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  • Leicht zu schauen Sanskrit
    …er uralten [[Sanskritsprache]] Sudarshaniya bedeutet auf Deutsch Leicht zu schauen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu schauen ==
    3 KB (422 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020

Übereinstimmungen mit Inhalten

  • Leicht zu schauen Sanskrit
    …er uralten [[Sanskritsprache]] Sudarshaniya bedeutet auf Deutsch Leicht zu schauen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu schauen ==
    3 KB (422 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
  • Schön zu schauen Sanskrit
    …In der uralten [[Sanskritsprache]] Sudarsha bedeutet auf Deutsch schön zu schauen . ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Schön zu schauen ==
    3 KB (416 Wörter) - 23:08, 8. Okt. 2015
  • Sudarshaniya
    …haniya ist ein [[Sanskrit Adjektiv]] und heißt auf Deutsch ''[[leicht]] zu schauen''. Hier einige Möglichkeiten, dieses Sanskritwort zu schreiben: Sudarshaniya auf Devanagari wird geschrieben सुदर्श�
    3 KB (356 Wörter) - 02:47, 14. Sep. 2015
  • Sudarsha
    …u schauen. Sudarsha ist ein Sanskritwort und bedeutet leicht, o. schön zu schauen. …www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna] und [[Arjuna]] zu Beginn der [[Bhagavad Gita]]]]
    2 KB (261 Wörter) - 04:02, 25. Jul. 2015
  • Leicht zu erblicken Sanskrit
    …zum Beispiel '''Sudarsha'''. Sanskrit Sudarsha bedeutet auf Deutsch Leicht zu erblicken, sich Jmds. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erblicken ==
    4 KB (527 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
  • Leicht zu erwerben Sanskrit
    …l '''Sushana'''. Das [[Sanskrit Wort]] Sushana bedeutet auf Deutsch Leicht zu erwerben. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erwerben ==
    3 KB (423 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
  • Leicht zu hintergehen Sanskrit
    …ralambha'''. Das [[Sanskrit Wort]] Supralambha bedeutet auf Deutsch Leicht zu hintergehen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu hintergehen ==
    3 KB (418 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
  • Leicht zu behandeln Sanskrit
    …skrit Wort]] Supachara bedeutet auf Deutsch Leicht zu behandeln, zufrieden zu stellen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu behandeln ==
    3 KB (436 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
  • Leicht zu erhalten Sanskrit
    …l '''Sukhapa'''. Das [[Sanskrit Wort]] Sukhapa bedeutet auf Deutsch Leicht zu erhalten, gewinnen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erhalten ==
    3 KB (427 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
  • Sudarsa
    '''sudarsa''', ([[Sanskrit]] सुदर्श sudarśa), leicht, o. schön zu schauen. sudarsa ist eine alternative Schreibweise für sudarsha. Mehr Informationen zu dem [[Sanskrit Wort]] sudarsa findest du unter dem Hauptstichwort '''[[suda
    444 Bytes (51 Wörter) - 15:44, 16. Feb. 2016
  • Linke Shambhavi Mudra
    ===Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra=== ===Begleittext zu Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===
    5 KB (710 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
  • Leichtes Erschlagen Sanskrit
    ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leichtes Erschlagen == * [[Leicht zu lesen Sanskrit]]
    3 KB (408 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
  • -tva
    …[Sanskrit]] [[Suffix]] ([[Pratyaya]]) '''-tva''' ([[Sanskrit]]: त्व) zählt zu den sekundären Suffixen ([[Taddhita]]). Es kann an jedes beliebige [[Naman …ann man das Suffix '''-tva''' provisorisch mit "-sein" übersetzen und dann schauen, ob es im Deutschen ein entsprechendes Substantiv gibt, das die Sanskritbil
    3 KB (274 Wörter) - 11:09, 13. Sep. 2022
  • Urdhvadrishti
    …r wieder darum bemühen, eine höhere Sichtweise auf alle Aspekte des Lebens zu entwickeln. …www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna] und [[Arjuna]] zu Beginn der [[Bhagavad Gita]]]]
    6 KB (845 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
  • Leichtsinnig zu verfahren Sanskrit
    …avya'''. Das [[Sanskrit Wort]] Helitavya bedeutet auf Deutsch Leichtsinnig zu verfahren. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leichtsinnig zu verfahren ==
    3 KB (411 Wörter) - 18:37, 7. Apr. 2020
  • Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
    …n kannst du den [[Kopf]] anheben, die [[Zunge]] rausstrecken und nach oben schauen. * Dehnungsrichtung: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
    5 KB (765 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Bhastrika-Mudra-Reihe
    Diese Mudra Reihe ist nur zu praktizieren nach minimum 3-6 Runden Kapalabhati und 20 Minuten [[Anuloma… …fneten Augen durch den Punkt zwischen den Augen-brauen senkrecht nach oben schauen. “Khechari” = Wandern im Himmel.
    3 KB (336 Wörter) - 14:27, 31. Jul. 2014
  • Die Kunst des Alleinseins
    …in [[gesellig]]es [[Wesen]]. [[Mensch]] liebt es, mit anderen [[zusammen]] zu [[sein]]. Aber [[Mensch]] erfährt auch immer wieder, dass er [[allein]] is …e [[Schönheit]] der [[Natur]], wenn du in der Lage bist, das [[Göttliche]] zu [[erfahren]], dann kannst du auch [[allein]] sein.
    3 KB (522 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
  • Stirnchakra
    …[[Erkenntnis]]. Durch die [[Konzentration]] auf das Stirnchakra kannst du zu höherem Wissen kommen. Das Stirnchakra steht im Zusammenhang mit dem [[Ajn …[Trikuti]]“. „Tri“ heißt drei, „Kuti“ hat etwas mit Sehen, Augen und Punkt zu tun. Trikuti wird deshalb auch bezeichnet als das dritte Auge. Bei Darstell
    6 KB (950 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Haltung des Löwen
    …stes und hilft auch sich von den kleinen Dingen nicht zu sehr beeinflussen zu lassen. …die [[Hände]] ausstrecken und dabei nach oben zu schauen. Die Augenbrauen leicht nach oben geben. Das weckt den [[Geist]] auf und ist eine schöne Vorübung
    7 KB (1.024 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Hridaya Mudra
    …]], Hridaya Mudra, die auf das Herz ausgerichtet ist. Hridaya Mudra gehört zu den [[Anahata]] Mudras. Im Hridaya Mudra spielen die verschiedenen [[Elemen …ei Hridaya-Mudra ist der Zeigefinger, der für die Luft, für unverbindlich, leicht, für [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Anahata-
    6 KB (786 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Uninformiertheit
    …so sollte man sich nicht über Uninformiertheit beschweren, sondern selbst schauen, dass man die Informationen bekommt, die man braucht.
    3 KB (331 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
  • Geopathie
    …den Schreibtisch leicht umstellen. Du könntest dein [[Bett]] umstellen und schauen ob es dir besser geht. Und so gibt es verschiedene Symptome einer geopathis …ert. Da kann man auch mit [[Pendel]] und mit Ruten überprüfen oder einfach schauen ob eine leichte Veränderung des Schlafplatzes oder des Schreibtisches hilf
    5 KB (695 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Kinnara
    …du besonders subtil bist, die Apsaras auch sehen als Lichtwesen, die sehr leicht sind. Und es gibt ja auch in verschiedenen Regionen Deutschlands die Feenwi …, da gibt es eine Feenwiese. Wenn du dort hingehst, da fühlst du dich sehr leicht. Oder es gibt dort auch das so genannte [[Frau]]en-[[Labyrinth]]. Da gibt…
    4 KB (548 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
  • Hasta Prasarana Svastikasana
    Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen: *Gib dann die [[Arm]]e zur Seite. Lass dabei die Handinnenflächen nach oben schauen.
    5 KB (579 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Stellung des großen Anführers
    …ch die [[Groß|große]] Führer[[stellung]] genannt. [[Mahanetrasana]] gehört zu den [[Exoterisch|exotischeren]] [[Asanas]]. Die [https://www.yoga-vidya.de/ …Du die [[Zehen]] nach [[außen]] zu geben, um einen [[Gut|guten]] [[Stand]] zu haben. Die [[Füße]] etwa [[Hüfte|hüftbreit]] auseinander, [[Zehen]] [[z
    8 KB (1.108 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Liebevolles Lächeln
    …zu tun. Dann lächelt jemand einem liebevoll zu - und plötzlich fällt alles leicht. Liebevolles Lächeln kann man also jedem schenken, dem man Unterstützung Einem geliebten Menschen in die Augen zu schauen, erzeugt ein liebevolles Lächeln. So ist liebevolles Lächeln ein Ausdruck
    3 KB (465 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Eka Pada Vrikshasana
    Die Hände auf den Boden geben, auf einen Punkt am Boden schauen und dann die [[Beine]] heben. Und wenn du dann ein Bein nach unten senkst… …du auch beginnen, von hier leicht in den [[Handstand-Stellung|Handstand]] zu wippen.
    7 KB (957 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
  • Chand
    Manchmal ist es besonders wichtig, zu schauen, wie ein Sanskrit Wort genau geschrieben wird. caṇḍ und cand sind wie G * [[Sanskrit Lernen leicht gemacht]]
    3 KB (312 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
  • Warum Sanskrit lernen
    …l in einer bestimmten Weltgegend gesprochen. Trotzdem ist es gut, Sanskrit zu lernen. Hier erfährst du, warum. …strebenswert [[Sanskrit]] zu lernen, um die [[Mantras]] besser aussprechen zu können. [[Mantras]] wirken umso stärker, wenn du sie richtig aussprichst.
    6 KB (918 Wörter) - 18:26, 30. Jul. 2022
  • Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra
    …ür eine der [[Augen Mudra]]s, nämlich dem Schauen auf das 3. Auge bzw. dem Schauen nach oben: Dieses ist eine Fortgeschrittene Augenübung und wirkt aktiviere …]s, [[Pranayama]] und [[Meditation]] etwas vertraut bist und keine Neigung zu [[Kopfschmerz]]en hast. Oberes Shambhavi Mudra beinhaltet die Aktivierung…
    18 KB (2.828 Wörter) - 16:06, 28. Sep. 2017
  • 7 Chakra-Lehre des Sprechens
    …Bei der 7-Chakra-Technik lernst du 7 verschiedene Techniken in eine Übung zu integrieren. …orte hinein zu bringen. Du hast ja inzwischen gelernt die 3 Chakra Technik zu üben. Wie Du mit Bauch, Herz und offenen Mund sprechen kannst. Aber Du kö
    8 KB (1.188 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
  • Nach unten schauender Hund
    …w.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Yoga Vidya] gehört der [[Hund]] zu den [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yog *Im [[Iyengar]]-[[Yoga]] gehört er zu den wichtigsten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen]
    8 KB (1.045 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
  • Hundeliebe
    …n Menschen bezeichnet werden: Hundeliebe ist hier die Liebe eines Menschen zu einem anderen, der einen höheren Rang bekleidet, nicht immer freundlich is ==Hundeliebe als Liebe des Menschen zu Hunden==
    3 KB (412 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Bekömmlichkeit
    …mlichkeit‏‎ '''ist ein Substantiv und bedeutet: Verträglichkeit bzw. etwas leicht Bekömmliches …Raja]] und [[Tamas]]. Und dort heißt es tamassige Speisen sollte man nicht zu sich nehmen. Tamassig wäre Fleisch, Fisch, Alkohol, Zigaretten usw. das is
    5 KB (738 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Yoga Flow
    …ässt es praktisch fließen, also Yoga Flow (das Yoga fließt) bis du nachher zu den statischen Asanas kommst. …Bewegungen, mit dem [[Atem]] verbundene Bewegungen. Yoga Flow ist so etwas leicht Tänzerisches, etwas Meditatives in der Bewegung.
    5 KB (753 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
  • Yoga Gebetshaltung im Stehen
    …keiten, entweder die [[Fersen]] und [[Zehen]] zusammenhalten und [[Gesäß]] leicht angespannt oder die Füße etwas auseinandergeben und die entspannende [[St Dabei aufrichten und [[lächeln]]. So ist eine Öffnung leicht möglich und eine Haltung der Ehrehrbietung ist möglich.
    6 KB (723 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
  • Asana Variation
    …ls [[Position]] und als Pose und da gilt es erst einmal, die Grundstellung zu kennen und auf dieser Grundstellung aufbauend kommt man dann in die Variati '''Als Yogalehrer*in ist es wichtig, Variationen zu kennen.'''
    6 KB (850 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
  • Listigkeit
    …haft, listig zu sein. List ist ein raffiniertes [[Verhalten]], um ein Ziel zu erreichen. Listig ist jemand, der Listen anwendet. Man kann die Listigkeit …und listig. Sie überlegen, wie komme ich dort hin und sie versuchen andere zu überlisten. Es ist nicht so offen. Es ist nicht so ehrlich. Aber es ist vi
    6 KB (890 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen
    …. Diese Asana wird als Brett-Haltung bezeichnet. Der Langsitz zählt ebenso zu dieser Art von Asanagruppe. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] wir …arauf zu positionieren. Aus dieser Haltung heraus kannst du das [[Becken]] leicht nach vorne kippen. Die [[Lendenwirbelsäule]] ist aufgerichtet. Manche Mens
    8 KB (1.103 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
  • Ardha Prasarita Padottanasana
    …sana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Prasarita Padottanasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaert …e Hände auf die [[Knie]] abzulegen und den [[Brustkorb]] und den Kopf oben zu halten. Für Menschen mit sanfter [[Flexibilität]] ist das eine gute Stell
    6 KB (785 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
  • Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
    …w.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Kräftigungsübungen]]. [[Wadenmuskeln]] gehören zu den besonders wichtigen [[Muskeln]] im [[Körper]]. Und es braucht starke [
    6 KB (840 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Morgenröte
    …efühl]] von [[Freude]] geben, von [[Verbindung]] und manchmal kann es auch zu einem [[Verständnis]] der [[Welt]] und seines Platzes in der Welt führen.
    4 KB (470 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
  • Anilasana
    …est/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata Dosha]. Anilasana gehört auch zu den [[Asanas]], die [[Blähungen]] beseitigen sollen und eventuell rührt a …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
    6 KB (797 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
  • Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung - Gleichgewichtshaltung auf einem Bein
    …https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/segen Segenshaltung] und schaust leicht nach links während das linke Knie nach rechts geht. Das Standbein gebeugt, …harata]]-Aufführungen gab es immer auch Tänze. Nataraja wurde deshalb auch zu Tänzerstellung und Tandava heißt eigentlich Tanz und [https://wiki.yoga-v
    10 KB (1.304 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
  • Stellung des Löwen
    …und vielleicht sogar die Augenbrauen nach oben heben so dass die [[Stirn]] leicht gefaltet ist. Man kann auch den [https://wiki.yoga-vidya.de/Br%C3%BCllender * Dehnungsrichtung: Stellung des Löwen gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asana mit geradem Rücken]].
    6 KB (864 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Dreiecks-Zyklus
    …des Dreieck]]: Den rechten Fuß 90 Grad nach rechts und auch den linken Fuß leicht nach rechts drehen. Die [[Beine]] sind etwas weiter auseinander. Die Hände …h oben [[Streckung|strecken]] und in Verlängerung des Armes hoch zur Decke schauen.
    16 KB (2.180 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Kumkum
    …etzt ganz traditionell haben willst, dann kannst du schauen, echtes Kumkum zu finden. Das ist übrigens in Nordindien fast nicht möglich. Echtes Kumkum …o die kreative [[Energie]] und damit die Energie der göttlichen [[Mutter]] zu aktivieren.
    5 KB (751 Wörter) - 20:05, 15. Jun. 2022
  • Sukha Bhujangasana
    …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: …schiedene [[Asana Variationen|Variationen]], so kannst du auch nach oben [[schauen]], das wäre dann [[Urdhva Mukha]] Sukha [[Bhujangasana Variation|Bhujangas
    8 KB (994 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Liebe ist
    …stig, manchmal tiefsinnig. Sie helfen, der Liebe immer wieder neue Impulse zu geben. * Liebe ist ... alles zu erdulden.
    10 KB (1.521 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Rechtes Nabho Mudra
    …dras. Nabho Mudra heißt auch [[Himmels-Mudra]], Nabho hat etwas mit Himmel zu tun. Aber vielleicht hast du auch schon andere [[Mudra]]s kennengelernt, es …f]] leicht nach rechts beugen und dabei vielleicht auch leicht nach rechts schauen. Vielleicht merkst du, dass sich dann das linke [[Nasenloch]] mehr öffnet.
    6 KB (795 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
  • Lola Mudra
    …abels drücken. [[Zunge]]nspitze an den Gaumen. Mit den [[Auge]]n nach oben schauen. Kopf vor und zurück geben (Lola: Pendel). [[Konzentration]] im [[Ajna]] o ==Übungsvideo zu Lola Mudra==
    10 KB (1.387 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Baddha Surya Yantrasana
    Hier ein Video mit Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Surya Yantrasana: …er]] unter die Kniekehle gibst. Dabei kannst du auch leicht zum [[Himmel]] schauen. Es ist auch eine leichte [[Drehung]] dabei.
    5 KB (567 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
  • Stellung des Baumes
    …rt zu den [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus|Gleichgewichtsstellungen]] und zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. Die Stellung des …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
    7 KB (912 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • ISG
    Das Iliosakral-Gelenk kann aus verschiedenen Gründen zu [[Schmerz]]en führen. Diese Schmerzen können im Kreuzbereich spürbar sei …erkantet sich etwas. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten dafür, dass es zu einer Iliosakralgelenk-Blockade kommt.
    6 KB (832 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Modifikation
    …tion ist eine Änderung eine Anpassung. Du kannst etwas modifizieren, etwas leicht verändern, um es an andere Menschen anzupassen. …rd man vielleicht anders praktizieren. Wenn man anfängt zusätzlichen Sport zu machen, auch dann kann die Yoga Praxis wieder modifiziert werden.
    4 KB (489 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
  • Große Khechari Mudra
    '''Begleittext zu Übungsvideo - Große Khechari Mudra''' …Khechari Mudra, aber heißt auch, den Kopf leicht oder stärker nach hinten zu geben. Großes Khechari Mudra öffnet nach oben und wie alle Hals-Mudras ak
    11 KB (1.532 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Ashta Siddhi
    …e Astha Siddhis, die außergewöhnlichen Kräfte eines [[Yogi]]s beschrieben. Zu den Astha Siddhis gehört: *[[Anima]], die [[Macht]] klein zu werden.
    5 KB (709 Wörter) - 17:17, 15. Jun. 2022
  • Nasenbluten
    Wenn jemand ab und zu mal Nasenbluten hat, dann ist das nichts Tragisches. Da ist ein [[Gefäß]] …[selbst]] reinigt und dass der Organismus harmonischer ist und die Neigung zu Nasenbluten dadurch geringer wird.
    4 KB (531 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
  • Blutfettwerte
    …n Cholesterinwert insgesamt, sonder es gilt, auch das gute HDL-Cholesterin zu kennen und das schlechte Cholesterin LDL-Cholesterin. …], haben aber auch etwas mit Cholesterin zu tun. Zu hohe Blutfettwerte und zu hohes LDL Cholesterin erhöht die [[Wahrscheinlichkeit]] für [[Herzinfarkt
    5 KB (716 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
  • Ichwahn
    …ine eigenen [[Anliegen]] sagen und jemand anderes ermutigen seine Anliegen zu sagen. Im [[Yoga]] gibt es natürlich eine weitere [[Auslegung]] des Wortes == Ichwahn in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
    6 KB (803 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Markatasana
    …noch mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] zu tun. Es klingt einfach ähnlich wie Markata. Und Markata ist die Bezeichnun …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
    7 KB (855 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
  • Ärgertransformationsatmung
    …um eine [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yogaübung]] zur vollen [[Entfaltung]] zu bringen. Hier noch ein weiteres Video, zur Übung, Ärger in positive Energien zu verwandeln:
    8 KB (967 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
  • Beseitigen
    …bot von [[Saucha]], von [[Reinheit]], bedeutet auch, dass man immer wieder schauen kann: „Was in meiner Wohnung sollte ich wegwerfen? Was sollte ich beseiti …, was man nicht braucht, um wieder offen zu sein für Neues und sich leicht zu fühlen.
    4 KB (492 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
    Hier ein Video mit Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Mukha Upavishtha Konasana: …schaust dabei leicht nach oben, deshalb heißt es Urdhva Mukha, nach oben [[schauen]]d. Deine [[Wirbelsäule]] ist aufgerichtet, Upavishtha, und die Beine sind
    5 KB (639 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
  • Vegan - Wie verändert sich der Körper
    …h weniger unangenehmen Körpergeruch. [[Vegan]]er brauchen sich weniger oft zu duschen und können oft auch auf Deo verzichten. Man weiß sogar bei Hunden …t]] verlierst, solltest du vielleicht darauf achten, dass du genügend Fett zu dir nimmst. Vielleicht mehr Avocados, mehr [[Nüsse]], kaltgepresste [[Öl]
    7 KB (1.008 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
  • Stärke Eigenschaften
    …iben, ist ein Ausdruck von Stärke. Auch, wenn es leicht wäre einen Vorteil zu haben, wenn du nur ein bisschen lügst oder andere hinterrücks schlecht ma …ke. Oder wenn eine kleine Bestechung dir helfen würde, die Dinge schneller zu bekommen und du das nicht machst, ist das auch ein Zeichen von Stärke.
    4 KB (584 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Himmels-Mudra
    ==Übungsvideos zu den verschiedenen Himmels-Mudra== …n, spüre es in [[Scheitel]] und [[Stirn]], spüre es in den Handflächen bis zu den Füßen. Spüre dich angefüllt mit dieser besonderen [[Himmelskraft]].
    7 KB (964 Wörter) - 18:31, 7. Apr. 2020
  • Adho Mukha Vrikshasana
    …[[Dvi]] heißt zwei. [[Hasta]] heißt Hände. [[Adhomukha]] heißt nach unten schauen und [[Vrikshasana]] ist der Baum. Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana ist nich …ands. Du kannst ihn auch im Rahmen der Rückbeugen üben. Vrikshasana gehört zu den 84 Haupt-Asanas.
    11 KB (1.459 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
  • Girivaranathasana
    …[Knie]] bequem auseinander. Hebe die [[Arme]] hoch und gib die Handflächen zu einander. Und dann schaue zwischen den Handflächen hindurch hoch zum [[Him …leicht auseinander sein, so dass du zwischen den Handflächen hindurch hoch schauen kannst zum Himmel. Und so bist du in Girivara Nathasana, der [https://www.y
    5 KB (589 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Gvalipava Asana
    …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: …ara]] [[Bandha]] andeuten, indem Du das [[Kinn]] nur leicht senkst. Dann [[Schauen|schaue]] auf die [[Nasenspitze]].
    5 KB (604 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana
    …m und du verhakst nun die Hände. Jetzt kannst du nach links oben zur Decke schauen, so hast du eine leichte Drehung dabei. Das ist Baddha [[Utthita]] [[Parshv * Dehnungsrichtung: Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
    5 KB (638 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
  • Löwe aus dem Frosch Simhasana
    …aus und [[Heben|hebe]] den [[Kopf]] [[leicht]]. Du kannst zur [[Decke]] [[schauen]] oder [[durch]] den [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den [[Dehnübungen, Übungen für Flexibilität]].
    5 KB (700 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Nasikagra Drishti - untere Shambhavi Mudra
    …h nach innen zu konzentrieren und das [[Anahata Chakra]] ([[Herz-Chakra]]) zu aktivieren. Die '''Nasikagra Drishti - untere Shambhavi Mudras''' sind auch …r hinaus gibt es weitere Untervariationen, z.B. als Tratak-Variation, also schauen auf ein Objekt oder auch mit gleichzeitiger Kontzentration auf ein Chakra.
    22 KB (3.536 Wörter) - 09:15, 30. Sep. 2018
  • Gradbeiniger Skorpion
    Es gibt 2 Möglichkeiten in den Gradbeinigen Skorpion zu kommen – die eine wäre direkt aus dem Ellenbogenstand, die zweite wäre …t halten. Stellung [[Asana wie lange halten| halten]]. Um aus der Stellung zu kommen, einfach ein Bein nach dem anderen zum Boden bringen. Danach in den
    9 KB (1.269 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen
    …und leicht eingekrallt, [[Fingerspitzen]] in den [[Boden]] gedrückt. Du [[Schauen|schaust]] auf einen [[Punkt]] auf dem [[Boden]] und hebst dann [[langsam]] …auseinander zu halten. [[Vorstellung|Stelle]] dir vor wie ein [[Kranich]] zu [[fliegen]].
    7 KB (953 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Augenübung
    …en, die dich dabei unterstützen können, deine [[Sehkraft]] zu stärken bzw. zu erhalten, wenn du sie regelmäßig übst. …t werden können, um z.B. das 3. Auge zu aktivieren bzw. andere [[Chakra]]s zu aktivieren.
    17 KB (2.490 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Herzensverbindung
    …tuitive Herzensverbindung mit einem Menschen, den man das erste Mal sieht, leicht erklärbar. …n. Ich rate dir, morgens zu überlegen: Mit welchen Menschen habe ich heute zu tun? Und dann spüre diese Menschen vom Herzen her. Stelle eine Herzensverb
    4 KB (532 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
  • Muskeln zwischen den Schulterblättern stärken
    …irm]]. Da ist typischerweise der [[Kopf]] [[leicht]] gesenkt. Oder viele [[schauen]] nicht [[nur]] auf einem [[Bildschirm]] vor [[sich]], sondern auf ein [htt …en [[Schulter-Blatt|Schulterblättern]] und dem [[Rabenbein|Rabenfortsatz]] zu den [[Oberarmknochen]] sich [[Reduktion|reduziert]].
    8 KB (1.074 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
  • Yoga für gute Laune
    …Laune+ Yoga für gute Laune] so ist der Titel eines Seminars bei Yoga Vidya zu finden auf [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Vidya Seminare]. …per verspannt, vielleicht sogar schmerzhaft fällt es schwer [[gute Laune]] zu haben. Übe Yoga, entspanne dich das hilft der guten Laune.
    4 KB (690 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
  • Sudarshana
    …र्शन su-darśana ''adj.'', ''m.'' u. ''n.'') leicht zu erblicken, leicht zu schauen; lieblich anzusehen, ein angenehmes Aussehen habend, schön, prächtig; Gei …her auch die Heilige Vision, eine Schau Gottes. Sudarshana heißt auch, das zu sehen, was gut ist.
    7 KB (1.049 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Aura sehen lernen
    == Aura sehen leicht gemacht == Es ist möglich, die [[Aura]] sehen zu lernen. Das ist auch gar nicht so schwer. Die meisten Menschen haben die [[
    15 KB (2.213 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Perlen
    …schätzt werden. Perlen sind aber auch durchbohrte [[Kugel]]n, die man sich zu Halsketten oder Armreifen aufreihen lassen kann. So gibt es Perlenketten au Perlen kann auch ein [[Verb]] sein. Perlen als Verb heißt: leicht, gleichmäßig oder schimmernd herabtropfen. Perlen kann auch heißen: glei
    4 KB (569 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
  • Präventivmedizin
    …ntivmedizin braucht natürlich gute medizinische Studien, um gute Aussagen zu machen. Der heutige Stand ist so, dass die Präventivmedizin einige Risikof …ht gut ist , sich zu viel zu bewegen, wobei die meisten Menschen sich eher zu wenig bewegen. Und so ist ein idealer Lebensstil einer, wo du dich jeden [[
    7 KB (965 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
  • Schildkröte in Balancehaltung
    …mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Schildkröte in Balancehaltung. …Nidrasana]], das heißt die [[Fähigkeit]] die Füße gut hinter den [[Kopf]] zu [[geben]].
    8 KB (1.052 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen
    ==Grundsätzliches zu Yoga Standhaltungen== [[Datei:Fuss-zu-Hand-Haltung im Stehen - Padahastasana Pose - Yoga Stellung 2.jpg|thumb|Pad
    6 KB (845 Wörter) - 09:37, 22. Sep. 2023
  • Ungeniertheit
    '''Ungeniertheit''' - Überlegungen und Anregungen zu einer schwierigen Persönlichkeitseigenschaft. Ungeniertheit ist das gleich …eit, haben keine Probleme damit, andere anzusprechen, öffentliche Vorträge zu geben. Wilhelm Busch prägte das Sprichwort: "Ist der Ruf erst mal ruiniert
    7 KB (946 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
  • Tanukubja Asana
    …ln]], die in den Sitzhaltungen stark gefordert werden, sanft zu dehnen und zu entspannen. …[Kubjasana]] üben. Du kannst auch den [[Kopf]] leicht heben und nach vorne schauen. Falls du von deinem [[Lehrer]] ermahnt werden solltest, kannst du einfach
    5 KB (667 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
  • Geomant
    …ogie und das hat auch etwas mit der Erde zu tun. Und Geomantie heißt etwas zu verstehen über die Erde. Und zwar in einem Sinn von [[Energie]], von [[Kra …was ist. So gibt es zum Beispiel Kraftorte, die mehr mit der Feuerenergie zu tun haben. Die transformieren, energetisieren aber auch Dinge durcheinander
    4 KB (670 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
    …soll heißen, dass du den rechten Fuß nach rechts gibst und den linken Fuß leicht nach rechts und dann die Hände hinter dem Kopf faltest, und ausatmend den * Dehnungsrichtung: Shirsha Baddha Hasta Trikonasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
    6 KB (725 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
  • Haltung der Krähe
    …altung der Krähe. Versuche die Stellung ein paar [[Atemzug|Atemzüge]] lang zu halten. Die Stellung ist sehr gut für [https://www.google.com/url?client=i …n, die [[Augen]] ausstechen usw. Und so gilt es immer auch aufzupassen und zu überprüfen, ob alles immer der Yoga Ethik entspricht.
    9 KB (1.252 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
    …ogapositionen|Yogaposition]]. Ardha Padma Naginyasana in Anantasana gehört zu den Variationen von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälft …s untere Bein in den halben Lotus und den oberen Fuß in die Ellbogenbeuge. Leicht nach vorne gebeugte Hüften intensivieren die [[Wirkung]].
    6 KB (737 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
  • Ausatemtyp
    …Sprechen und beim Singen nur den Bauch verwenden, die also die Lungen nur leicht füllen aber vollständig mit dem Bauch ausatmen. …am besten selbst ausprobieren, eventuell mit einem Stimmtrainer. Man kann schauen ist die Stimme besser, und fühlt man sich entspannter, wenn man nur sanft
    5 KB (607 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Brücke mit geschlossenen Beinen
    …n kannst. Gib sie so weit nach vorne wie du kannst. Entweder hältst du sie leicht gebeugt oder streckst sie ganz aus. Wenn du so [[Asana wie lange halten| ei * Dehnungsrichtung: Brücke mit geschlossenen Beinen gehört zu den [[Rückbeugen]]
    6 KB (858 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
  • Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
    …ung]]. Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaert …hin schauen. Du hältst zwar das [[Ohr]] am Arm, aber schaust gleichzeitig leicht zum [[Himmel]]. Das ist dann die gestreckte seitliche Winkelhaltung, gestre
    8 KB (1.036 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
    …ende Rückenstreckungshaltung. [[Tryanga]] heißt 3 Glieder, [[Mukha]] heißt schauen, [[Eka]] heißt eins, [[Pada]] heißt Fuß, Mukaikapada heißt zum Fuß sch ====Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana - Schritte, um in die Asana zu kommen:====
    10 KB (1.337 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
  • Tennisarm
    …icht kennst anzupassen oder auch deine Yogalehrerin, deinen [[Yogalehrer]] zu fragen wie diese Übungen gehen. …nnen wir den Unterarm nach innen und nach außen drehen. Es ist interessant zu sehen es geschieht an zwei Stellen des Ellbogengelenkes. Die [[Elle]] beweg
    15 KB (2.228 Wörter) - 12:51, 2. Aug. 2021
  • Ellbogenschmerzen
    …t kennst an zu passen oder eben auch deine Yogalehrerin, deinen Yogalehrer zu fragen wie diese Übungen gehen. …nnen wir den Unterarm nach innen und nach außen drehen. Es ist interessant zu sehen es geschieht an zwei Stellen des Ellbogengelenkes. Die [[Elle]] beweg
    15 KB (2.250 Wörter) - 12:43, 24. Jul. 2021
  • Drehende Dreiecks-Haltung
    …ehr. Dann gibt man z. B. den rechten [[Fuß]] nach außen und den linken Fuß leicht nach innen und dreht sich nach rechts. Dann fasst man mit der linken [[Hand …Oberschenkel durchstrecken, die Finger verhaken und dabei weiter zur Decke schauen.
    10 KB (1.280 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Dreieckshaltung mit Blick nach oben
    …[[Schulter]] etwas nach hinten bringen und dann praktisch direkt zur Decke schauen. * Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]], [[Seit
    6 KB (768 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Drehende Dreiecks-Pose
    …ehr. Dann gibt man z. B. den rechten [[Fuß]] nach außen und den linken Fuß leicht nach innen und dreht sich nach rechts. Dann fasst man mit der linken [[Hand …Oberschenkel durchstrecken, die Finger verhaken und dabei weiter zur Decke schauen.
    10 KB (1.289 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Baby Krishna Stellung
    …u haben oder den Fuß in eine [[diagonale Sanskrit|diagonale]] [[Position]] zu bringen. …tspannte-kiefergelenke-und-nackenmuskeln-b221007-21/ Nackenmuskeln] werden leicht gedreht, insbesondere wenn der Kopf zur [[Seite]] gegeben wird, entpsannen
    10 KB (1.286 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
  • Astronautenkost
    …. Sie enthält also keine Ballaststoffe, um dadurch die Stuhlgangs-Frequenz zu reduzieren. Die Astronautenkost wird bereits im oberen [[Dünndarm]] aufgen …er Unterernährung verwendet werden. Wenn es Menschen schwerfällt, genügend zu essen, kann Astronautenkost eingesetzt werden, z. B. bei älteren Menschen
    5 KB (660 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
  • Yoga Pada Yogasana
    Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Pada Yogasana: …ch hinten über den [[Rücken]] und verhakst die Finger. Dann beugst du dich leicht nach vorne und schaust zur [[Nasenspitze]]."
    6 KB (794 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
  • Nackenübungen
    ===Übungsvideo, in dem Sukadev zu Schulter- und Nackenübungen anleitet=== …leitet Dich Sukadev zu Schulter- und Nackenentspannungsübungen an, um dir zu zeigen, wie du diesen Körperbereich optimal entspannen und die Übungen in
    13 KB (2.111 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
  • Yoga zuhause lernen kostenlos
    ….b. mit Yoga Übungsvideos im Internet. Hier bekommst du Tipps, wie du Yoga zu Hause lernen kannst. …itet zu einer [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/uebung.html Übungsreihe]. Zu jeder Woche gibt es auch ein kurzes und ein langes Praxisvideo, sodass du…
    8 KB (1.220 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
  • Parivritta Janu Shirshasana
    …einige [[Vorwärtsbeuge]] gedreht; drehende Kopf-Knie-Stellung; gehört auch zu den Sitzhaltungen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
    10 KB (1.324 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
  • Abstinenzerscheinungen
    …ikotin]], [[Alkohol]] oder [[Droge]]n. Wenn man daran gewöhnt ist, täglich zu rauchen und sich entscheidet, mit dem [[Rauchen]] aufzuhören, wird man typ …anchmal gelingt es dann, ohne allzu große Abstinenzerscheinungen suchtfrei zu werden. Manche Menschen brauchen eine [[Suchttherapie]], eine [[Psychothera
    5 KB (631 Wörter) - 18:15, 7. Apr. 2020
  • Liegender Spagat mit Händen um die Ferse
    [[Reihenfolge der Asanas|Schritte]] um in die [[Asana]] zu [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer- …im [[Liegende Asanas|liegenden]] [[Spagat]] bist, wirst Du [[vielleicht]] zu [[Anfang]] erst an [[Kniekehle]] und [[Wade]] fassen und dann an den [https
    10 KB (1.304 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Hocke
    …re. Die Hocke ist für moderne westliche [[Menschen]] manchmal gar nicht so leicht, obgleich sie in vielen [[Gesellschaft|Gesellschaften]], in denen es keine …[[Geburt]] verhilft. Gerade Frauen profitieren davon, regelmäßig die Hocke zu machen.
    8 KB (1.132 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
  • Löwe aus dem Lotus - Simhasana
    :::*du kannst die [[Hände]] auf den [[Boden]] [[geben]], dich [[leicht]] nach vorne [[beugen]] und dann den [[Kopf]] [[heben]], die [[Zunge]] raus …C3%B6we-Stellung_aus_der_Lotus-Kobra_-_Simhasana Lotus Kobra in den Löwen] zu [[kommen]]. Das ist eine recht [[Populär|populäre]] [https://shop.yoga-vi
    7 KB (964 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Mächtige Asana --Stellung der Kraft
    #Von [[hier]] kannst du erst die [[Arme]] [[leicht]] nach vorne [[geben]], …]] so [[hoch]] gibst, wie es für dich geht. Die [[Handflächen]] [[zeigen]] zu einander.
    7 KB (838 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
  • Seitstütz
    …reuz]] ist es wichtig, die Adduktoren mindestens 1-2 Mal die Woche bewusst zu fördern. Dies ist zum Beispiel mit dem Seitstütz möglich. Sollte die Ste …ibst du z.B. den linken [[Ellbogen]] auf den Boden und drehst den Unterarm zu 90° nach außen.
    13 KB (1.869 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Chronisch müde
    …nn dies alles in [[Ordnung]] ist, kannst du weiter schauen. Chronisch müde zu sein kann auch ein Zeichen für verschiedene psychische [[Erkrankung]]en se …empfiehlt, jeden [[Tag]] eine h[ttps://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastunde] zu üben und es wird dir ganz anders gehen. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Y
    6 KB (797 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
  • Anasuyasana
    Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Anasuyasana: Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
    6 KB (780 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
  • Adho Mukhasana
    Hier eine Video Anleitung zu Adho Mukhasana: ====Schritte, um in die Asana zu kommen:====
    6 KB (793 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
  • Unspezifische Rückenschmerzen - unterer Rücken - Lenden und Lendenwirbelsäule
    Verschiedenste [[Yogaübung]]en können Dir helfen, Linderung zu erreichen. …gibt die [[Kreuz]]region. Die Lendenregion ist die Region, die am meisten zu Rückenbeschwerden neigt ‒ vermutlich auch deshalb, weil hier die Lendenw
    14 KB (2.038 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
  • Augenpflege
    …amalige Bevölkerung in Indien, was es zu beachten gilt, um das Sehvermögen zu erhalten. Dazu gehören pränatale Maßnahmen, Maßnahmen bei Kindern und a Mache Augenübungen. Mache es dir zu [[Gewohnheit]], zu blinzeln, und drehe die Augäpfel zur Seite, über Kreuz und im Kreis. Prak
    11 KB (1.778 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Geopathologie
    …[[Fruchtbarkeit]] geben kann. Es gibt bestimmte Orte, die sind locker und leicht, haben die Feenenergie. …e Krankheiten der Erde an verschiedenen Stellen tatsächlich sehen und dann schauen, wie wir der Erde helfen können, heilen können: durch [[ökologisch]]es V
    5 KB (714 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Parshva Konasana
    …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: #[[Heben|Hebe]] dabei den linken [[Arm]] hoch zur Decke und [[Schauen|schaue]] hoch zur Decke.
    6 KB (790 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
  • Asbest
    [[Datei:Feder Beton leicht schwer.jpg|thumb|Asbest aus der Sicht des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ …ur Ateminvalidität führen. Es kann auch das [[Risiko]], an [[Lungenkrebs]] zu erkranken, sehr stark erhöhen.
    5 KB (673 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
  • Körperhaltung
    …[[Körper]] hältst. Jeder [[Mensch]] hat eine Grundkörperhaltung, woran er zu erkennen ist. Und jeder Mensch wechselt seine Körperhaltung in Abhängig s …re es, wenn du souverän-gelassen bist? Versuche ein paar Mal zwischendurch zu wechseln von der einen Haltung in die andere. Und das ist sogar eine Techni
    15 KB (2.194 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
  • Groll
    …en Groll hegt, hat eine tief empfundene [[Abneigung]], die nicht so leicht zu überwinden ist. Meist ist die Ursache eines Grolls die Empfindung einer [[ …ft verborgen, daher ist er auch nicht leicht zu erkennen und noch schwerer zu überwinden. Es gibt verschiedene Abstufungen von Groll. Der schlimmste Gro
    7 KB (1.068 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Haltung des Schmetterlings
    …noECAIQAQ&usg=AOvVaw2BCgk65JZ9qdvBK7kd8j3Z Flexibilität] in den [[Hüfte]]n zu erhöhen, was hilfreich ist für jede [[kreuzbeinig]]e Sitzhaltung. …und so weiter. Aber wenn du mal eine Phase im Leben hast, wo es locker und leicht zugeht, genieße sie und nimm das Leben auch zwischendurch mal von der leic
    10 KB (1.345 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Endentspannung
    …ehr aktive Muskelkontraktion, um danach umso besser alle Muskeln im Körper zu entspannen. Die jetzige Entspannung ähnelt den aktiven Entspannungsbewegun *1. Lege dich wieder auf den [[Rücken]] in Savasana, die Arme und Beine leicht auseinander.
    8 KB (1.114 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
  • Liegestütz
    …rustmuskeln]], [[Oberarm]] und [[Trizeps dehnen mit Yoga Übungen|Trizeps]] zu [[Entwicklung|entwickeln]]. *manche [[Delta-Muskeln]] zu [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-
    12 KB (1.504 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Bewusster Geist
    …st. Wenn du anschließend ein [[Essen]] zubereitest, bereite es [[bewusst]] zu. Wenn du isst, dann mal [[ohne]] Handy und Smartphone und Whats-App, sogar …er den ganzen [[Tag]] oder mal 5 Tage, den [[bewusst]]en [[Geist]] bewusst zu erleben.
    5 KB (765 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Zugänglichkeit
    …h mit hoher Zugänglichkeit ist offen für andere, ist auch bereit über sich zu sprechen und auf andere einzugehen. Zugänglichkeit wird auch als Synonym f …mit hoher Zugänglichkeit macht es dem Besucher leicht, alle Informationen zu finden. Ein [[Wald]], ein Schacht, eine [[Höhle]], alle können bessere od
    12 KB (1.784 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
  • Brahmasana
    …a-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Vishnu] [[Tradition]] zu tun haben. …e mit [[Raudra]] zusammen hängen und [[Shakta]] Asanas, die mit [[Shakti]] zu tun haben und mit Shiva. Das sind die Shaiva Asanas.
    10 KB (1.320 Wörter) - 09:03, 18. Jun. 2023
  • Überschäumendes Temperament
    …nt aber kein ausreichendes [[Durchhaltevermögen]]. So gilt es, sich selbst zu prüfen, ob das überschäumende Temperament ausreicht, um etwas Langfristi …, damit umzugehen - und oft genug sein überschäumendes Temperament in Zaum zu halten.
    16 KB (2.300 Wörter) - 22:20, 15. Jun. 2022
  • Beunruhigung
    …ya.de/yoga/ Yoga] in [[Gelassenheit]] und [[Vertrauen]] umwandeln. Besorgt zu sein kann ein Zeichen für [[Verantwortungsbewusstsein]] sein. Dauernde Beu …, die beunruhigt sind aus Gründen, die nicht rational sind. Dort kannst du schauen, ob du die Gründe ihrer Beunruhigung erst nehmen kannst und ob du stattdes
    6 KB (774 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Kopfstand gegrätscht gestützt
    …ahasrara Chakra]], also zum [[Stirnzentrum]] und [[Scheitelzentrum]]. Mehr zu den verschiedenen Kopfstandvariationen findest du unter den Hauptartikeln… Hier der Text der Anleitung zu dieser stehenden [[Grätsche]], die als Kopfstand Ersatz dienen kann:
    5 KB (823 Wörter) - 14:24, 13. Jul. 2018
  • Lichttherapie
    …altig. Es gibt ja inzwischen auch Luxometer in Handys. Da kann man relativ leicht feststellen wieviel Lux etwas hat. …einfachste Form der Lichttherapie am Tag möglichst um die Mittagszeit raus zu gehen.
    8 KB (1.050 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Drehendes Heldendreieck
    …r [[Yoga Vidya Grundreihe]]: Typischerweise macht man die Heldenstellungen zu Anfang der Yogastunde, nach dem [[Sonnengruß]] oder am Ender der Yogastund …n, und den oberen Arm einfach nur um den [[unterer Rücken|unteren Rücken]] zu wickeln. Das sind jetzt einige Variationen der Arme. Es gibt auch noch Bein
    12 KB (1.501 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Charakterdeutung
    …logie nutzen, um herauszufinden, ob ein Geschäft gut gehen wird oder um zu schauen, welche [[Herausforderung]]en auf einen warten. …arten haben. Es nützt nämlich nichts, zu probieren, den anderen umerziehen zu wollen. Die Charakterdeutung kann also helfen, dass du lernst, mit anderen
    6 KB (768 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
  • Energiefeld
    …Deswegen ist es gut, dafür zu sorgen, ein starkes, kraftvolles Energiefeld zu haben. Dadurch fühlst du dich besser und bietest auch weniger Angriffsflä …hast, dann kannst du nicht so leicht beeinflusst werden und auch nicht so leicht aus der [[Ruhe]] gebracht werden. Diese Übung kannst du täglich machen, j
    12 KB (1.953 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
  • Ressentiment
    …kommt manchmal auch durch eine starke [[Kränkung]]. Ein Ressentiment kann leicht in [[Hass]] umschlagen. Es gibt auch den uneingestandenen [[Neid]], der sic …infühlungsvermögen]] zu behandeln, um ihnen wenig Gründe für Ressentiments zu geben. Aber [[Kommunikation]] ist das, was im Empfänger stattfindet. So ha
    12 KB (1.670 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
  • Aufrechter Stand
    …ww.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Aufrechter Stand gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstel …] und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]? Der aufrechte Stand gehört zu den [[Stehhaltungen]] und ist zusammen mit der entspannten Stehhaltung eine
    16 KB (2.185 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Leichtfertigkeit
    '''Leichtfertigkeit''' - Überlegungen und Anregungen zu einer schwierigen Persönlichkeitseigenschaft. Leichtfertigkeit besitzt ein …[[Pitta]] und [[Kapha]] Typen. Die Vata Typen die luftigen Typen, die eher leicht sind, die sind auch eher leichtfertig. Sie merken gar nicht das was sie pro
    6 KB (796 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Drehende Dreiecks-Stellung
    …ya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Drehende Dreiecks-Stellung gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehdrei …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links.
    10 KB (1.324 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4B
    …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4A]]'''
    30 KB (4.331 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
  • Drehdreieck 2
    …ssen ausgerichtet werden wir uns jetzt hinstellen, denn das Dreieck gehört zu den Stehhaltungen, und wenn du magst, kannst du es auch gleich mitmachen. …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links.
    10 KB (1.324 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Guhya
    …]]) [[guh]] und bedeutet: zu verdecken, zu verhüllen, zu verbergen, geheim zu halten; verborgen, geheim, privat, geheimnisvoll; Geheimnis, Mysterium; die …Guhya, geheim, denn sie sind nicht so leicht zu verstehen, sie sind schwer zu verstehen. Du musst tief in die Guhya deines Herzens gehen, also in die Tie
    6 KB (920 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Haltung des Baumes
    …gibt dabei verschiedene Handhaltungen. Nimm eine Handhaltung ein, die dir leicht fällt, und atme gleichmäßig ein und aus. * Dehnungsrichtung: Haltung des Baumes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
    7 KB (982 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Yoga Baum
    …ine Übung, um sich zu [[Verwurzelung|verwurzeln]] und mit der Himmelskraft zu [[verbinden]]. …https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
    7 KB (962 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
  • Hals Mudra
    …erweckungsübungen, bei denen die Halshaltung eine besondere Rolle spielen. Zu den Halsmudras gehören z.B. Jalandhara Bandha und das große Khechari Mudr ==Videovortrag von Sukadev zu den Hals Mudras==
    16 KB (2.350 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Angst Psychologie
    Der [[Vata]]-Typ (Luft) ist locker, leicht …yurveda/ Ayurveda], dass wenn jemand eine Neigung zur Angst hat, sein Vata zu stark ist.
    6 KB (893 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
  • Drehdreieck
    …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links. …Den linken Arm nach oben geben und in [[Verlängerung]] des Armes zur Decke schauen. Oder man kann die rechte [[Handfläche]] auf den Boden geben oder die Hand
    10 KB (1.367 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
  • Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
    Herzlich willkommen zu einer Asana-Reihe, die zu den Beingrätschen gehört. Es ist eine etwas fortgeschrittenere Asana-Reih …ren zu einer starken Öffnung des unteren [[Bauch|Bauches]] und führen auch zu einem Gefühl von [[Öffnung]] und [[Flexibilität]].
    15 KB (2.251 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Liederlichkeit
    …nes Weibsbild. Jemand der liederlich ist, ist nicht fähig etwas in Ordnung zu halten. Liederlich kann ein Synonym sein für schlampig, unordentlich. Lied …davon ab welche Bedeutung du dem begriff Liederlichkeit zuschreibst, um zu schauen, wie du damit umgehst.
    6 KB (821 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Kleine Mudras
    Zu den kleinen Mudras zählen Mudras aus den folgenden Mudra-Bereichen: …h nach innen zu konzentrieren und das [[Anahata Chakra]] ([[Herz-Chakra]]) zu aktivieren. Die Nasikagra Drishti sind auch bekannt als [[Nasikagra Drishti
    27 KB (3.912 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
  • Melancholie
    …ppokrates]] führt ein [[Übermaß]] an schwarzer Galle zu [[Trübsinn]], also zu Melancholie. …e/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Heutzutage wollen [[Mensch]]en zu schnell aus Phasen der [[Schwermut]] wieder rauskommen. Da Melancholie und
    18 KB (2.512 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
  • Yoga Vidya Schwangerenkurs
    …Schwangere ohne Vorkenntnisse im [[Hatha Yoga]]. Bei allen Stunden gilt es zu beachten, dass nur Übungen gemacht werden, die körperliches und mentales …s im 6. oder 7. Monat, du plötzlich sehr flexibel wirst, solltest du nicht zu stark in die Dehnung hineingehen, weil die Beckenschaufeln sonst ab kippen
    50 KB (7.710 Wörter) - 16:59, 1. Dez. 2022
  • Yoga Urlaub Deutschland
    …leicht, den Alltag zu vergessen, das Herz weit werden zu lassen, dich ganz zu öffnen. Du kannst aus jedem Meerurlaub auch Yoga Urlaub machen, einfach in …die lieben es natürlich auch, Sandburgen dort zu bauen und sich am Strand zu vergnügen. Es ist natürlich auch Watt davor d.h. noch Ebbe und Flut, was
    9 KB (1.495 Wörter) - 14:05, 26. Mai 2018
  • Lotus-Brücke
    …es mit den [[Hände|Händen]] [[Wie lange Asanas halten|halten]] können - [[leicht]] in die [[Rückbeuge]]. * Dehnungsrichtung: Lotus-Brücke gehört zu den [[Rückbeugen]].
    8 KB (1.085 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Stimmschulung
    …ter wichtigstes Kommunikationsmittel. Es ist also gut etwas mit der Stimme zu tun. …Bsort%5D=relevance%2BDESC&q=sprechtraining Weiterbildung]. Diese sind alle zu finden auf [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Vidya Seminare].
    8 KB (1.216 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Heldendreieck mit Arm am Ohr
    …s [[Brustkorb|Brustkorbs]]. Es gibt dabei auch noch die Möglichkeit leicht zu drehen, indem du die [[Wirbelsäule]] hoch auf das [[Knie]] gibst und dabei * Dehnungsrichtung: Heldendreieck mit Arm am Ohr gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]],
    8 KB (979 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Hagebutte
    …nn man auch zu Mus verarbeiten oder auch zu Konfitüre. Hagebutte kann auch zu Aufguss-[[Getränk]]en verwendet werden, das heißt, man kann zum Beispiel …Schale der Hagebutte einen vitaminreichen [[Aufguss]] machen. Der gilt als leicht harntreibend und als abführend. Hagebutten-Tee eignet sich auch zur unters
    6 KB (858 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Balken - Balkenhaltung
    …vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] zu den stehenden Haltungen. Vor der Balkenstellung kannst Du gut auch [https:/ …ogareihe zu bringen. Halte die [[Stellung]], wie alle Stehhaltungen, nicht zu [[lang]]. Hebe beim Einatmen den linken Arm wieder nach oben und [[senken|s
    12 KB (1.478 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
  • Halbmond mit Kopf im Nacken
    …hen. Manchmal ist es auch gut erst sich vor zu stellen einen langen Nacken zu machen und danach kannst du langsam den Kopf nach hinten runter hängen las * Dehnungsrichtung: Halbmond mit Kopf im Nacken gehört zu den [[Rückbeugen]].
    8 KB (1.060 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Sonnengebet
    …tung und dehnt und presst abwechselnd den [[Brustkorb]], um die [[Atmung]] zu regulieren. Bewegungen mit Ihrer Atmung in Einklang zu bringen. Beginne mit vier Runden und steigere allmählich auf zwölf.
    30 KB (4.817 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
  • Kräfte
    Kraft ist auch die Eigenschaft eine bestimmte Wirkung zu erzielen. Und so haben verschiedene Kräuter Heilkräfte. Kraft ist auch ei Um ein Ziel zu erreichen, braucht der Mensch in Wirklichkeit keine äußeren Kräfte zur U
    13 KB (1.839 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Gute Umgangsformen
    …ck sein von Mitgefühl, Respekt und dem Wunsch, anderen das Leben einfacher zu machen …d [[Mitgefühl]]. Beim [[Essen]] ist es zum Beispiel gut, so Nahrung zu dir zu nehmen, dass es andere nicht stört und andere nicht eklig finden. Das ist
    6 KB (932 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Großes Vajroli Mudra
    …eln vorne-unten über die mittleren Beckenbodenmuskeln bis nach hinten hoch zu den hinteren Beckenbodenmuskeln. Allerdings kommen hier zusätzlich das Ans …h. Große Vajroli Mudra ist eine Variation von [[Vajroli Mudra]] und gehört zu den fortgeschritteneren Yoga Übungen. Somit ist dieses eine fortgeschritte
    16 KB (2.321 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
  • Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5B
    …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5A]]'''
    32 KB (4.607 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
  • Läutern
    …ern bedeutet [[reinigen]], sich verbessern, letztlich von [[Unreinheit]]en zu [[beseitigen]]. …ehandelst, dann läutere dich! Also in diesem Sinne gilt es dir [[bewusst]] zu werden wie du reagierst, wie du handelst, wie du fühlst und dann überlege
    6 KB (940 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Umknicken
    …und Pranayama auch kein Problem. Du musst nur aufpassen dich dabei so hin zu setzen dass der [[Fuß]] nicht überstreckt ist. Dann ist die Frage: „Geh Also der größte Teil geht. Kein Grund kein [[Yoga]] zu machen wenn du einen umgeknickten Fuß hattest.
    9 KB (1.431 Wörter) - 13:39, 21. Jul. 2021
  • Adler Yoga Asana
    …sich zu Anfang zu [[Sammlung| sammeln]]. [[Garudasana]], der Adler gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]] und [[Gleichgewic …Momente in [[Tadasana]], der aufgerichteten [[Stehhaltung]] und kann dann zu weiteren [[Gleichgewichtsübungen]] kommen, oder eben auch zum [https://www
    7 KB (1.087 Wörter) - 15:59, 15. Aug. 2022
  • Krita Yuga
    …rita Yuga, eben auch das Zeitalter, wo es leicht ist, die höchste Wahrheit zu erfahren. Krita Yuga, Satya Yuga. Krita Yuga ist das Goldene Zeitalter. …gepflügt, und was hat er dort gefunden? Einen Sack mit Gold. Er ging daher zu dem, von dem er den Acker gekauft hatte und hat dem anderen gesagt: „Du,
    7 KB (1.085 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Verderbnis
    …durch Reichtum, insbesondere Reichtum, der nicht genutzt wird, um anderen zu helfen. So spricht man oft von der Verderbnis der herrschenden Klassen, die [[Datei:Vergebung.jpg|thumb|Vergebung ist nicht leicht bei Verderbnis]]
    7 KB (950 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
  • Sentiment
    …soll dich auch zum [[Denken]] anregen, vielleicht auch dazu, an dir selbst zu arbeiten. Sentiment bedeutet [[Empfindung]], [[Gefühl]]. Manchmal wird Sen …entimental“. Sentimental zu sein, würde dann heißen, weniger gefühlsbetont zu sein, sondern sentimental ist ein konkretes [[Gefühl]], vielleicht [[Melan
    11 KB (1.554 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
  • Meditationskurs für Anfänger 4. Woche
    …hiedene [[Meditationstechnik]]en, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu [[Achtsamkeit]], positivem [[Denken]] und [[Spiritualität]] im Alltag ange *Erklärung zu [[Tratak]]
    22 KB (3.516 Wörter) - 12:45, 4. Sep. 2022
  • Aura sehen
    '''Aura sehen''' es ist möglich, die Auren von Menschen zu sehen, die Auren von Tieren und [[Pflanzen]]. …GrtMblAhXFKVAKHcWdAV0QFjABegQIBxAB&usg=AOvVaw2mYGoDBvUrYxdvr88Fldsi Auras] zu sehen. Übung macht den [[Meister]]]]
    7 KB (1.103 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Eingeschlafene Beine
    …r ins Bein zurückkehrt (meistens beginnt das Bein innerhalb von 5 Sekunden zu Kribbeln), dann gibt es keinen Grund zur Sorge. <br> …eine, sondern weil es für die Knie zu viel war. Diese Nebenwirkung gilt es zu vermeiden. <br>
    7 KB (1.098 Wörter) - 12:17, 23. Jun. 2021
  • Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
    …[wichtig]] um die [[Fußkante]] zu [[fassen]], das [[Führen|führt]] nämlich zu einem [[Schön|schönen]] [[Dehnung|Dehnungsgefühl]] in der [[Wade]]. Zum …, [[Bemühen|bemühe]] Dich, den [[Liegende Asanas|liegenden]] [[Spagat]] so zu machen, so [[Bekommen was du willst|bekommst]] Du die meisten [[Fortschritt
    10 KB (1.311 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Erwachsensein
    …ch erwachsen? Eine Möglichkeit ist es nach dem Verhältnis zu den Eltern zu schauen. Es gibt mehrere Formen des Nicht- Erwachsen-Seins. Roland Kopp-Wichmann,… …bermäßig anzupassen an die Erwartungen von Anderen. Erwachsene passen sich zu einem gewissen Grad an und rebellieren ab und an. Ein wichtiger Unterschied
    6 KB (949 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
  • Lotossitz
    …ya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Lotossitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lo …lbstverwirklichung-swami-sivananda Meditation]. [[Lotus|Lotossitz]] gehört zu den bekanntesten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogastellu
    9 KB (1.158 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Obsession
    …der ihren Garten besonders schön zu machen oder alles über irgendein Thema zu wissen. Das ist eine Obsession, die den Menschen irgendwo erfüllt, die ihm …nen von Menschen wertzuschätzen, zu respektieren und ihnen die Möglichkeit zu geben diesen nachzugehen.
    7 KB (1.014 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
  • Kobra mit geradem Nacken
    …eschritten]]er ist kann durchaus auch Richtung Decke schauen aber auch nur leicht. Letztlich ist die [[Wirbelsäule]] bis Nacken zwar ein kleiner Bogen aber * Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den [[Rückbeugen]].
    10 KB (1.268 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
  • Held
    Namaste und herzlich willkommen zu Virabhadrasana, zur Yoga Heldenstellung. Der Yoga Held ist eine [[Yoga Übu ''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
    15 KB (2.265 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Geister der Finsternis
    …t es eine Schwierigkeit, in die spirituellen Hintergründe des [[Sein]]s zu schauen. Und so erleben wir mehr die Rückspiegelung der [[Sinneswelt]] und weniger …hilfreich waren, die uns aber heute davon abhalten, in die höheren Welten zu gehen.
    7 KB (1.102 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Neugieriger Fisch
    Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Neugieriger Fisch. …äkelyoga|räkeln]]. Der [[Neugierig bleiben und optimistisch in die Zukunft schauen|neugierige]] Fisch gehört insbesondere zum [[Faszienyoga]] wie auch zum [h
    9 KB (1.193 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
  • Nach oben schauendes Brett
    …en/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Nach oben schauendes Brett gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schiefe- Typischerweise [[Praktizieren|praktiziert]] man das nach oben [[Schauen|schauende]] [[Brett-Haltung|Brett]] als [[Teil]] des [[Vorwärtsbeugen Zykl
    9 KB (1.186 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
  • Shambhavi Mudra
    …mbhavi Mudra gehört zu den 10 Mudras der [[Hatha Yoga Pradipika]] und auch zu den 32 Mudras der [[Gheranda Samhita]]. Shambhavi Mudra heißt wörtlich � Weiterführende Informationen zu den jeweiligen Shambhvi Mudras findest du unter den '''Hauptstichwörtern:
    59 KB (9.025 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
  • Stirnstand
    Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Stirnstand. …https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
    13 KB (1.704 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
  • Lachen lernen
    …www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Gemeinschaften], löst Spannungen, verhilft zu mehr Lebensfreude. Natürlich haben auch [[Emotionen]] wie [[Niedergeschlag …[[Mensch]] lacht gerne und häufig. Der Mensch kann nämlich in die Zukunft schauen, kann vorhersehen, dass so vieles schief gehen kann.
    8 KB (1.176 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
  • Yogakleidung
    …kann man auch lockere Kleidung zum Yoga tragen. Hauptsache man trägt keine zu engen Jeans oder Businesskleidung in der man sich weder gut bewegen noch si …die Yogakleidung angezogen hast, fällt es dir leicht, in die [[Stimmung]] zu gehen und dann willst du auch Yoga machen.
    8 KB (1.156 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
  • Wer bekommt Burnout
    …n sind? Gibt es ein bestimmtes Alter, in dem Menschen dazu neigen, Burnout zu bekommen? Kann man von einer Schuldfrage sprechen? …t es in deiner Verantwortung, rechtzeitig Wanrsignale zu erkennen und dich zu schützen.]]
    11 KB (1.588 Wörter) - 18:16, 30. Jul. 2022
  • Arm-Mudra
    …usw. Die Verbindung von verschiedenen kleinen Mudras in einer Übung führen zu den sogenannten [[Große Mudras| großen Mudras]] bzw. großartigen Mudras, ====Erläuterung zu diesem Begleittext====
    18 KB (2.816 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
  • Apara
    …bt es Para Bhakti. Apara Bhakti ist zum Beispiel Hingabe an Gott und darum zu bitten: "Möge es mir besser gehen. Möge ich wieder [[Gesundheit|gesund]] …Para Bhakti oder Apara Bhakti, jede [[Bhakti]] ist gut." Es ist gut, Gott zu [[verehren|verehren]].
    9 KB (1.193 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
  • Bastet
    [[Datei:Bastet.svg.jpg|thumb|Bastet hier mit dem Lebenskreuz Anch zu sehen]] …dann kannst du darauf mal [[Tratak]] machen. Du kannst darauf starren und schauen und fühlen und du wirst feststellen, dass diese Bilder von Bastet eine gan
    7 KB (1.044 Wörter) - 11:07, 8. Dez. 2023
  • Schwierigkeit
    …ma/ Karma] besagt: Es kommen die Umstände, die einem helfen zu wachsen. Um zu wachsen, muss man Schwierigkeiten annehmen, angehen und bewältigen. Aber a …Substantiv Schwierigkeit kommt vom Adjektiv schwierig, kompliziert, schwer zu behandeln. Dieses kommt vom frühniederhochdeutschen swiric, sweric, auch s
    17 KB (2.426 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Halber Lotussitz
    …Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Pose]]. Halber Lotussitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lo …[Fuß]] am Bauch ist, desto einfacher ist es, das Knie nach unten zum Boden zu bringen.
    13 KB (1.777 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Makarasana
    …dabei und umfasse es mit beiden Händen. Ziehe langsam das rechte [[Knie]] zu dir hin in Richtung Brustbein und ziehe es soweit wie du kannst. Wenn mögl …uche wirklich, beim [[Einatmen]] mit der Bauchdecke gegen den Oberschenkel zu drücken. Das ist nicht nur eine tolle [[Massage]] für die Bauchorgane. In
    15 KB (2.264 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Balken auf dem Stuhl
    …echte Teil geht immer höher. Versuche auch die [[Rippen]] nach rechts oben zu ziehen. Die linke Schulter bleibt dabei unten und die linke Hand liegt lock …n kannst Du das rechte [[Ohr]] an den rechten Oberarm legen und nach vorne schauen. Dies erzeugt eine noch stärkere Seitbeugung. Normalerweise reichen [[Asan
    9 KB (1.212 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
  • Baum Yoga Asana
    …und Koordination entwickelt. Die Baum Yoga Haltung ist ein Asana, welches zu der Gruppe der Einbein-Haltungen gehört. …in dieser Stellung zu verharren, um damit »Tapas«, eine Art Genügsamkeit, zu demonstrieren.
    13 KB (2.065 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
  • Simhasana
    …anda]] schreibt in seinem Buch "Yoga Asanas" das Simhasana gut vor Bandhas zu praktizieren ist und das Simhasana ein Zerstörer von [[Krankheit]]en ist. …na Bandha]], um nachher noch leichter den Bauch nach innen und oben ziehen zu können. Durch Simhasana werden viele Hilfsmuskeln der [[Atmung]] bis hinab
    28 KB (4.257 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
  • Liegender Spagat mit Händen am Knie
    …n|Spagat]] ist eine der [[Grundstellung|Grundübungen]] um [[Flexibilität]] zu [[Flexibilität entwickeln|entwickeln]], insbesondere die [[Vorwärtsbeuge #Dann [[Ziehen|ziehst]] das [[Knie]] [[langsam]] zu Dir hin.
    10 KB (1.365 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Sehnenscheidenentzündung
    …runde genommen sind es Sachen, die vom [[Yoga]]standpunkt aus sehr ähnlich zu behandeln sind. Wenn wir Yoga üben gilt es zu überlegen: Darf man überhaupt Yoga üben bei Sehnenscheidenentzündung �
    13 KB (1.914 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Geneigtheit
    …ist sich noch nicht sicher, aber man neigt dazu, der Variante A den Vorzug zu geben. Geneigtheit ist also meist ein Wort, das eine schwache Ausprägung b …neigen", es kommt von "sein Ohr neigen". Also, z.B. der [[König]], wenn er zu Hof saß und dann kam jemand von der Seite, und wenn der König sich ihm so
    12 KB (1.817 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Haltung des Bogenschützen
    …m [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Haltung des Bogenschützen gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-28 …twD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-elem
    11 KB (1.467 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
  • Pflug mit Kissen unter dem Kreuz
    …zuschauen bzw. den Artikel [[gründlich]] zu [[lesen]], bevor die [[Asana]] zu [[praktizieren]]. Mitmachen beim Zuschauen nicht [[wirklich]] gut, weil du …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
    10 KB (1.357 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
  • In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
    …isten braucht es einen Yogalehrenden, der helfen kann, in die [[Stellung]] zu kommen. …enden. Der Übende gibt die [[Beine]] etwas auseinander, beugt die [[Knie]] leicht und gibt die [[Handflächen]] auf den Boden. Und jetzt ist wichtig, dass de
    9 KB (1.225 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Reduktionskost
    …''Reduktionskost ''' bezeichnet man eine [[Ernährung]] um sein [[Gewicht]] zu reduzieren. Reduktionskost ist also eine [[Diät]] zur Verringerung von Üb …e sagen Reduktionskost ist jede [[Ernährung]] bei der man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht.
    8 KB (1.112 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
  • Verurteilen
    …Arbeitsstelle verloren hat. Manchmal sind Menschen dazu verurteilt betteln zu gehen, weil sie ansonsten keine [[Möglichkeit]] des Broterwerbs haben. …[Schicksal]] dabei. Man selbst sollte vorsichtig sein, jemanden vorschnell zu verurteilen.
    12 KB (1.791 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
  • Vollständige Kobrahaltung
    …icht nach vorne schauen oder nach vorne und oben oder sogar zur Decke oder zu den [[Füße|Füßen]] hinter dir. Das ist tatsächlich die vollständige K …, um die vollständige Kobrahaltung gut üben, [[praktizieren]] und erfahren zu können.
    10 KB (1.295 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
  • Atem
    Bis zu einem gewissen Grad kannst Du den Atem kontrollieren, Du kannst bewusst ein …n. Durch. Prana-[[Beherrschung]] können Gedanken, [[Körper]] und [[Seele]] leicht und schnell beherrscht beziehungsweise gelenkt werden.
    14 KB (2.094 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
  • Gelübde
    …gtes bzw. gegebenes wichtiges [[Versprechen]] sich an bestimmte [[Regel]]n zu halten - auf [[Sanskrit]] [[Vrata]] genannt. …oga-vidya.de/ Yoga] unterstützt Dich auf Deinem [[Weg]], Deine [[Gelübde]] zu halten]]
    8 KB (1.157 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Unzuverlässigkeit
    …ndere ins Leid. Und durch Zuverlässigkeit steigt auch die Fähigkeit, Gutes zu bewirken. [[Datei:Brüder Liebe Baby.jpg|thumb|[[Uneigennützige Liebe]], ein Gegenpol zu Unzuverlässigkeit]]
    9 KB (1.138 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
  • Einstellung
    …es spirituellen Aspiranten, zum Leben, zu sich selbst, zu den Mitmenschen, zu Ereignissen im Leben. …d was immer auch kommt, hilft mir, die richtigen Erfahrungen zu machen, um zu wachsen.
    7 KB (1.045 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
  • Yoga Vidya Rücken Reihe
    …ntspannten und starken Rücken. Auch geeignet als sanfte Reihe, um mit Yoga zu beginnen. …nd daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Am besten übst du die erste Stunde mindestens eine Woche lang
    25 KB (3.713 Wörter) - 17:16, 1. Dez. 2022
  • Ohren Pflug
    …lte einem der Grund[[Pflug-Haltung|pflug]], [[Halasana]]-[[Grundstellung]] leicht fallen. …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
    11 KB (1.361 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
  • Maha Vedha
    …udra – die großartige Energietechnik, die hilft, Pfropfen und Unreinheiten zu durchstoßen, so dass Prana fließen kann und das [[Bewusstsein]] sich vom Mahavedha gehört zu den 10 wichtigten Mudras, die die Hatha Yoga Pradipika im 3. Kapitel beschr
    16 KB (2.369 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
  • Divination
    [[Datei:Glaskugel Hellsehen vorherbestimmt Karma.jpg|thumb|In die Zukunft schauen aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]] …agen. In der Religionswissenschaft auch das [[Göttliche]] in der [[Natur]] zu erkennen.
    7 KB (1.046 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
  • Zungen Mudra
    ==Videovortrag von Sukadev zu den Zungen Mudras== ==Begleittext zum Videovortrag von Sukadev zu den Zungen Mudras==
    13 KB (1.912 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
  • Kurzsichtigkeit
    …oga%20Vidya&utm_content=Yoga%20Vidya Yoga] bietet Dir Möglichkeiten, diese zu verbessern. …e Kinder und Jugendliche Kurzsichtigkeit, weil sie viel auf ihr Smartphone schauen. Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Kurzsichtigkeit ist umso höher,
    15 KB (2.059 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
  • Welches Yoga bei Bandscheibenvorfall
    …Eine Studie besagt, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Bandscheibenvorfall zu haben, so hoch wie das [[Lebensalter]] ist. Sukadev sprach einmal mit einem …usgesetzt ist, besteht die Möglichkeit, dass der Faserring der Bandscheibe leicht beschädigt wird und etwas vom Gallertkern austritt. Vermutlich ist die Wah
    13 KB (1.819 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
  • Fahrradfahren
    …ezeichnet. Also mit einem Fahrrad oder Rad zu fahren bedeutet, ein Fahrrad zu haben. …alb auch ein guter Ausgleich, wenn man viel [[Meditation|meditiert]]. Auch zu den eher statischen Yoga [[Asana]]s, starken [[Dehnung|Dehnübung]]en oder
    8 KB (1.180 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
  • Krieger II
    …gen-ann-swanson Knie] so weit, dass der [[Schenkel|Oberschenkel]] parallel zu [[Boden]] ist und das [[Knie-Gelenk|Knie]] oberhalb von [[Fußgelenk]] ist. Ein [[Grund]] weshalb das ganze [[Kriegerstellung]] heißt ist, du [[Schauen|schaust]] in eine [[Richtung]] und du [[Haben|hast]] ein [[Ziel]] und wills
    10 KB (1.256 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Überforderung
    …usreichende [[Unterstützung]] und [[Wertschätzung]] erfährt, dann kann man leicht in einen [[Zustand]] der Überforderung rutschen. [[Datei:Freude-leid-masken.jpg|thumb|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überforderung]]
    9 KB (1.193 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
  • Seitenentspannung, Seitentspannungslage
    …ckbeugen]]. Aber es kann auch [[hilfreich]] sein, die Seitentspannungslage zu [[kennen]]. Viele Menschen [[schlafen]] auf der [[Seite]] und zum anderen… …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
    11 KB (1.351 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Gesundheitsregeln
    …örper mit Leichtigkeit mit sich herumtragen und ihn nutzen, um gute Arbeit zu tun. …Jahre bevor man sie zu erwarten hätte. Man sollte heiter sein, nach innen schauen, sich bemühen. Wenn man alle [[Gedanke]]n an die Auslöschung der eigenen
    7 KB (1.089 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
  • Indiens alte Kultur - Kapitel 2 - Die Entwicklung der Kultur
    …itel 2 - Die Entwicklung der Kultur''' - Eine Reihe von 21 Vorträgen wurde zu einem Buch zusammengefasst, die Sri [[Swami Krishnananda]]ji Maharaj von No …rmonie]] mit den Arbeitsweisen der Natur und der menschlichen Gesellschaft zu versetzen. Dies ist eine Art von Konflikt, den wir bemerkt haben.
    28 KB (4.552 Wörter) - 18:41, 23. Okt. 2023
  • Liegestütz-Stellung auf den Knien
    …gen]] [[Nähe|näher]] anlegen an den [[Rumpf]], dann ist es [[oft]] etwas [[Leicht|leichter]] für die [[Brustmuskeln|Brustmuskulatur]] und dafür [[müssen]] …ng|entwickeln]], gerade um [[Wie wirkt Hatha Yoga|langfristig]] [[gesund]] zu [[sein]].
    11 KB (1.416 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
  • Intelligenz
    …t nachzudenken, etwas zu verstehen, zu analysieren, die richtigen Schlüsse zu ziehen. Intelligenz kommt vom Lateinischen intellegere, auseinandernehmen, Intelligenz ist eine geistige [[Fähigkeit]]. Intelligenz ist bis zu einem gewissen Grad angeboren. Weiter wird die Intelligenz kultiviert durch
    18 KB (2.595 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
  • Chandogya Upanishad Zweiter Prapathaka vierundzwanzigster Khanda
    …t. Ausgangspunkt ist dabei die Frage: Wie ist das Verhältnis von Opferndem zu denjenigen, denen geopfert wird? …anter [[Weise]] zwei Begriffe verbunden, die eigentlich nichts miteinander zu tun haben: [[Spende]] und Platz. Wenn bei jedem der drei über den Tag vert
    7 KB (1.197 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
  • Rückenlage bei Schmerzen im Lendenbereich
    …chmerzen]] im Lendenbereicht hast, dann fällt es natürlich [[schwer]] dort zu [[entspannen]]. Also musst du eine [[Entspannungs-Yoga|Entspannungslage]]… …www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], um in der [[Rückenlage]] zu [[Entspannung - welche Arten|entspannen]]. Die [[Schwierigkeit]] dabei ist,
    10 KB (1.318 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
  • Kreuz
    …Hallo und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Übungsvideo. Ich möchte dich zu einer Variation der [[Shiefe Ebene|schiefen Ebene]] anleiten. Dies ist eine …mmen. Du kannst dir sogar vorstellen, dass du die obere Hälfte des Beckens leicht nach vorne kippst. Das macht es etwas [[anstrengend]]er. Vielleicht merkst
    10 KB (1.595 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Ist der Schulterstand gefährlich
    …nd gefährlich ist. Aber stimmt das? Hier bekommst du tiefere Informationen zu diesem Thema Schulterstand. …das könnte dazu führen, dass es bei [[Bluthochdruck]] und Arteriosklerose zu einem Schlaganfall und Gehirnblutungen kommen könnte. Das ist Blödsinn. I
    9 KB (1.294 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
  • Pose der Sphinx
    …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen: #Du [[Schauen|schaust]] entweder nach vorne oder [[leicht]] nach vorne.
    11 KB (1.446 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
  • Kreuzbeinig
    …ar nicht kreuzbeinig, weil die Beine nicht überkreuz sind, wird aber meist zu den kreuzbeinigen Stellungen dazu genommen. Dann gibt es noch die einfach… …ionsstellungen, in denen auch erläutert wird, warum es gut ist kreuzbeinig zu sitzen.
    9 KB (1.362 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
  • Sittenlosigkeit
    …schenrechte durch die Vereinten Nationen, das was entscheidend ist, um zum schauen, ob die Sitten und Gebräuche einer Kultur, einer Gesellschaftsschicht, der …galt, sehr freundlich miteianander zu sprechen. Man würde sagen, gestelzt zu sprechen. Heutzutage ist oft eine eher offene Ausdrucksweise besser. Heißt
    9 KB (1.167 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
  • Sanftmut
    Sanft bedeutet weich, zart, leicht, still und vorsichtig. Sanftmut ist verbunden mit [[Liebe]], mit [[Verstän …inige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sanftmut in [[Beziehung]] zu anderen [[Tugend]]en und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster
    14 KB (1.982 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
  • Aussöhnung
    …sfall ist es hilfreich, seinen Part anzuerkennen und um [[Entschuldigung]] zu bitten. Meist wird der andere dann seinen Part auch anerkennen, so kann Aus …]er, letztlich die tiefste Grundlage für eine Aussöhnung ist, sich bewusst zu machen, wir sind alle Kinder [[Gott]]es.
    23 KB (3.559 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
  • Siddha Yoni Asana
    …en Zentren neu ausgereichtet. Das kann bei längeren Halten (10-15 Minuten) zu einem kribbeln führen. Danach verschwindet dieses aber wieder. Der anfängliche Druck auf die Leiste bzw. Damm kann zu unangenehmen Druck führen. Nach geraumer Zeit des Übens verschwindet dies
    9 KB (1.285 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
  • Spirituelles Wohnen
    Om namah Shivaya und herzlich willkommen zu einem Text über Wohnen, Wohnraumgestaltung. …ielleicht ein anderes mal. Sondern es geht mehr darum Wohnraum [[sattvig]] zu gestalten.
    12 KB (1.947 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
  • Offene Yogastunde Frankfurt
    …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], [[Lebensfreude]] und [[Inspiration]]. Wen …ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden.
    15 KB (2.233 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
  • Welche Meditation bei Depression
    …Depression würde ich dir raten, zu einem Psychotherapeuten oder Psychiater zu gehen, der die Depression von verschiedenen Seiten aus angeht und auch die …ergie aufzuladen. Das ist eine positive Kraft. Zum anderen lernst du, dich zu lösen von den Verstimmungen, den negativen Gedanken. Es mag sein, dass wei
    10 KB (1.445 Wörter) - 18:12, 30. Jul. 2022
  • Schüchternheit
    …Schüchternheit ist dabei eine allgemeine [[Scheu]], mit anderen in Kontakt zu geraten, auf andere zuzugehen. '''Sukadev Bretz mit ein paar Gedanken zu diesem Thema'''
    13 KB (1.868 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
  • Khechari Mudra
    …sie rückwärts in den Raum der Nase und des Rachens geführt wird. Dies soll zu einer außerordentlichen Kundalinierfahrung führen, in der man wie Shiva s …es Khechari Mudra]] heißt, die Zunge nach hinten und in Richtung [[Kehle]] zu geben. Es gibt mehrere Variationen, die du neben weiteren Informationen unt
    32 KB (5.038 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
  • Swami Sivanandas Lehren
    …[[Welt]] und zu einer anderen Zeit. Es ist eine große Herausforderung sich zu fragen: Was ist von dem, was der [[Meister]] vor Jahrzehnten gelehrt hat,… …uptsächlich Inder und insbesondere in der Zeit der 50er Jahre. Das gilt es zu beachten.
    9 KB (1.344 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
  • Vajroli Mudra
    …e]]noberseite gegen den Gaumen drücken. Zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen. [[Aufmerksamkeit]] zum [[Sahasrara]] [[Chakra]] bringen. Kann auch beim An …eln vorne-unten über die mittleren Beckenbodenmuskeln bis nach hinten hoch zu den hinteren Beckenbodenmuskeln.
    33 KB (5.069 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
  • Eine Einführung in die Philosophie des Yoga - Kapitel 4 - Die Suche im Inneren
    …chkeit, als Tiere zu leben, von denen jeder versucht, sich auf den anderen zu stürzen. Es reicht nicht einmal aus, wenn wir nur als [[Menschen]] leben. …Menschen, ein wahrer Krieg, der ständig zu toben droht, so dass es schwer zu sagen ist, ob wenigstens ein Mensch nachts ruhig und frei von jeglicher Ang
    32 KB (5.238 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
  • Sattwige Nahrungsgruppen
    …zu sich zu nehmen. Wenn du jeden Tag etwas aus diesen vier Nahrungsgruppen zu dir nimmst hast du alles was du brauchst, insbesondere wenn du über die Wo …rag über [[Yoga Ernährung]]. Heute will ich darüber sprechen, was gut ist, zu [[essen]]. Und so möchte ich sprechen über die vier [[sattwig]]en Nahrung
    21 KB (3.417 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
  • Yoga Anfängerkurs
    …ch ist, einen Anfängerkurs direkt bei einem [[Lehrer]] oder einer Lehrerin zu machen. Dies kannst du gut in einem der Yoga Vidya Zentren machen oder bei …yoga-uebungen/asana/ Asanas] gemacht werden. Diese Entspannungen kannst du zu Hause ganz einfach umsetzten und somit kannst du täglich mit Entspannungst
    29 KB (4.286 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
  • Beine
    ==Videovortrag zu Beine‏‎ == …r ins Bein zurückkehrt (meistens beginnt das Bein innerhalb von 5 Sekunden zu Kribbeln), dann gibt es keinen Grund zur Sorge. <br>
    9 KB (1.354 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
  • Agni Sara
    …h aktiviert und die [[Verdauung]] angeregt. Das hilft, die inner [[Mitte]] zu finden, welche die [[Quelle]] von [[Selbstbewusstsein]], [[Mut]] und [[Enth …e du sie für dich richtig "dosieren" kannst, um die gewünschte [[Wirkung]] zu erzielen.
    16 KB (2.568 Wörter) - 16:30, 29. Jul. 2023
  • Was ist Shatkriya?
    '''Was ist Shatkriya?''' Zu den [[Shatkriya]]s gehören sechs [[Kriya]]s, also Reinigungsübungen. …eiten unter [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de], dann kommst du zu einer Seite, wo die Shatkriyas beschrieben werden und dort kannst du auch…
    16 KB (2.366 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
  • Janu Shirasana
    …Yoga]], die zu den [[84 Hauptasanas]] gehört. Janu Shirasana gehört nicht zu den 12 [[Grundstellungen]] der [[Yoga Vidya Grundreihe]], aber kann statt… …harmonisierend auf die [[Abwehrkräfte]] und [[Verdauung]]. Die Zirkulation zu den Muskeln und Nerven der Wirbelsäule wird verbessert. Bei Janu Shirasana
    24 KB (3.507 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
  • Fußgelenk
    In der Robotertechnik ist es eine große Herausforderung einen Roboter zu entwickeln, der auf zwei Beinen steht und nicht stürzt. …eststellen, wenn sie mal häufiger barfuß gehen zum Beispiel im Sommer oder zu Hause oder in manchen Büros könnte man das auch machen. Wenn man häufige
    13 KB (2.105 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
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