Ohr-Knie-Pose

Aus Yogawiki

Ohr-Knie-Pose, Sanskrit Karnapidasana, auch bekannt unter Ohrenpflug, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Ohr-Knie-Pose ist eine Spielart von Pflug - Halasana.

Ohr-Knie-Pose

Ohr-Knie-Pose Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Ohr-Knie-Pose.

Ohr-Knie-Pose - Beschreibung der Asana

Die Asana Ohr-Knie-Pose ist eine Variation von Halasana.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Ausgangsposition ist der Schulterstand.
  2. Vom Schulterstand Sarvangasana ausgehend, gibst du die Beine hinter den Kopf.
  3. Dann beuge die Knie und gib die Knie rechts und links neben die Ohren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ohr-Knie-Pose findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ohr-Knie-Pose

Siehe auch

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