← Links)
- Pose der Kobra (← Links)
- Pose der Schildkröte (← Links)
- Pose der Sphinx (← Links)
- Pose der Tänzerin (← Links)
- Pose der Taube (← Links)
- Pose der Zange (← Links)
- Pose des Adlers (← Links)
- Pose des Affen (← Links)
- Pose des Affen-Generals (← Links)
- Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne (← Links)
- Pose des Affengottes (← Links)
- Pose des Apana Windes (← Links)
- Pose des Baumes (← Links)
- Pose des Befreiten (← Links)
- Pose des Diamanten (← Links)
- Pose des Donnerkeils (← Links)
- Pose des Embryos im Mutterleib (← Links)
- Pose des Fisches im Lotus (← Links)
- Pose des fliegenden Pferdes (← Links)
- Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon (← Links)
- Pose des Frosches (← Links)
- Pose des Glücks (← Links)
- Pose des Glücksrausches (← Links)
- Pose des Gottes Hanuman (← Links)
- Pose des Hahnes (← Links)
- Pose des Helden (← Links)
- Pose des Hundes (← Links)
- Pose des Kamels (← Links)
- Pose des Kindes (← Links)
- Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn (← Links)
- Pose des Kindes mit Daumen an der Stirn (← Links)
- Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte (← Links)
- Pose des Krokodils (← Links)
- Pose des Pfaus (← Links)
- Pose des Pflugs (← Links)
- Pose des Rades (← Links)
- Pose des Schlangenkönigs Königskobra (← Links)
- Pose des Vollkommenen (← Links)
- Pose des Weisen Ashtavakra (← Links)
- Pose des Weisen Marichi (← Links)
- Pose des Weisen Vasishtha (← Links)
- Pose des Weisen Vishvamitra (← Links)
- Prana-Stellung - Energie-Pose (← Links)
- Psoas-Dehnung (← Links)
- Quadrizeps dehnen mit Yoga Übungen (← Links)
- Shiranghushtasana (← Links)
- Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Querbalken-Haltung - Querbalken-Pose (← Links)
- Rad auf einem Bein (← Links)
- Rad-Haltung (← Links)
- Rad mit Arm auf dem Oberschenkel (← Links)
- Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung (← Links)
- Rad mit Arm und Bein in der Luft (← Links)
- Rad mit Arm- und Bein- Variationen (← Links)
- Rad mit Bein oben (← Links)
- Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana (← Links)
- Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander (← Links)
- Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen - Yoga-Stellung (← Links)
- Rad mit Kopf am Boden - Yoga-Haltung (← Links)
- Rad mit Kopf am Boden und Händen in der Luft (← Links)
- Rad mit leicht gehobenem Bein (← Links)
- Rad-Pose (← Links)
- Rad-Stellung (← Links)
- Räkel Dehnung in genüssliche stehende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Rangelnde Zange (← Links)
- Rangelnde Zange mit Gurt (← Links)
- Reh Yoga-Stellung (← Links)
- Reiter-Haltung, Reiter-Pose, Reiterstellung (← Links)
- Reiter-Stellung (← Links)
- Robbe (← Links)
- Rückbeuge aus der Rückenlage (← Links)
- Rückbeuge-Katze (← Links)
- Rückbeugende diagonale Katze (← Links)
- Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß (← Links)
- Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß (← Links)
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) (← Links)
- Rückenentspannungslage (← Links)
- Rückenmuskeln dehnen mit Yoga Übungen (← Links)
- Rücken-Rolle (← Links)
- Rückenstreckung im halben Lotus (← Links)
- Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana) (← Links)
- Rückwärtsbeugen Rückbeugen (← Links)
- Ruderboot (← Links)
- Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana) (← Links)
- Ruhender Drache (← Links)
- Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen (← Links)
- Rundbucklige Katze - Marjaryasana (← Links)
- Rüsselstellung auf zwei Händen (← Links)
- Sanfte Pfeil und Bogen-Pose (← Links)
- Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen auf dem Scheitel - Yoga Nidrasana Variation (← Links)
- Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation (← Links)
- Sattel-Stellung (← Links)
- Schädelstand (← Links)
- Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) (← Links)
- Schaukelbogen (← Links)
- Schaukel-Bogen (← Links)
- Schaukelboot - Boot in hohen Wellen (← Links)
- Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana (← Links)
- Scheitelstand (← Links)
- Schelmische Kobra (← Links)
- Schelmischer Hund (← Links)
- Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen (← Links)
- Schiefe Ebene Armvariationen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Fäusten (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Fersen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Unterarmen (← Links)
- Schiefe Ebene auf Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene auf Fäusten (← Links)
- Schiefe Ebene Beinvariationen (← Links)
- Schiefe Ebene im halben Lotus (← Links)
- Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne (← Links)
- Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf (← Links)
- Schiefe Ebene mit gebeugten Knien (← Links)
- Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen (← Links)
- Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen (← Links)
- Schiefe Ebene mit Kopf oben (← Links)
- Schienbeinstand Rückbeuge (← Links)
- Schildkröte Grundstellung (← Links)
- Schildkröte in Balancehaltung (← Links)
- Schildkröte mit aufgestellten Füßen, Fersen am Boden (← Links)
- Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken - Kurmasana (← Links)
- Schildkröte mit Kinn am Boden und Stirn nach vorne - Kurmasana (← Links)
- Schildkröte mit Stirn am Boden - Kurmasana (← Links)
- Schildkröte-Pose mit Handflächen nach unten (← Links)
- Schildkröte sanft mit stark gebeugten Knien und Fußsohlen auf dem Boden (← Links)
- Schildkröte Variation mit Handflächen nach oben (← Links)
- Schildkröte Vorübung mit Händen an den Füßen (← Links)
- Schildkröten-Haltung (← Links)
- Schildkröten-Pose einfache Variation (← Links)
- Schildkrötenhaltung Grundstellung (← Links)
- Schildkrötenhaltung mit erhobenem Kopf (← Links)
- Schildkrötenstellung mit gestreckten Armen und Beinen (← Links)
- Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana) (← Links)
- Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana (← Links)
- Schlafende Fisch-Stellung (← Links)
- Shvottanasana (← Links)
- Suchirandhrasana (← Links)
- Sukha Kurmasana (← Links)
- Sukha Pashasana (← Links)
- Schwan --Stellung der Wildgans - Schwanenpose - Hamsasana (← Links)
- Schwingende-Haltung (Lolasana), Schwingende-Stellung Yoga-Pose Pendel auf zwei Händen (← Links)
- Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge (← Links)
- Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant (← Links)
- Seitenkranich-Haltung (Parshva Bakanasana) (← Links)
- Seitenlage mit gehobenem Bein (← Links)
- Seitenplankenhaltung (← Links)
- Seitkatze (← Links)
- Seitkobra (← Links)
- Seitkrähe mit gestreckten Beinen (← Links)
- Seitkrähe mit verschränkten Füßen (← Links)
- Seitlich liegendes Beinheben (← Links)
- Seitliche Halsdehnung (← Links)
- Seitliche Hockhaltung im Stehen Kalyasana Variation (← Links)
- Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Seitliche Rüssel-Stock-Stellung (← Links)
- Seitliche schiefe Ebene (← Links)
- Seitliche schiefe Ebene -Pose (← Links)
- Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) (← Links)
- Seitlicher Pflug (← Links)
- Seitlicher Pflug mit gebeugten Knien (← Links)
- Seitlicher Pflug mit gestreckten Beinen (← Links)
- Seitlicher Stütz, Seitstütz (← Links)
- Seitlicher Winkel (← Links)
- Seitliches Brett (← Links)
- Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose (← Links)
- Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra (← Links)
- Seitstütz (← Links)
- Seitstütz mit Hand am oberen Fuß (← Links)
- Senkrechte fortgeschrittene Tänzer-Haltung Natarajasana (← Links)
- Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana (← Links)
- Senkrechte Tänzerhaltung (← Links)
- Senkrechte Tänzerhaltung mit beiden Händen am Fuß Natarajasana (← Links)
- Senkrechte Tänzer-Pose (← Links)
- Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße (← Links)
- Senkrechter Skorpion (← Links)
- Senkrechter Tänzer (← Links)
- Setu Bandhasana, Chakrasana (← Links)
- Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung - Gleichgewichtshaltung auf einem Bein (← Links)
- Sich streckende Katze (← Links)
- Sich verneigende Heldin - Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden (← Links)
- Sich verneigender Held (← Links)
- Sich verneigender Held - Kopf-Zehenspitzen-Stellung - Heldenstellung Variation (Shiranghushtasana) mit Kopf am Boden und gefalteten Händen (← Links)
- Siegel des Yoga (← Links)
- Siegelstellung (← Links)
- Sitzende Ecke (← Links)
- Sitzende Grätsche Kopf oben (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Armen vorne (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Ellbogen, Unterarmen und Handflächen am Boden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit gefalteten Händen hinter dem Kopf (← Links)
- Sitzende Grätsche mit gefalteten Händen hinter dem Rücken (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Knöcheln (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Schienbeinen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen hinter den Waden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen in Namate-Haltung (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen in Vayu Mudra (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen über die Zehen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen um die Außenkanten der Füße (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Händen um die Fersen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Handflächen am Boden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Handflächen auf dem Boden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben (← Links)
- Sitzende Grätsche mit hängendem Kopf (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Kinn am Boden (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Kinn auf den Händen (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Kopf im Nacken (← Links)
- Sitzende Grätsche mit langem Nacken (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Namaste Mudra hinter dem Rücken (← Links)
- Sitzende Grätsche mit Namaste Mudra vorne (← Links)
- Sitzhaltung mit Leistendehnung - 2 Variationen (← Links)
- Skorpion im Lotus (← Links)
- Skorpion mit Füßen auf dem Kopf (← Links)
- Skorpion mit geraden Beinen (← Links)
- Yoga Sofa (← Links)
- Sonnengruß mit Navarna Shakti Mantra (← Links)
- Sonnengruß mit Parashakti Mantra (← Links)
- Sonnengruß mit Tripura Sundari Mantra (← Links)
- Spagat im Hund (← Links)
- Spagat im Kopfstand (← Links)
- Spagat im Schulterstand (← Links)
- Spagat im Skorpion (← Links)
- Spagat mit aufgestellten Füßen (← Links)
- Spagat mit Fuß im Ellbogen (← Links)
- Spagat mit Fuß zum Gesäß (← Links)
- Sphinx-Stellung mit Blick nach oben (← Links)
- Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne (← Links)
- Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (← Links)
- Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) - Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose (← Links)
- Sprinter (← Links)
- Stabile Seitenlage (← Links)
- Stabile Seitenlage-Pose (← Links)
- Standhaltungen auf einem Bein Einbein-Stellungen (← Links)
- Standwaage auf den Zehenspitzen (← Links)
- Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus (← Links)
- Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren (← Links)
- Stehende Fuß-zum-Kopf-Haltung, Fuß-Kopf-Stellung im Stehen (← Links)
- Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Ellbogen auf dem Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Fußsohlen am Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen an den Knöcheln - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen an den Unterschenkeln - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen auf dem Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen auf den Knien - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Kopf oben - Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsche mit Kopf unten Samakonasana (← Links)
- Stehende Grätsch-Stellung mit Scheitel auf dem Boden - Samakonasana (← Links)
- Stehende halbe Vorwärtsbeuge auf zwei Füßen (← Links)
- Stehende Rückbeuge (← Links)
- Stellung der Brücke (← Links)
- Stellung der Güte (← Links)
- Stellung der Heuschrecke (← Links)
- Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana (← Links)
- Stellung der Katze (← Links)
- Stellung der Kobra (← Links)
- Stellung der Krähe (← Links)
- Stellung der Schildkröte (← Links)
- Stellung der Sphinx (← Links)
- Stellung der Tänzerin (← Links)
- Stellung der Taube (← Links)
- Stellung der Umkehr (← Links)
- Stellung der Vollkommenen (← Links)
- Stellung der weißen Wildgans Hamsasana (← Links)
- Stellung der Zange (← Links)
- Stellung des Adlers (← Links)
- Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes (← Links)
- Stellung des Apana-Windes (← Links)
- Stellung des Baumes (← Links)
- Stellung des Bootes (← Links)
- Stellung des Delfins (← Links)
- Stellung des Diamanten (← Links)
- Stellung des Donnerkeils (← Links)
- Stellung des Embryos im Mutterleib (← Links)
- Stellung des Fisches (← Links)
- Stellung des fliegenden Pferdes (← Links)
- Stellung des Frosches (← Links)
- Stellung des Glücks (← Links)
- Stellung des Glücksrausches (← Links)
- Stellung des Gottes Hanuman (← Links)
- Stellung des großen Anführers (← Links)
- Stellung des Hahnes (← Links)
- Stellung des Helden (← Links)
- Stellung des Hundes (← Links)
- Stellung des Kamels (← Links)
- Stellung des Kindes in Namaste Mudra (← Links)
- Stellung des Kindes mit Kissen unter dem Gesäß (← Links)
- Stellung des Kindes mit Stirn auf den Händen (← Links)
- Stellung des Krokodils (← Links)
- Stellung des Löwen (← Links)
- Stellung des Marichi (← Links)
- Stellung des mutigen Kriegers (← Links)
- Stellung des Pfaus (← Links)
- Stellung des Pflugs (← Links)
- Stellung des Rades (← Links)
- Stellung des Schlangenkönigs (← Links)
- Stellung des Schmetterlings (← Links)
- Stellung des Vogels (← Links)
- Stellung des Weisen Ashtavakra (← Links)
- Stellung des Weisen Marichi (← Links)
- Stellung des Weisen Vasishtha (Seitstütz) (← Links)
- Stellung des Weisen Vishvamitra (← Links)
- Upavishta Purvottanasana (← Links)
- Stellungen auf zwei Händen Krähen Pfau Zyklus (← Links)
- Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund) (← Links)
- Stern-Haltung (← Links)
- Steuerrad Chakrasana (← Links)
- Stirnstand (← Links)
- Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen (← Links)
- Stuhl mit Armen nach vorne (← Links)
- Stuhl-Pose mit Grußhaltung (← Links)
- Stuhlsitz (← Links)
- Stütz (← Links)
- Stütz - Variation für Muskelstärkung (← Links)
- Sukhasana Schneidersitz mit Gurt (← Links)
- Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha (← Links)
- Taillendrehung (← Links)
- Tänzer-Haltung mit Griff von innen (← Links)
- Tänzer mit Chinmudra oder flacher Hand Natarajasana (← Links)
- Taube Grundstellung (← Links)
- Taube Grundstellung Kapotasana (← Links)
- Taube mit beiden Händen am Fuß (← Links)
- Taube mit einem Arm in der Luft (← Links)
- Taube mit Ferse am Kopf (← Links)
- Taube mit Fußsohle am Kopf (← Links)
- Taube mit gestützter Hand (← Links)
- Taube mit Gurt (← Links)
- Taube mit Kissen unter Gesäß (← Links)
- Taube mit zwei Kissen (← Links)
- Taube sitzend auf der Ferse (← Links)
- Taube sitzend neben der Ferse (← Links)
- Taube verschiedene Fingerhaltungen (← Links)
- Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden (← Links)
- Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie (← Links)