Mut: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 22. Januar 2024, 10:19 Uhr

Mut ist die Fähigkeit, beherzt etwas anzugehen, dessen Ausgang nicht sicher ist. Mut heißt auch dem, was ist, ins Auge zu schauen. Mut kann so weit gehen, dass man bereit ist, sein Leben zu riskieren, um etwas Gutes zu bewirken. Mut ist das Gegenteil von Furcht. Um zu überleben braucht ein Mensch beides: Furcht und Mut. Mut ohne Furcht ist Waghalsigkeit.

Shirshasana fördert die Entwicklung von Mut

Furcht ohne Mut kann zu einer Angststörung werden. Mut zusammen mit Vorsicht, Besonnenheit und Enthusiasmus kann viel bewirken. Es ist dabei nicht notwendig, dass man jede Eigenschaft zur Verfügung hat. Wer besonders mutig ist, braucht jemanden im Team, der vorsichtig und besonnen ist. Jemand, der besonders bedächtig ist, braucht spontane, kreative und mutige Menschen in seiner Umgebung.

Mut (मुट् muṭ) ist auch ein Sanskritwort. Mehr dazu unter dem Hauptstichwort Mut Sanskritwort.

Swami Sivananda über Mut

Der große Yoga Lehrer und Meister Swami Sivananda

Der indische Yogi und Yoga Meister Swami Sivananda schreibt in seinem Buch "How to cultivate virtues and eradicate vices" über Courage, also Mut:

Mut ist ein tapferer, unerschrockener Geist, angstfrei, Furchtlosigkeit, Unerschrockenheit. Das ist die Eigenschaft, die Menschen befähigt, Gefahren ohne Angst zu begegnen. Mut erweitert deine Ressourcen, während Feigheit sie verringert. Abhaya ist Mut oder Furchtlosigkeit. Im 16. Kapitel der Gita kommt diese Tugend an erster Stelle. Spiritueller Fortschritt ist ohne Mut unmöglich. Mut stellt einen wesentlichen Bestandteil eines hohen Charakters dar.

Ohne Mut gibt es keine Wahrhaftigkeit. Du kannst nichts auf der Welt ohne Mut tun. Mut ist die größte Seelentugend. Mut triumphiert. Mut ist erfolgreich. Mut überwindet. Mut ist die Seeleneigenschaft, die einen Menschen befähigt, Gefahr, Widerspruch und Schwierigkeiten mit Beständigkeit, Ruhe und Unerschrockenheit zu begegnen oder Geister ohne Angst oder Furcht wahrzunehmen. Ein mutiger Mensch ist besonnen und ruhig. In Anbetracht von Gefahr ist er sehr besonnen. Er ist geistig entschlossen.

Physischer und moralischer Mut

Der große Yoga Lehrer und Meister Swami Sivananda

Physischer und moralischer Mut sind erforderlich, um dem Leben eines Menschen Sinn zu geben. Moralischer Mut ist eine Tugend höherer Ordnung als die physische. Die moralische Tugend wirkt veredelnd. Physischer Mut hängt von körperlicher Kraft und Unerschrockenheit ab. Moralischer Mut ist die Eigenschaft, die jemanden befähigt, eine gute Richtung zu verfolgen, auch wenn man dabei Missachtung, Missfallen, Kränkung oder gar Verfolgung erfährt.

Wahrer Mut ist nicht die brutale Kraft gewöhnlicher Helden, sondern die beständige Entschlossenheit der Rechtschaffenheit und des Verstandes. Der Mut eines Soldaten in einer Schlacht ist geprägt von Rajas und Tamas, während der Mut eines spirituell Suchenden oder eines Weisen oder der eines Heiligen von Sattwa geprägt ist. Der Mut des Soldaten ist die Härte des Unbedachten und die des Narren, während der Mut der Weisen etwas Großartiges ist.

Habe keinen angetrunkenen Mut, sondern sei wirklich beherzt. Angetrunkener Mut ist fiktiver Mut, der lediglich durch das Trinken hervorgerufen wird. Er verfliegt schnell, sobald der Einfluss des Alkohols schwindet. Mut muss zu einem wesentlichen Bestandteil deines eigentlichen Wesens werden.

Entwickle und kultiviere Mut

Der große Yoga Lehrer und Meister Swami Sivananda

Habe den Mut deiner Überzeugungen. Habe den Mut, gemäß deinen Ansichten oder deiner Meinung zu handeln. Fasse immer deinen Mut, um andere zu bestärken, etwas zu wagen. Mut ist die Stärke, aus der Helden gemacht sind. Wenn du Mut und Vertrauen hast, wird dir alles auf der Welt gelingen. Mut ist die Quelle allen Erfolges. Unmögliche Dinge werden möglich, wenn du Mut und Vertrauen besitzt.

Deine Stärke steht in direktem Bezug zu deinem Mut. Deine Fähigkeiten, Handlungen zu vollbringen ist im Einklang mit deinem Mut und deinem Vertrauen. Du magst Mut haben, wenn alles gut läuft, aber es ist schwierig Mut in Zeiten der Krise und der Gefahr zu haben. Der wahre mutige Mensch ist einer, der keine Frucht kennt, wenn die Gefahr ihm auf den Fersen sitzt, und er hilft anderen mit der ruhigen Einstellung seines Geistes.

Tapferkeit, Furchtlosigkeit, Heldenmut, Kühnheit, Kraft, Unerschrockenheit, Wagemut, Hedelhaftigkeit, Edelmut, Standhaftigkeit sind alles Aspekte von Mut. Duckmäuserei, Angst, Schrecken, Furcht, Verzagtheit, Feigheit sind Gegenteile von Mut.

Meditiere unablässig über das absolut furchtlose Atman, die unsterbliche Seele, die in den Kammern deines Herzens wohnt und du wirst zu eine Verkörperung von Mut werden.

Zitiert nach: Swami Sivananda: "How to Cultivate Virtues", Divine Life Society

Wie würde ich handeln, wenn ich mutig wäre?

Mut als hilfreiche Tugend

Auszug aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, Yogalehrer, Meditationslehrer, spiritueller Lehrer, Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. Sukadev Volker Bretz lernte 12 Jahre bei Swami Vishnu-devananda.

Mut, ein wichtiger Aspekt. Was heißt Mut? Das weißt du natürlich, was Mut ist. Frage ist, wie kannst du es entwickeln? Ein Möglichkeit, Mut zu entwickelt, ist morgens aufzuwachen und die Affirmation zu wiederholen: "Ich bin mutig, ich bin mutig, ich bin mutig. In mir ist alle Kraft drin, ich werde heute mutig sein." Dann kannst du überlegen: "Was will ich heute tun?"

Dann kannst du überlegen: "Wie will ich es mutig angehen." Angenommen, du willst heute ein Gespräch mit deinem Vorgesetzen führen, dann kannst du morgens schon sagen: "Ich will mit Mut das Gespräch führen." Du kannst dir vorstellen, wie du souverän und aufgerichtet und lächelnd sprechen wirst, du wirst mutig sein. Mut heißt natürlich auch, die Angst überwinden, Mut heißt, - es trotzdem zu tun.

Angenommen, du hast überhaupt keine Angst, dann hast du auch keinen Mut. Als Jugendlicher habe ich gerne Raumschiff Enterprise gesehen und da gab es in der Next Generation – gut, da war ich nicht mehr Jugendlicher, sondern etwas später – da gibt es einen Lieutenant Commander Data und der hatte gar keine Angst, weil er eben ein Androide ist, also ein Roboter.

Und der hat auch keine Angst gehabt, also war er auch nicht mutig. Irgendwann hat er einen Emotionschip eingebaut bekommen, plötzlich hat er Angst gehabt. So hat er gelernt, mutig zu sein. In diesem Sinne, wenn du Angst hast, umso besser, so hast du Gelegenheit, Mut zu üben.

Also, du kannst dir die Situation vorstellen, die du üben wirst oder in der du Mut zeigen wirst. Und dann gilt es natürlich auch, Mut zu zeigen. Mutig zu sein, heißt durchaus auch, gegen dein Gefühl Dinge zu tun, die du nicht magst. Mutig kann heißen, dass du Menschen um einen Gefallen bittest.

Mut kann auch heißen, mal "nein" zu sagen. Mut kann auch heißen, mal "ja" zu sagen, obgleich dir nicht danach ist. Mut kann heißen, dass du dich durchaus auch mal aus dem Fenster lehnst, also nicht physisch leichtsinnig, aber auch mal deine Meinung sagst.

Mut kann auch heißen, für eine gerechte Sache aufzustehen, auch wenn es unpopulär ist. So viele Aspekte von Mut. Überlege selbst, bist du mutig in deinem Leben? Und der Mut, den du hast, ist das der Mut an der richtigen Stelle? Mut kann ja auch Leichtsinn sein, Leichtsinn ist nicht gut.

Mut kann auch rücksichtslos sein und manchmal ist Liebenswürdigkeit gut. Also, Mut ist wichtig, aber Mut braucht auch Gegenpole, damit er nicht Rücksichtslosigkeit wird. Überlege selbst, bist du an der richtigen Stelle mutig, gibt es Dinge, die du vielleicht aus Angst verschiebst, dann gehe sie an.

Wenn es Dinge gibt, wo du sagst, "nein, das kann ich noch nicht angehen", gut, dann schaue etwas im Kleineren. Manchmal sind es die kleinen Schritte, die einem weiterhelfen. So überlege, wie du etwas Mut leben kannst, wie du mutiger dein Leben angehen kannst und deine Intuition wird dir schon helfen.

Mut auf dem spirituellen Weg

Der große Meister und Lehrer Swami Sivananda (links) und Swami Venkatesananda (rechts) üben Lachjoga

Auf dem spirituellen Weg braucht man Mut um

etwas anders zu sein als andere,
höheren Idealen nachzugehen,
seinen Schattenseiten ins Auge zu schauen, die im Lauf der Meditationspraxis auftauchen,
weiter zu machen, auch wenn es mal nicht so einfach ist - und man Rückschläge einstecken musste,
auf Provokationen, Kränkungen nicht sofort zu reagieren,
sich für eine gute Sache zu engagieren - auch gegen Unrecht, das anderen geschieht,
Versuchungen nicht nachzugehen, auch wenn das manchmal der einfachere Weg wäre,
seinen Visionen, seiner Berufung, seinem Herzen zu folgen - wenn man eine entsprechende Eingebung hatte,
feinstoffliche Erfahrungen zu machen - also Astralwesen, Engel etc. wahrzunehmen, Energieerfahrungen zu machen,
spirituelle Erfahrungen zu machen - zu erfahren, dass man ein Wesen ist jenseits von Zeit, Raum und Kausalität, jenseits von Körper und Geist.

Meditation über innere Stärke

Kshatryas führen mit ihrem vorbildlichen Mut – BG.XVIII43

Mut entwickeln – Ängste überwinden

Mut, Vertrauen, Loslassen

Die Stellung des mutigen Kriegers kultiviert Mut

- Abschnitt aus "Die Kundalini Energie erwecken" von Sukadev Bretz -

- Ratschlag eins bei echter Kundalini Erweckung -

Wenn du in den Segen einer echten Kundalini-Erweckungserfahrung kommst, sei dankbar. Es gibt keinen Grund beunruhigt zu sein, dafür allen Grund, in Demut dieses Geschenk wirken zu lassen. Vergegenwärtige dir: Die Kundalini ist keine mechanische Kraft, die außer Kontrolle gerät. Sie ist vielmehr eine Manifestation der Göttlichen Schöpfungskraft, sie ist die Intelligenz selbst. Sie weiß, was sie zu tun hat. Sie weiß, was für dich gut ist. Sie führt dich durch diesen Prozess hindurch.

Die zwei falschesten Ratschläge, die bei Kundalini-Erweckungserfahrungen gegeben werden können, sind: Pass auf, das ist sehr gefährlich. Und: Das musst du schnell stoppen.

Durch diese beiden Ratschläge kann ein wunderbarer Kundalini-Prozess in eine höchst schmerzhafte Erfahrung verwandelt werden: Starke Angst kann die gewaltige Energie in die Angst hineinziehen und zur Vata-Übersteigerung führen. Zwar führt die intelligente Kundalini auch das zu einem guten Abschluss. Aber wie viel überflüssiges Leid wird durch einen solch dummen Ratschlag verursacht! Und stoppen kann man den Prozess auch nicht so einfach. Es zu versuchen ist, wie bei einen Dampfkochtopf auf der Flamme den Deckel ganz zu verschließen – irgendwann explodiert er. Oder es wäre so, wie wenn eine hochschwangere Frau sich weigern wollte zu gebären und aus Angst vor dem Geburtsvorgang versuchte, die Wehen zu verhindern. Der Versuch, gerade in den Anfangsphasen die Energie zu unterdrücken, führt nur zu umso heftigeren Reinigungserfahrungen.

Habe also Mut, lass dich auf den Prozess ein und gehe hindurch. Vertraue darauf, dass diese intelligente, göttliche Energie in dir, die höchste schöpferische Kraft, erwacht ist, um dich zu transformieren. Es mag auch mal anstrengend sein, sogar gelegentlich mit Schmerzen verbunden, ähnlich wie jeder Geburtsvorgang. Aber letztlich überwiegen bei weitem die Erfahrungen von Wonne, Freude und Liebe. Und der große evolutionäre Sprung wird dauerhaft sein.

Die Kundalini weiß auch, dass du mit Arbeit deinen Lebensunterhalt verdienen musst. Sie wird dich also auch zur Arbeit gehen lassen. Eventuell musst du mal ein oder zwei Tage zu Hause bleiben, wie bei einer Erkältung auch. Das Mehr an Energie wird dir aber insgesamt für den beruflichen Aufstieg hilfreich sein. Vorübergehend mag ein solcher Prozess schwierig für deine Beziehung sein. Wenn sie auf echter Liebe gegründet ist, wird sie durch diese Erfahrung wachsen und stärker werden. Auch bei den heftigen Körperbewegungen verletzen Menschen mit Kundalini-Erfahrungen typischerweise weder sich selbst noch die Umstehenden. Sogar auf dem Boden liegende Brillen bleiben üblicherweise unbeschädigt. Als ich bei intensivem Pranayama-Üben Phasen hatte, wo ich meterweise im Lotussitz auf dem Boden herum „gehüpft“ bin, habe ich nie eine Wand berührt.

Sanskrit Wörter für Mut

Es gibt im Sanskrit verschiedene Wörter für Mut. Es gibt jeweils kleine Bedeutungsunterschiede:

Dhira ist ein Adjektiv und heißt mutig, selbstbeherrscht, klug.
Parakrama heißt Mut, Stärke.
Abhaya heißt Furchtlosigkeit. Bhaya heißt Furcht. In der Bhagavad Gita erscheint der Ausdruck Abhaya in verschiedenen Aufzählungen von Tugenden. Krishna ermutigt Arjuna an verschiedenen Stellen der Bhagavad Gita, Mut zu zeigen.

Mut als ein Aspekt Sharavanabhavas - Vortrag mit Sukadev

Entwicklung von Mut und Willenskraft – Vortrag

Entwickle Mut, Enthusiasmus, Neugier und Durchhaltevermögen – Vortrag

Mut in der Psychologie

Ende des 20. Jahrhunderts wurde Mut ein Konzept, das das Interesse der Psychologen weckte. Christopher Peterson und Martin Seligman schlugen in ihrem Buch "Character Strengths and Virtues" (Charakterstärke und Tugenden) einen einheitlichen Weg vor, positive Eigenschaften zu klassifizieren, die die Menschlichkeit ausmachen und die Entwicklung der Menschheit beschleunigen. Mut wird dabei zu den wichtigsten Tugenden gezählt. Darüber hinaus gründeten Seligman und Peterson das Institut "Virtues in Action” (Tugenden in Aktion) und erschufen eine VIA-Umfrage und -Studie, mit der sie hoffen, diese einheitliche Kategorisierung menschlicher Stärken zu verbreiten. VIA klassifiziert die menschlichen Stärken in sechs Kategorien: Weisheit und Wissen, Mut, Menschlichkeit, Gerechtigkeit, Mäßigung und Transzendenz. Mut wird in vier weitere Kategorien unterteilt: Tapferkeit, Beharrlichkeit, Ehrlichkeit und Tatendrang.

Tapferkeit

Tapferkeit ist die Unterkategorie, die Menschen meistens mit Mut in Verbindung bringen. Sie wird definiert als "die Fähigkeit auch in schwierigen Situationen für das Richtige einzustehen." Sie steht im Gegensatz zu weniger ausgeklügelten Definitionen, die die Tapferkeit als Furchtlosigkeit einschätzen oder als Handlung, in der ein Beobachter Angst hat. Es gibt einige Formen dieser Tapferkeit. Physische Tapferkeit bedeutet zu handeln, auch wenn es möglich ist, dass der Körper verletzt wird. Moralische Tapferkeit bedeutet entsprechend seinen Prinzipien zu handeln, auch wenn man mit sozialer Missbilligung und einer heftigen Gegenreaktion rechnen muss. Eine dritte und theoretisch neuere Definition von Tapferkeit ist psychologische Tapferkeit, die Dinge mit einschließt wie die Überwindung süchtig machender Gewohnheiten, irrationaler Ängste und schädigende, abhängige Beziehungen. Die psychologische Tapferkeit bedeutet also, gegen seine eigenen natürlichen Neigungen zu handeln und sich Ängsten zu stellen, die keine gesellschaftlichen, moralischen Konsequenzen beinhalten.

Ein mögliches Problem, wenn man die Tapferkeit als eine klassifizierbare menschliche Stärke betrachtet, ist die Tatsache, dass man sagen könnte, Tapferkeit sei nicht wie eine Eigenschaft, da sie nur unter gewissen Umständen zum Vorschein kommt. Das Gegenargument dazu wäre dann, dass die Tapferkeit genauso eine Eigenschaft ist wie Kreativität. Beide treten nur in gewissen Situationen auf. VIA behauptet, dass die Tapferkeit eine positive psychologische Eigenschaft ist, die in bestimmten Individuen gefunden und kultiviert werden kann. Tapferkeit bedeutet, dass man keine Angst hat, etwas zu tun.

Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen zum Mitmachen

Beharrlichkeit

Beharrlichkeit fällt unter eine weitreichende Kategorie von Mut, weil sie bedeutet, dass man trotz Schwierigkeiten und Fehlschlägen einem bestimmten Weg folgt. Beharrlichkeit schließt auch die Fähigkeit mit ein, ein Ziel zu erreichen, obwohl man vielen Widerständen begegnet. Sowohl in Studien über Menschen als auch über Tiere hat sich herausgestellt, dass es sich dabei um eine bleibende Eigenschaft handelt, die individuelle Unterschiede aufweist. Um bei einer bestimmten Aufgabe zu bleiben, muss der Mensch dazu in der Lage sein, den Wunsch zu unterdrücken aufzugeben und eine einfachere Aufgabe zu übernehmen. Das metakognitive Wissen über das Endergebnis hält die Beharrlichkeit aufrecht. Ein sehr beharrlicher Mensch ist dazu in der Lage, geringe Selbstwertschätzung, die Angst vor Misserfolg oder die Entmutigung von Kollegen und den Wunsch, sich selbst gut darstellen zu wollen, leicht zu überwinden.

Als kategorische psychologische Stärke wird Beharrlichkeit von der Gesellschaft als Gegensatz zur Faulheit betrachtet. Dennoch ist es schwierig sie, laut Peterson und Seligman, von anderen menschlichen Stärken und Tugenden zu unterscheiden. Insbesondere überschneidet sie sich mit der Selbstkontrolle. Trotzdem halten Peterson und Seligman ihre Besonderheit aufrecht, indem sie hervorheben, dass die Beharrlichkeit sich insbesondere mit der Zeit zeigt, während Kontrolle und Selbstreglementierung mehr an den Augenblick gebunden sind.

Ehrlichkeit

Einige sogenannten "positiven” Psychologen ordnen Ehrlichkeit und Authentizität dem Mut unter, weil sie mehr bedeuten als einfach nur die Wahrheit zu sagen. Ehrlichkeit schließt die Integrität aller Lebensbereiche mit ein und die Fähigkeit, sich selbst gegenüber und seiner Rolle im Leben gegenüber in allen Situationen wahrhaftig zu sein. Wahrscheinlich würde man nicht sofort Ehrlichkeit mit Mut in Verbindung bringen. Es gibt offensichtliche Situationen im Leben, in denen Ehrlichkeit und Authentizität eine große Menge an Stärke einfordern, und zwar dann wenn man von Angst überflutet wird. Die positive Sicht, die die Gesellschaft auf Ehrlichkeit hat, führt dazu, dass man versucht, sie in Kindern und Jugendlichen zu fördern.

Während alle Menschen mit dem Alter, immer mehr die moralische Bedeutung der Ehrlichkeit und der Integrität verstehen, gibt es bestimmte Individuen, die diese menschliche Stärke besonders auszeichnet. Diese Eigenschaft ist für viele Lebensbereiche von Bedeutung, und zwar so sehr, dass zahlreiche Maßeinheiten entwickelt wurden, um insbesondere ehrliche Menschen zu identifizieren. Diese Maßeinheiten testen offene Ehrlichkeit, die Gedanken, die jemand über himmelschreiende Unehrlichkeit hat, und versteckte Ehrlichkeit, die der Gewissenhaftigkeit und der Zuverlässigkeit sehr ähnlich ist.

Tatendrang

Von den vier Kategorien, die dem Mut untergeordnet werden, ist der Tatendrang oder die Vitalität am schwierigsten zu klassifizieren. Er wird definiert als "sich lebendig fühlen, voller Tatendrang sein und mit viel Enthusiasmus an alle Dinge herangehen. Diese Kategorie wird nicht nur von subjektiven psychologischen Faktoren beeinflusst, sondern auch von objektiven Faktoren, die das physische Wohlbefinden beeinflussen, so zum Beispiel chronische Schmerzen. Peterson und Seligman ordnen den Tatendrang zu den anderen mutigen Tugenden ein, weil er sich meistens mitten in schwierigen Situationen als Charakterstärke zeigt. So hat es sich zum Beispiel gezeigt, dass die subjektive Wahrnehmung der Menschen mit chronischen Schmerzen, ihre eigene Einschätzung, wie sie mit der Situation umgehen und ihre allgemeine Positivität, ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

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Geschichtliche Entwicklung und Theorien

Antike

Schon in der antiken griechischen und römischen Philosophie wurde Mut, neben Besonnenheit, Gerechtigkeit und Mäßigung zu den Kardinaltugenden gezählt. Diese Tugenden wurden als entscheidende Basis angesehen, weil man davon ausging, dass ein Mensch in der Lage sein muss, in einer schwierigen Situation zu bestehen, bevor er überhaupt noch weitere Tugenden entwickeln kann. Aristoteles behandelt den Mut in seiner Nikomachischen Ethik. Er behauptet, dass der Mangel an Mut Feigheit ist und ein Übermaß Rücksichtslosigkeit mit sich bringt.

Mittelalter

Für die mittelalterliche Philosophie kann die Meinung von Thomas von Aquin herangezogen werden, der sich auch auf die schon genannten vier Kardinaltugenden beruft. Für ihn steht die Besonnenheit an erster Stelle, an zweiter folgt die Gerechtigkeit, an dritter der Mut und an vierter die Mäßigung. Mut ohne Gerechtigkeit wäre für einen starken Menschen die Gelegenheit ungerecht zu werden, da er dadurch eher dazu bereit ist, den Schwächeren zu unterdrücken. Mut kann man seiner Meinung nach als Geistesstärke betrachten und als solche ist sie eine Basis für jede andere Tugend, denn Mut bringt einen Menschen dazu, entschieden und unerschütterlich zu handeln.

Andererseits kann Mut auch als etwas angesehen werden, das dem Menschen hilft, dann stark zu sein, Dinge zu ertragen und in Situationen zu bestehen, die wirklich schwierig zu meistern sind. Es ist nämlich viel schwieriger die Angst zu verringern als die Waghalsigkeit. Das Objekt, das die Waghalsigkeit und die Angst auslöst, neigt von Natur aus dazu, die Waghalsigkeit zu überprüfen und die Angst zu verstärken. Waghalsigkeit würde einen Menschen dazu bringen, dem Mut nachzugeben und anzugreifen. Die Angst würde dazu führen, die gefährliche Situation zu ertragen und nicht zu handeln. Daraus folgert Thomas von Aquin, dass die größte mutige Handlung das Erdulden ist, dass man inmitten der Gefahren standhaft ist und sie erträgt anstatt anzugreifen.

Östliche Sichtweise

In der östlichen Tradition besagt der Daodejing, dass der Mut aus der Liebe wächst. Jemand, der einen draufgängerischen Mut besitzt, wird sterben. Jemand, der einen sanftmütigen Mut besitzt, wird vom Tod verschont werden.

In der hinduistischen "Manu Smriti" werden Mut (Shauriya) und Geduld (Dhairya) als die ersten zwei von zehn Eigenschaften (Lakhshana) des Dharma aufgeführt. Die nächsten sind: Vergebung (Kshama), Toleranz (Dama), Ehrlichkeit (Asthaya), Zügelung der Sinne (Indriya Nigraha), Reinheit (Shouchya), Wahrnehmungsvermögen (Dhi), Wissen (Vidya), Wahrhaftigkeit (Satya) und die Kontrolle von Wut (Akrodh).

Westliche Sichtweise

Kierkegaard sah Mut und Angst als Gegensatzpaar. Paul Tillich setzt einen existentiellen Mut des Seins als Gegensatz zum Nicht-Sein: Mut ist zu sagen, dass man ist, obwohl man nicht ist. Es ist die Handlung des Individuums, das die Angst des Nicht-Seins auf sich nimmt, indem es sich als seiend ansieht. Der Mensch nimmt dabei die Angst vor Schuld und Verurteilung auf sich. Jeder Mut zu sein hat offen oder versteckt einen religiösen Ursprung, denn Religion ist der Seinszustand, der versteht, dass der Mensch das Selbst ist.

Jacob Grimm spricht in seiner "Teutonischen Mythologie" von tugendhaftem Heroismus und Mut, der auf die eigene Stärke baut: Menschen, die sich völlig angewidert vom himmlischen Glauben abwenden, verlassen sich nur auf ihre eigene Kraft und Rechtschaffenheit.

Mut und Geschick

Der indische Yoga Meister und Weise Swami Sivananda schreibt in seinem Buch "How to Cultivate Virtues und Eradicate Vice" über "Pluck and Knack", was hier als Mut und Geschick übersetzt ist [1] :

Mut und Geschick ist wichtig für einen Unternehmer wie auch für andere Menschen. Geschick ist Gewandtheit oder Geschicklichkeit. Wenn ein Mensch im Geschäftsleben aufblüht, sagen man: "Mr. Banerjee hat gutes unternehmerisches Geschick. Er hat Mut." Eignung ist ein anderer Ausdruck, der gleichbedeutend mit Mut und Geschick ist. Höflichkeit, Zuvorkommenheit, gutes Betragen sind alle in dieser Eigenschaft "Mut" versteckt. Wenn jemand einen Laden betritt, sollte der Verkäufer sich mit großer Freundlichkeit an ihn wenden und ihn höflich ansprechen "Gnädiger Herr, kann ich etwas für Sie tun. Bitte nehmen Sie doch hier Platz. Möchten Sie einen Tee oder ein kaltes Getränk?" Eine derber und ungehobelter Mensch kann im Geschäftsleben nicht erfolgreich sein.

Ein Mensch mit unternehmerischem Geschick ist sehr vorsichtig in seinen Abschlüssen. Er hat ein gutes Erinnerungsvermögen. Er kennt die momentanen Marktpreise aller Waren. Er versteht die Sparsamkeit mit Rentabilität zu verknüpfen. Er kennt die Orte, an denen er die Waren zu sehr preisgünstigen Sätzen erwerben kann.

Er weiß, wie man Reklame macht. Er hat Geistesgegenwart. Er ist hat keine Angst vor Misserfolg oder Verlust. Er wird es sehr schnell aufwiegen durch das Starten einer anderen Sache. Der Verstand eines Geschäftsmannes, der Mut hat, ist immer sehr stark. Ein Mensch, der Mut hat, ist sehr intelligent.

Ärzte und Anwälte brauchen ebenfalls diesen Mut, wenn sie sehr erfolgreiche Fachmänner werden wollen. Einige Menschen wird diese Gabe in die Wiege gelegt. Du kannst es ebenfalls auf der Stelle entwickeln, wenn du es nur willst. Ein Mensch mit Geschick oder einem überwältigendem Wesen kann Wunder in dieser Welt bewirken. Selbst religiöse Prediger benötigen Geschick. Erst dann können sie die Menschen beeinflussen und ihre Lehren verbreiten. Sri Sankara war sehr aggressiv. Er stellte eine Armee von Naga Sadhus auf, um gegen die Buddhisten zu kämpfen. Guru Govinda Singhji hatte großes Glück und eine bemerkenswertes Wesen. Obwohl er ein spiritueller Mensch war, hatte er einen sachlichen Geist. Religiöse Lehrer und spirituelle Meister müssen sich zahlreiche Arbeitsmethoden zu eigen machen, je nach Lebensumständen und Anforderungen.

Mut und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Mut in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Mut übertrieben kann ausarten z.B. in Waghalsigkeit, Wagemut, Leichtsinn. Daher braucht Mut als Gegenpol die Kultivierung von Vorsicht, Behutsamkeit, Sorgfalt, Fingerspitzengefühl, Sensibilität.

Gegenteil von Mut

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Mut, Antonym zu Mut :

Positive Gegenteile von Mut, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Vorsicht, Behutsamkeit, Sorgfalt, Fingerspitzengefühl, Sensibilität
Negative Gegenteile von Mut, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Angst, Feigkeit, Furcht

Mut im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Mut gehört zur Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Individualität, Authentizität und Selbstbewusstsein
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Mut zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Mut zur Grundverhaltenstendenz D - Dominanz, Durchsetzungsstärke
Im Ayurveda zählt man Mut zum Pitta Temperament bzw. Dosha.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

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-[[Datei:Kopfstand-seitlich.jpg|thumb|rechts|Shirshasana fördert die Entwicklung von Mut]]
+'''Mut''' ist die [[Fähigkeit]], beherzt etwas anzugehen, dessen Ausgang nicht sicher ist. Mut heißt auch dem, was ist, ins Auge zu schauen. Mut kann so weit gehen, dass man bereit ist, sein [[Leben]] zu riskieren, um etwas [[Gutes]] zu bewirken. Mut ist das Gegenteil von [[Furcht]]. Um zu überleben braucht ein [[Mensch]] beides: Furcht und Mut. Mut ohne [[Furcht]] ist [[Waghalsigkeit]].
-'''Mut''' ist die Fähigkeit, beherzt etwas anzugehen, dessen Ausgang nicht sicher ist. Mut heißt auch dem, was ist, ins Auge zu schauen. Mut kann so weit gehen, dass man bereit ist, sein [[Leben]] zu riskieren, um etwas [[Gutes]] zu bewirken. Mut ist das Gegenteil von Furcht. Um zu überleben braucht ein [[Mensch]] beides: Furcht und Mut. Mut ohne [[Furcht]] ist [[Waghalsigkeit]]. Furcht ohne Mut kann zu einer Angststörung werden. Mut zusammen mit [[Vorsicht]], [[Besonnenheit]] und [[Enthusiasmus]] kann viel bewirken. Es ist dabei nicht notwendig, dass man jede [[Eigenschaft]] zur Verfügung hat. Wer besonders mutig ist, braucht jemanden im [[Team]], der vorsichtig und besonnen ist. Jemand, der besonders bedächtig ist, braucht spontane, kreative und mutige Menschen in seiner [[Umgebung]].
+[[Datei:Kopfstand-seitlich.jpg|thumb|rechts|[[Shirshasana]] fördert die Entwicklung von Mut]]
+Furcht ohne Mut kann zu einer Angststörung werden. Mut zusammen mit [[Vorsicht]], [[Besonnenheit]] und [[Enthusiasmus]] kann viel bewirken. Es ist dabei nicht notwendig, dass man jede [[Eigenschaft]] zur Verfügung hat. Wer besonders mutig ist, braucht jemanden im [[Team]], der vorsichtig und besonnen ist. Jemand, der besonders bedächtig ist, braucht spontane, kreative und mutige Menschen in seiner [[Umgebung]].
+Mut (मुट् muṭ) ist auch ein Sanskritwort. Mehr dazu unter dem Hauptstichwort '''[[Mut Sanskritwort]]'''.
 ==Swami Sivananda über Mut==
+[[Datei:Swami Shivananda Liebe.jpg|thumb|Der große [[Yoga]] [[Lehrer]] und [[Meister]] [[Swami]] [[Sivananda]]]]
 Der indische [[Yogi]] und [[Yoga Meister]] [[Swami Sivananda]] schreibt in seinem Buch "How to cultivate virtues and eradicate vices" über Courage, also Mut:
-Mut ist ein tapferer, unerschrockener [[Geist]], angstfrei, [[Furchtlosigkeit]], [[Unerschrockenheit]]. Das ist die Eingeschaft, die [[Mensch]]en befähigt, [[Gefahr]]en ohne [[Angst]] zu begegnen. Mut erweitert deine [[Ressource]]n, während [[Feigheit]] sie verringert. [[Abhaya]] ist Mut oder Furchtlosigkeit. Im 16. Kapitel der [[Gita]] kommt diese [[Tugend]] an erster Stelle. Spiritueller [[Fortschritt]] ist ohne Mut unmöglich. Mut stellt einen wesentlichen Bestandteil eines hohen [[Charakter]]s dar.
+Mut ist ein tapferer, unerschrockener [[Geist]], angstfrei, [[Furchtlosigkeit]], [[Unerschrockenheit]]. Das ist die [[Eigenschaft]], die [[Mensch]]en befähigt, [[Gefahr]]en ohne [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] zu begegnen. Mut erweitert deine [[Ressource]]n, während [[Feigheit]] sie verringert. [[Abhaya]] ist Mut oder [[Furchtlosigkeit]]. Im 16. Kapitel der [[Gita]] kommt diese [[Tugend]] an erster Stelle. [[Spirituell]]er [[Fortschritt]] ist ohne Mut unmöglich. Mut stellt einen wesentlichen Bestandteil eines hohen [[Charakter]]s dar.
-Ohne Mut gibt es keine [[Wahrhaftigkeit]]. Du kannst nichts auf der Welt ohne Mut tun. Mut ist die größte Seelentugend. Mut triumphiert. Mut ist erfolgreich. Mut überwindet. Mut ist die Seeleneigenschaft, die einen Menschen befähigt, [[Gefahr]], [[Widerspruch]] und [[Schwierigkeit]]en mit [[Beständigkeit]], [[Ruhe]] und [[Unerschrockenheit]] zu begegnen oder [[Geist]]er ohne [[Angst]] oder Furcht wahrzunehmen. Ein mutiger Mensch ist besonnen und ruhig. In Anbetracht von Gefahr ist er sehr besonnen. Er ist geistig entschlossen.
+Ohne Mut gibt es keine [[Wahrhaftigkeit]]. Du kannst nichts auf der [[Welt]] ohne Mut tun. Mut ist die größte Seelentugend. Mut triumphiert. Mut ist erfolgreich. Mut überwindet. Mut ist die Seeleneigenschaft, die einen Menschen befähigt, [[Gefahr]], [[Widerspruch]] und [[Schwierigkeit]]en mit [[Beständigkeit]], [[Ruhe]] und [[Unerschrockenheit]] zu begegnen oder [[Geist]]er ohne [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/ Angst] oder Furcht wahrzunehmen. Ein mutiger Mensch ist besonnen und ruhig. In Anbetracht von Gefahr ist er sehr besonnen. Er ist geistig entschlossen.
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 ===Physischer und moralischer Mut===
-Physischer und moralischer Mut sind erforderlich, um dem [[Leben]] eines Menschen Sinn zu geben. [[Moral]]ischer Mut ist eine Tugend höherer [[Ordnung]] als die physische. Die moralische Tugend wirkt veredelnd. Physischer Mut hängt von [[Körper|körperlicher]] [[Kraft]] und Unerschrockenheit ab. Moralischer Mut ist die Eigenschaft, die jemanden befähigt, eine gute Richtung zu verfolgen, auch wenn man dabei [[Missachtung]], [[Missfallen]], Kränkung oder gar [[Verfolgung]] erfährt.
+[[Datei:Sivananda-Urwald.jpg|thumb|Der große [[Yoga]] [[Lehrer]] und [[Meister]] [[Swami]] [[Sivananda]]]]
+Physischer und moralischer Mut sind erforderlich, um dem [[Leben]] eines Menschen [[Sinn]] zu geben. [[Moral]]ischer Mut ist eine [[Tugend]] höherer [[Ordnung]] als die physische. Die moralische Tugend wirkt veredelnd. Physischer Mut hängt von [[Körper|körperlicher]] [[Kraft]] und Unerschrockenheit ab. Moralischer Mut ist die [[Eigenschaft]], die jemanden befähigt, eine gute Richtung zu verfolgen, auch wenn man dabei [[Missachtung]], [[Missfallen]], Kränkung oder gar [[Verfolgung]] erfährt.
 Wahrer Mut ist nicht die brutale [[Kraft]] gewöhnlicher [[Held]]en, sondern die beständige [[Entschlossenheit]] der [[Rechtschaffenheit]] und des [[Verstand]]es. Der Mut eines [[Soldat]]en in einer Schlacht ist geprägt von [[Rajas]] und [[Tamas]], während der Mut eines [[Spiritualität|spirituell]] Suchenden oder eines [[Weise]]n oder der eines [[Heilige]]n von [[Sattwa]] geprägt ist. Der Mut des Soldaten ist die [[Härte]] des Unbedachten und die des [[Narr]]en, während der Mut der Weisen etwas Großartiges ist.
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 ===Entwickle und kultiviere Mut===
-Habe den Mut deiner Überzeugungen. Habe den Mut, gemäß deinen Ansichten oder deiner [[Meinung]] zu handeln. Fasse immer deinen Mut, um andere zu bestärken, etwas zu wagen. Mut ist die [[Stärke]], aus der Helden gemacht sind. Wenn du Mut und [[Vertrauen]] hast, wird dir alles auf der [[Welt]] gelingen. Mut ist die [[Quelle]] allen [[Erfolg]]es. Unmögliche Dinge werden möglich, wenn du Mut und [[Vertrauen]] besitzt.
-Deine Stärke steht in direktem Bezug zu deinem Mut. Deine [[Fähigkeit]]en, Handlungen zu vollbringen ist im [[Einklang]] mit deinem Mut und deinem Vertrauen. Du magst Mut haben, wenn alles gut läuft, aber es ist schwierig Mut in Zeiten der [[Krise]] und der [[Gefahr]] zu haben. Der wahre mutige Mensch ist einer, der keine Frucht kennt, wenn die Gefahr ihm auf den Fersen sitzt, und er hilft anderen mit der ruhigen [[Einstellung]] seines [[Geist]]es.
+[[Datei:Sivananda Image-307497-galleryV9-feck.jpg|thumb|Der große [[Yoga]] [[Lehrer]] und [[Meister]] [[Swami]] [[Sivananda]]]]
+Habe den Mut deiner Überzeugungen. Habe den Mut, gemäß deinen Ansichten oder deiner [[Meinung]] zu handeln. Fasse immer deinen Mut, um andere zu bestärken, etwas zu wagen. Mut ist die [[Stärke]], aus der [[Helden]] gemacht sind. Wenn du Mut und [[Vertrauen]] hast, wird dir alles auf der [[Welt]] gelingen. Mut ist die [[Quelle]] allen [[Erfolg]]es. Unmögliche Dinge werden möglich, wenn du Mut und [[Vertrauen]] besitzt.
+Deine [[Stärke]] steht in direktem Bezug zu deinem Mut. Deine [[Fähigkeit]]en, Handlungen zu vollbringen ist im [[Einklang]] mit deinem Mut und deinem [[Vertrauen]]. Du magst Mut haben, wenn alles gut läuft, aber es ist schwierig Mut in [[Zeit]]en der [[Krise]] und der [[Gefahr]] zu haben. Der wahre mutige Mensch ist einer, der keine Frucht kennt, wenn die Gefahr ihm auf den Fersen sitzt, und er hilft anderen mit der ruhigen [[Einstellung]] seines [[Geist]]es.
-[[Tapferkeit]], [[Furchtlosigkeit]], [[Heldenmut]], [[Kühnheit]], [[Kraft]], [[Unerschrockenheit]], [[Wagemut]], [[Hedelhaftigkeit]], [[Edelmut]], [[Standhaftigkeit]] sind alles Aspekte von Mut. [[Duckmäuserei]], [[Angst]], [[Schrecken]], Furcht, [[Verzagtheit]], [[Feigheit]] sind Gegenteile von Mut.
+[[Tapferkeit]], [[Furchtlosigkeit]], [[Heldenmut]], [[Kühnheit]], [[Kraft]], [[Unerschrockenheit]], [[Wagemut]], [[Hedelhaftigkeit]], [[Edelmut]], [[Standhaftigkeit]] sind alles Aspekte von Mut. [[Duckmäuserei]], [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/ Angst], [[Schrecken]], Furcht, [[Verzagtheit]], [[Feigheit]] sind Gegenteile von Mut.
-Meditiere unablässig über das absolut furchtlose [[Atman]], die unsterbliche [[Seele]], die in den Kammern deines Herzens wohnt und du wirst zu eine Verkörperung von Mut werden.
+Meditiere unablässig über das absolut furchtlose [[Atman]], die unsterbliche [[Seele]], die in den Kammern deines [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzens] wohnt und du wirst zu eine Verkörperung von Mut werden.
 Zitiert nach: [[Swami]] Sivananda: "How to Cultivate Virtues", [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]
+===Wie würde ich handeln, wenn ich mutig wäre?===
+{{#ev:youtube|A-34avM19D8}}
+==Mut als hilfreiche Tugend==
+'''Auszug aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
+[[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG|thumb| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [[Yoga|Yogalehrer]], [[Meditation|Meditationslehrer]], [[spirituell|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]
+Mut, ein wichtiger Aspekt. Was heißt Mut? Das weißt du natürlich, was Mut ist. Frage ist, wie kannst du es entwickeln? Ein Möglichkeit, Mut zu entwickelt, ist morgens aufzuwachen und die Affirmation zu wiederholen: "Ich bin mutig, ich bin mutig, ich bin mutig. In mir ist alle [[Kraft]] drin, ich werde heute mutig sein." Dann kannst du überlegen: "Was will ich heute tun?"
+Dann kannst du überlegen: "Wie will ich es mutig angehen." Angenommen, du willst heute ein Gespräch mit deinem Vorgesetzen führen, dann kannst du morgens schon sagen: "Ich will mit Mut das Gespräch führen." Du kannst dir vorstellen, wie du souverän und aufgerichtet und lächelnd sprechen wirst, du wirst mutig sein. Mut heißt natürlich auch, die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] überwinden, Mut heißt, - es trotzdem zu tun.
+Angenommen, du hast überhaupt keine [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], dann hast du auch keinen Mut. Als Jugendlicher habe ich gerne Raumschiff Enterprise gesehen und da gab es in der Next Generation – gut, da war ich nicht mehr Jugendlicher, sondern etwas später – da gibt es einen Lieutenant Commander Data und der hatte gar keine Angst, weil er eben ein Androide ist, also ein Roboter.
+Und der hat auch keine Angst gehabt, also war er auch nicht mutig. Irgendwann hat er einen Emotionschip eingebaut bekommen, plötzlich hat er Angst gehabt. So hat er gelernt, mutig zu sein. In diesem [[Sinne]], wenn du Angst hast, umso besser, so hast du Gelegenheit, Mut zu üben.
+Also, du kannst dir die Situation vorstellen, die du üben wirst oder in der du Mut zeigen wirst. Und dann gilt es natürlich auch, Mut zu zeigen. Mutig zu sein, heißt durchaus auch, gegen dein [[Gefühl]] Dinge zu tun, die du nicht magst. Mutig kann heißen, dass du [[Mensch]]en um einen Gefallen bittest.
+Mut kann auch heißen, mal "nein" zu sagen. Mut kann auch heißen, mal "ja" zu sagen, obgleich dir nicht danach ist. Mut kann heißen, dass du dich durchaus auch mal aus dem Fenster lehnst, also nicht physisch leichtsinnig, aber auch mal deine Meinung sagst.
+Mut kann auch heißen, für eine gerechte Sache aufzustehen, auch wenn es unpopulär ist. So viele Aspekte von Mut. Überlege [[selbst]], bist du mutig in deinem [[Leben]]? Und der Mut, den du hast, ist das der Mut an der richtigen Stelle? Mut kann ja auch [[Leichtsinn]] sein, Leichtsinn ist nicht gut.
+Mut kann auch rücksichtslos sein und manchmal ist Liebenswürdigkeit gut. Also, Mut ist wichtig, aber Mut braucht auch Gegenpole, damit er nicht Rücksichtslosigkeit wird. Überlege [[selbst]], bist du an der richtigen Stelle mutig, gibt es Dinge, die du vielleicht aus [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] verschiebst, dann gehe sie an.
+Wenn es Dinge gibt, wo du sagst, "nein, das kann ich noch nicht angehen", gut, dann schaue etwas im Kleineren. Manchmal sind es die kleinen Schritte, die einem weiterhelfen. So überlege, wie du etwas Mut leben kannst, wie du mutiger dein [[Leben]] angehen kannst und deine [[Intuition]] wird dir schon helfen.
+{{#ev:youtube|DJ3Vomcy5sY}}
 ==Mut auf dem spirituellen Weg==
+[[Datei:Sivananda wettbewerb Lachen.jpg|thumb| Der große [[Meister]] und [[Lehrer]] [[Swami]] [[Sivananda]] (links) und [[Swami Venkatesananda]] (rechts) üben [[Lachjoga]]]]
 Auf dem spirituellen Weg braucht man Mut um
 * etwas anders zu sein als andere,
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 * spirituelle Erfahrungen zu machen - zu erfahren, dass man ein [[Wesen]] ist jenseits von [[Zeit]], [[Raum]] und [[Kausalität]], jenseits von [[Körper]] und [[Geist]].
+===Meditation über innere Stärke===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Meditation_ueber_innere_Staerke.mp3}}
+===Kshatryas führen mit ihrem vorbildlichen Mut – BG.XVIII43===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/1422_Bhagavad_XVIII_43.mp3}}
+===Mut entwickeln – Ängste überwinden===
+{{#widget:Audio|url=https://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/32_Entwicklung_von_Mut---Ueberwindung_der_Angst---Erfolg_in_Leben_und_Selbstverwirklichung_Teil_6.mp3}}
+== Mut, Vertrauen, Loslassen ==
+[[Datei:Stellung des mutigen Kriegers.jpg|thumb|Die Stellung des mutigen Kriegers kultiviert Mut]]
+'''- Abschnitt aus "Die Kundalini Energie erwecken" von [[Sukadev Bretz]] -'''
+''- Ratschlag eins bei echter Kundalini Erweckung -''
+Wenn du in den [[Segen]] einer echten Kundalini-Erweckungserfahrung kommst, sei [[dankbar]]. Es gibt keinen Grund beunruhigt zu sein, dafür allen Grund, in [[Demut]] dieses Geschenk wirken zu lassen. Vergegenwärtige dir: Die [[Kundalini]] ist keine mechanische Kraft, die außer Kontrolle gerät. Sie ist vielmehr eine Manifestation der Göttlichen Schöpfungskraft, sie ist die [[Intelligenz]] selbst. Sie weiß, was sie zu tun hat. Sie weiß, was für dich gut ist. Sie führt dich durch diesen Prozess hindurch.
+Die zwei falschesten Ratschläge, die bei Kundalini-Erweckungserfahrungen gegeben werden können, sind: Pass auf, das ist sehr gefährlich. Und: Das musst du schnell stoppen.
+Durch diese beiden Ratschläge kann ein wunderbarer Kundalini-Prozess in eine höchst [[schmerzhaft]]e Erfahrung verwandelt werden: Starke Angst kann die gewaltige [[Energie]] in die Angst hineinziehen und zur [[Vata#Vata_.C3.9Cbersteuerung|Vata-Übersteigerung]] führen. Zwar führt die intelligente Kundalini auch das zu einem guten Abschluss. Aber wie viel überflüssiges [[Leid]] wird durch einen solch dummen Ratschlag verursacht! Und stoppen kann man den Prozess auch nicht so einfach. Es zu versuchen ist, wie bei einen Dampfkochtopf auf der Flamme den Deckel ganz zu verschließen – irgendwann explodiert er. Oder es wäre so, wie wenn eine hochschwangere Frau sich weigern wollte zu gebären und aus [[Angst]] vor dem Geburtsvorgang versuchte, die Wehen zu verhindern. Der Versuch, gerade in den Anfangsphasen die Energie zu unterdrücken, führt nur zu umso heftigeren [[Reinigungserfahrung]]en.
+Habe also Mut, lass dich auf den Prozess ein und gehe hindurch. Vertraue darauf, dass diese intelligente, [[göttlich]]e Energie in dir, die höchste schöpferische Kraft, erwacht ist, um dich zu transformieren. Es mag auch mal anstrengend sein, sogar gelegentlich mit [[Schmerzen]] verbunden, ähnlich wie jeder Geburtsvorgang. Aber letztlich überwiegen bei weitem die Erfahrungen von Wonne, Freude und [[Liebe]]. Und der große evolutionäre Sprung wird dauerhaft sein.
+Die Kundalini weiß auch, dass du mit Arbeit deinen Lebensunterhalt verdienen musst. Sie wird dich also auch zur Arbeit gehen lassen. Eventuell musst du mal ein oder zwei Tage zu Hause bleiben, wie bei einer Erkältung auch. Das Mehr an Energie wird dir aber insgesamt für den beruflichen Aufstieg hilfreich sein. Vorübergehend mag ein solcher Prozess schwierig für deine [[Beziehung]] sein. Wenn sie auf echter Liebe gegründet ist, wird sie durch diese Erfahrung wachsen und stärker werden. Auch bei den heftigen Körperbewegungen verletzen Menschen mit Kundalini-Erfahrungen typischerweise weder sich selbst noch die Umstehenden. Sogar auf dem Boden liegende Brillen bleiben üblicherweise unbeschädigt. Als ich bei intensivem [[Pranayama]]-Üben Phasen hatte, wo ich meterweise im [[Lotussitz]] auf dem Boden herum „gehüpft“ bin, habe ich nie eine Wand berührt.
+==Sanskrit Wörter für Mut==
+Es gibt im Sanskrit verschiedene Wörter für Mut. Es gibt jeweils kleine Bedeutungsunterschiede:
+* [[Dhira]] ist ein Adjektiv und heißt mutig, selbstbeherrscht, klug.
+* [[Parakrama]] heißt Mut, [[Stärke]].
+* [[Abhaya]] heißt [[Furchtlosigkeit]]. [[Bhaya]] heißt [[Furcht]]. In der [[Bhagavad Gita]] erscheint der Ausdruck Abhaya in verschiedenen Aufzählungen von [[Tugend]]en. [[Krishna]] ermutigt [[Arjuna]] an verschiedenen Stellen der Bhagavad Gita, Mut zu zeigen.
+===Mut als ein Aspekt Sharavanabhavas - Vortrag mit Sukadev===
+{{#ev:youtube|jZsV0CccT9M}}
+===Entwicklung von Mut und Willenskraft – Vortrag===
+{{#widget:Audio|url=https://www.podster.de/episode/357993/download/19-Erfolg-in-Leben-und-Selbstverwirklichung-Teil-4-5-Yoga-Vidya-Satsang-Podcast-19.mp3}}
+===Entwickle Mut, Enthusiasmus, Neugier und Durchhaltevermögen – Vortrag===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/96_Skanda-Mut-Jugendliche_Frische-Enthusiasmus.mp3}}
+==Mut in der Psychologie==
+Ende des 20. Jahrhunderts wurde Mut ein [[Konzept]], das das Interesse der Psychologen weckte. Christopher Peterson und Martin Seligman schlugen in ihrem Buch "Character Strengths and Virtues" (Charakterstärke und Tugenden) einen einheitlichen [[Weg]] vor, positive [[Eigenschaft]]en zu klassifizieren, die die [[Menschlichkeit]] ausmachen und die [[Entwicklung]] der [[Menschheit]] beschleunigen. Mut wird dabei zu den wichtigsten [[Tugend]]en gezählt. Darüber hinaus gründeten Seligman und Peterson das Institut "Virtues in Action” (Tugenden in Aktion) und erschufen eine VIA-Umfrage und -[[Studie]], mit der sie hoffen, diese einheitliche Kategorisierung menschlicher [[Stärke]]n zu verbreiten. VIA klassifiziert die menschlichen Stärken in sechs Kategorien: [[Weisheit]] und [[Wissen]], Mut, Menschlichkeit, [[Gerechtigkeit]], [[Mäßigung]] und [[Transzendenz]]. Mut wird in vier weitere Kategorien unterteilt: [[Tapferkeit]], [[Beharrlichkeit]], [[Ehrlichkeit]] und [[Tatendrang]].
+===Tapferkeit===
+Tapferkeit ist die Unterkategorie, die Menschen meistens mit Mut in [[Verbindung]] bringen. Sie wird definiert als "die Fähigkeit auch in schwierigen [[Situation]]en für das Richtige einzustehen." Sie steht im Gegensatz zu weniger ausgeklügelten Definitionen, die die Tapferkeit als [[Furchtlosigkeit]] einschätzen oder als Handlung, in der ein [[Beobachter]] [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/ Angst] hat. Es gibt einige [[Form]]en dieser Tapferkeit. Physische Tapferkeit bedeutet zu handeln, auch wenn es möglich ist, dass der Körper verletzt wird. Moralische Tapferkeit bedeutet entsprechend seinen [[Prinzip]]ien zu handeln, auch wenn man mit sozialer [[Missbilligung]] und einer heftigen [[Gegenreaktion]] rechnen muss. Eine dritte und theoretisch neuere Definition von Tapferkeit ist psychologische Tapferkeit, die Dinge mit einschließt wie die [[Überwindung]] süchtig machender [[Gewohnheit]]en, irrationaler Ängste und schädigende, abhängige [[Beziehung]]en. Die psychologische Tapferkeit bedeutet also, gegen seine eigenen natürlichen [[Neigung]]en zu handeln und sich Ängsten zu stellen, die keine gesellschaftlichen, moralischen [[Konsequenz]]en beinhalten.
+Ein mögliches [[Problem]], wenn man die Tapferkeit als eine klassifizierbare menschliche [[Stärke]] betrachtet, ist die Tatsache, dass man sagen könnte, Tapferkeit sei nicht wie eine [[Eigenschaft]], da sie nur unter gewissen Umständen zum Vorschein kommt. Das Gegenargument dazu wäre dann, dass die Tapferkeit genauso eine Eigenschaft ist wie [[Kreativität]]. Beide treten nur in gewissen Situationen auf. VIA behauptet, dass die Tapferkeit eine positive psychologische Eigenschaft ist, die in bestimmten [[Individuum|Individuen]] gefunden und kultiviert werden kann. Tapferkeit bedeutet, dass man keine Angst hat, etwas zu tun.
+===Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen zum Mitmachen===
+{{#ev:youtube|bqWwf0MIuDg}}
+===Beharrlichkeit===
+Beharrlichkeit fällt unter eine weitreichende [[Kategorie]] von Mut, weil sie bedeutet, dass man trotz [[Schwierigkeit]]en und Fehlschlägen einem bestimmten [[Weg]] folgt. Beharrlichkeit schließt auch die Fähigkeit mit ein, ein [[Ziel]] zu erreichen, obwohl man vielen Widerständen begegnet. Sowohl in Studien über Menschen als auch über [[Tier]]e hat sich herausgestellt, dass es sich dabei um eine bleibende Eigenschaft handelt, die individuelle Unterschiede aufweist. Um bei einer bestimmten Aufgabe zu bleiben, muss der [[Mensch]] dazu in der Lage sein, den [[Wunsch]] zu unterdrücken aufzugeben und eine einfachere [[Aufgabe]] zu übernehmen. Das metakognitive [[Wissen]] über das Endergebnis hält die Beharrlichkeit aufrecht. Ein sehr beharrlicher Mensch ist dazu in der Lage, geringe [[Selbstwertschätzung]], die Angst vor Misserfolg oder die Entmutigung von Kollegen und den Wunsch, sich selbst gut darstellen zu wollen, leicht zu überwinden.
+Als kategorische psychologische [[Stärke]] wird Beharrlichkeit von der [[Gesellschaft]] als Gegensatz zur Faulheit betrachtet. Dennoch ist es schwierig sie, laut Peterson und Seligman, von anderen menschlichen Stärken und Tugenden zu unterscheiden. Insbesondere überschneidet sie sich mit der [[Slebstbeherrschung|Selbstkontrolle]]. Trotzdem halten Peterson und Seligman ihre Besonderheit aufrecht, indem sie hervorheben, dass die Beharrlichkeit sich insbesondere mit der [[Zeit]] zeigt, während [[Kontrolle]] und [[Selbstreglementierung]] mehr an den [[Augenblick]] gebunden sind.
+===Ehrlichkeit===
+Einige sogenannten "positiven” Psychologen ordnen Ehrlichkeit und [[Authentizität]] dem Mut unter, weil sie mehr bedeuten als einfach nur die [[Wahrheit]] zu sagen. Ehrlichkeit schließt die [[Integrität]] aller [[Lebensbereich]]e mit ein und die [[Fähigkeit]], sich selbst gegenüber und seiner [[Rolle]] im [[Leben]] gegenüber in allen [[Situation]]en wahrhaftig zu sein. Wahrscheinlich würde man nicht sofort Ehrlichkeit mit Mut in Verbindung bringen. Es gibt offensichtliche Situationen im [[Leben]], in denen Ehrlichkeit und Authentizität eine große Menge an Stärke einfordern, und zwar dann wenn man von Angst überflutet wird. Die positive Sicht, die die Gesellschaft auf Ehrlichkeit hat, führt dazu, dass man versucht, sie in [[Kinder]]n und [[Jugendlicher|Jugendlichen]] zu fördern.
+Während alle Menschen mit dem Alter, immer mehr die moralische [[Bedeutung]] der Ehrlichkeit und der [[Integrität]] verstehen, gibt es bestimmte Individuen, die diese menschliche Stärke besonders auszeichnet. Diese Eigenschaft ist für viele Lebensbereiche von Bedeutung, und zwar so sehr, dass zahlreiche [[Maßeinheit]]en entwickelt wurden, um insbesondere ehrliche Menschen zu identifizieren. Diese Maßeinheiten testen offene Ehrlichkeit, die [[Gedanke]]n, die jemand über himmelschreiende [[Unehrlichkeit]] hat, und versteckte Ehrlichkeit, die der [[Gewissenhaftigkeit]] und der [[Zuverlässigkeit]] sehr ähnlich ist.
+===Tatendrang===
+Von den vier Kategorien, die dem Mut untergeordnet werden, ist der [[Tatendrang]] oder die [[Vitalität]] am schwierigsten zu klassifizieren. Er wird definiert als "sich lebendig fühlen, voller Tatendrang sein und mit viel [[Enthusiasmus]] an alle Dinge herangehen. Diese Kategorie wird nicht nur von subjektiven psychologischen Faktoren beeinflusst, sondern auch von objektiven Faktoren, die das physische [[Wohlbefinden]] beeinflussen, so zum Beispiel chronische [[Schmerz]]en. Peterson und Seligman ordnen den Tatendrang zu den anderen mutigen Tugenden ein, weil er sich meistens mitten in schwierigen Situationen als [[Charakterstärke]] zeigt. So hat es sich zum Beispiel gezeigt, dass die subjektive [[Wahrnehmung]] der Menschen mit chronischen Schmerzen, ihre eigene [[Einschätzung]], wie sie mit der Situation umgehen und ihre allgemeine [[Positivität]], ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.
+{{#ev:youtube|kPZldDAqiJQ}}
+===Atemübung bei Angst und Panik===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Atemuebung_bei_Angst.mp3}}
+===Was ist Burnout?===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Was_ist_Burnout.mp3}}
 ==Geschichtliche Entwicklung und Theorien==
 ===Antike===
 Schon in der antiken griechischen und römischen [[Philosophie]] wurde Mut, neben [[Besonnenheit]], [[Gerechtigkeit]] und [[Mäßigung]] zu den Kardinaltugenden gezählt. Diese [[Tugend]]en wurden als entscheidende Basis angesehen, weil man davon ausging, dass ein [[Mensch]] in der Lage sein muss, in einer schwierigen [[Situation]] zu bestehen, bevor er überhaupt noch weitere Tugenden entwickeln kann. [[Aristoteles]] behandelt den Mut in seiner Nikomachischen Ethik. Er behauptet, dass der Mangel an Mut [[Feigheit]] ist und ein Übermaß [[Rücksichtslosigkeit]] mit sich bringt.
 ===Mittelalter===
-Für die mittelalterliche Philosophie kann die Meinung von [[Thomas von Aquin]] herangezogen werden, der sich auch auf die schon genannten vier Kardinaltugenden beruft. Für ihn steht die Besonnenheit an erster Stelle, an zweiter folgt die Gerechtigkeit, an dritter der Mut und an vierter die Mäßigung. Mut ohne Gerechtigkeit wäre für einen starken Menschen die Gelegenheit ungerecht zu werden, da er dadurch eher dazu bereit ist, den Schwächeren zu unterdrücken. Mut kann man seiner Meinung nach als Geistesstärke betrachten und als solche ist sie eine Basis für jede andere Tugend, denn Mut bringt einen Menschen dazu, entschieden und unerschütterlich zu handeln.
-Andererseits kann Mut auch als etwas angesehen werden, das dem Menschen hilft, dann stark zu sein, Dinge zu ertragen und in Situationen zu bestehen, die wirklich schwierig zu meistern sind. Es ist nämlich viel schwieriger die [[Angst]] zu verringern als die [[Waghalsigkeit]]. Das Objekt, das die Waghalsigkeit und die Angst auslöst, neigt von [[Natur]] aus dazu, die Waghalsigkeit zu überprüfen und die Angst zu verstärken. Waghalsigkeit würde einen Menschen dazu bringen, dem Mut nachzugeben und anzugreifen. Die Angst würde dazu führen, die gefährliche Situation zu ertragen und nicht zu handeln. Daraus folgert Thomas von Aquin, dass die größte mutige Handlung das [[Erdulden]] ist, dass man inmitten der [[Gefahr]]en standhaft ist und sie erträgt anstatt anzugreifen.
+Für die mittelalterliche Philosophie kann die Meinung von [[Thomas von Aquin]] herangezogen werden, der sich auch auf die schon genannten vier Kardinaltugenden beruft. Für ihn steht die [[Besonnenheit]] an erster Stelle, an zweiter folgt die [[Gerechtigkeit]], an dritter der Mut und an vierter die [[Mäßigung]]. Mut ohne Gerechtigkeit wäre für einen starken Menschen die Gelegenheit ungerecht zu werden, da er dadurch eher dazu bereit ist, den Schwächeren zu unterdrücken. Mut kann man seiner Meinung nach als Geistesstärke betrachten und als solche ist sie eine Basis für jede andere [[Tugend]], denn Mut bringt einen Menschen dazu, entschieden und unerschütterlich zu handeln.
+Andererseits kann Mut auch als etwas angesehen werden, das dem Menschen hilft, dann stark zu sein, Dinge zu ertragen und in Situationen zu bestehen, die wirklich schwierig zu meistern sind. Es ist nämlich viel schwieriger die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] zu verringern als die [[Waghalsigkeit]]. Das Objekt, das die Waghalsigkeit und die Angst auslöst, neigt von [[Natur]] aus dazu, die Waghalsigkeit zu überprüfen und die Angst zu verstärken. Waghalsigkeit würde einen Menschen dazu bringen, dem Mut nachzugeben und anzugreifen. Die Angst würde dazu führen, die gefährliche Situation zu ertragen und nicht zu handeln. Daraus folgert Thomas von Aquin, dass die größte mutige Handlung das [[Erdulden]] ist, dass man inmitten der [[Gefahr]]en standhaft ist und sie erträgt anstatt anzugreifen.
 ===Östliche Sichtweise===
 In der östlichen Tradition besagt der Daodejing, dass der Mut aus der [[Liebe]] wächst. Jemand, der einen draufgängerischen Mut besitzt, wird sterben. Jemand, der einen sanftmütigen Mut besitzt, wird vom [[Tod]] verschont werden.
-In der hinduistischen „[[Manusmriti]]“ werden Mut ([[Shauriya]]) und [[Geduld]] ([[Dhairya]]) als die ersten zwei von zehn [[Eigenschaft]]en ([[Lakhshana]]) des [[Dharma]] aufgeführt. Die nächsten sind: [[Vergebung]] ([[Kshama]]), [[Toleranz]] ([[Dama]]), [[Ehrlichkeit]] ([[Asthaya]]), Zügelung der [[Sinn]]e ([[Indriya Nigraha]]), [[Reinheit]] ([[Shouchya]]), [[Wahrnehmungsvermögen]] ([[Dhi]]), [[Wissen]] ([[Vidya]]), [[Wahrhaftigkeit]] ([[Satya]]) und die [[Kontrolle]] von [[Wut]] ([[Akrodh]]).
+In der hinduistischen "[[Manu Smriti]]" werden Mut ([[Shauriya]]) und [[Geduld]] ([[Dhairya]]) als die ersten zwei von zehn [[Eigenschaft]]en ([[Lakhshana]]) des [[Dharma]] aufgeführt. Die nächsten sind: [[Vergebung]] ([[Kshama]]), [[Toleranz]] ([[Dama]]), [[Ehrlichkeit]] ([[Asthaya]]), Zügelung der [[Sinn]]e ([[Indriya Nigraha]]), [[Reinheit]] ([[Shouchya]]), [[Wahrnehmungsvermögen]] ([[Dhi]]), [[Wissen]] ([[Vidya]]), [[Wahrhaftigkeit]] ([[Satya]]) und die [[Kontrolle]] von [[Wut]] ([[Akrodh]]).
 ===Westliche Sichtweise===
-[[Kierkegaard]] sah Mut und [[Angst]] als Gegensatzpaar. Paul Tillich setzt einen existentiellen Mut des [[Sein]]s als Gegensatz zum Nicht-Sein: Mut ist zu sagen, dass man ist, obwohl man nicht ist. Es ist die Handlung des [[Individuum]]s, das die Angst des Nicht-Seins auf sich nimmt, indem es sich als seiend ansieht. Der Mensch nimmt dabei die Angst vor [[Schuld]] und [[Verurteilung]] auf sich. Jeder Mut zu sein hat offen oder versteckt einen religiösen Ursprung, denn [[Religion]] ist der [[Seinszustand]], der versteht, dass der Mensch das [[Selbst]] ist.
-[[Jacob Grimm]] spricht in seiner „Teutonischen [[Mythologie]]“ von tugendhaftem [[Heroismus]] und Mut, der auf die eigene [[Stärke]] baut: Menschen, die sich völlig angewidert vom himmlischen [[Glaube]]n abwenden, verlassen sich nur auf ihre eigene [[Kraft]] und Rechtschaffenheit.
+[[Kierkegaard]] sah Mut und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] als Gegensatzpaar. Paul Tillich setzt einen existentiellen Mut des [[Sein]]s als Gegensatz zum Nicht-Sein: Mut ist zu sagen, dass man ist, obwohl man nicht ist. Es ist die Handlung des [[Individuum]]s, das die Angst des Nicht-Seins auf sich nimmt, indem es sich als seiend ansieht. Der Mensch nimmt dabei die Angst vor [[Schuld]] und [[Verurteilung]] auf sich. Jeder Mut zu sein hat offen oder versteckt einen religiösen Ursprung, denn [[Religion]] ist der [[Seinszustand]], der versteht, dass der Mensch das [[Selbst]] ist.
+[[Jacob Grimm]] spricht in seiner "Teutonischen [[Mythologie]]" von tugendhaftem [[Heroismus]] und Mut, der auf die eigene [[Stärke]] baut: Menschen, die sich völlig angewidert vom himmlischen [[Glaube]]n abwenden, verlassen sich nur auf ihre eigene [[Kraft]] und [[Rechtschaffenheit]].
+{{#ev:youtube|xjt-XPWtCKo}}
-==Sanskrit Wörter für Mut==
+==Mut und Geschick==
-Es gibt im Sanskrit verschiedene Wörter für Mut. Es gibt jeweils kleine Bedeutungsunterschiede:
-* [[Dhira]] ist ein Adjektiv und heißt mutig, selbstbeherrscht, klug
+Der indische [[Yoga Meister]] und Weise [[Swami Sivananda]] schreibt in seinem Buch "How to Cultivate Virtues und Eradicate Vice" über "Pluck and Knack", was hier als Mut und Geschick übersetzt ist [http://www.sivanandaonline.org] :
-* [[Parakrama]] heißt Mut, [[Stärke]]
-* [[Abhaya]] heißt [[Furchtlosigkeit]]. [[Bhaya]] heißt [[Furcht]]. In der [[Bhagavad Gita]] erscheint der Ausdruck Abhaya in verschiedenen Aufzählungen von [[Tugend]]en. [[Krishna]] ermutigt [[Arjuna]] an verschiedenen Stellen der Bhagavad Gita, Mut zu zeigen.
+Mut und Geschick ist wichtig für einen Unternehmer wie auch für andere Menschen. Geschick ist Gewandtheit oder Geschicklichkeit. Wenn ein Mensch im Geschäftsleben aufblüht, sagen man: "Mr. Banerjee hat gutes unternehmerisches Geschick. Er hat Mut." Eignung ist ein anderer Ausdruck, der gleichbedeutend mit Mut und Geschick ist. Höflichkeit, Zuvorkommenheit, gutes Betragen sind alle in dieser [[Eigenschaft]] "Mut" versteckt. Wenn jemand einen Laden betritt, sollte der Verkäufer sich mit großer [[Freundlichkeit]] an ihn wenden und ihn höflich ansprechen "Gnädiger Herr, kann ich etwas für Sie tun. Bitte nehmen Sie doch hier Platz. Möchten Sie einen Tee oder ein kaltes Getränk?" Eine derber und ungehobelter Mensch kann im Geschäftsleben nicht erfolgreich sein.
+Ein Mensch mit unternehmerischem Geschick ist sehr vorsichtig in seinen Abschlüssen. Er hat ein gutes [[Erinnerung]]svermögen. Er kennt die momentanen Marktpreise aller Waren. Er versteht die Sparsamkeit mit Rentabilität zu verknüpfen. Er kennt die Orte, an denen er die Waren zu sehr preisgünstigen Sätzen erwerben kann.
+Er weiß, wie man Reklame macht. Er hat [[Geistesgegenwart]]. Er ist hat keine [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor Misserfolg oder [[Verlust]]. Er wird es sehr schnell aufwiegen durch das Starten einer anderen Sache. Der [[Verstand]] eines Geschäftsmannes, der Mut hat, ist immer sehr stark. Ein Mensch, der Mut hat, ist sehr intelligent.
+Ärzte und Anwälte brauchen ebenfalls diesen Mut, wenn sie sehr erfolgreiche Fachmänner werden wollen. Einige Menschen wird diese Gabe in die Wiege gelegt. Du kannst es ebenfalls auf der Stelle entwickeln, wenn du es nur willst. Ein Mensch mit Geschick oder einem überwältigendem [[Wesen]] kann Wunder in dieser [[Welt]] bewirken. Selbst religiöse [[Prediger]] benötigen Geschick. Erst dann können sie die Menschen beeinflussen und ihre Lehren verbreiten. Sri [[Sankara ]] war sehr aggressiv. Er stellte eine Armee von Naga Sadhus auf, um gegen die Buddhisten zu kämpfen. [[Guru]] [[Govinda]] [[Singh]]ji hatte großes [[Glück]] und eine bemerkenswertes Wesen. Obwohl er ein spiritueller Mensch war, hatte er einen sachlichen [[Geist]]. Religiöse Lehrer und spirituelle [[Meister]] müssen sich zahlreiche Arbeitsmethoden zu eigen machen, je nach Lebensumständen und Anforderungen.
+{{#ev:youtube|9-jvtvo1EU0}}
+==Mut und andere Tugenden==
+In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Mut in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
+===Ähnliche Eigenschaften wie Mut===
+Ähnliche Eigenschaften wie Mut, also Synonyme zu Mut sind z.B. [[Courage]], [[Furchtlosigkeit]], [[Schneid]], [[Heldenmut]].
+===Ausgleichende Eigenschaften===
+Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Mut übertrieben kann ausarten z.B. in [[Waghalsigkeit]], [[Wagemut]], [[Leichtsinn]]. Daher braucht Mut als Gegenpol die Kultivierung von [[Vorsicht]], [[Behutsamkeit]], [[Sorgfalt]], [[Fingerspitzengefühl]], [[Sensibilität]].
+===Gegenteil von Mut===
+Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Mut, Antonym zu Mut :
+* Positive Gegenteile von Mut, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Vorsicht]], [[Behutsamkeit]], [[Sorgfalt]], [[Fingerspitzengefühl]], [[Sensibilität]]
+* Negative Gegenteile von Mut, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], [[Feigkeit]], [[Furcht]]
+===Mut im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
+* Mut gehört zur [[Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Individualität]], [[Authentizität]] und [[Selbstbewusstsein]]
+* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Mut zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch: [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]]
+* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Mut zur Grundverhaltenstendenz D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]]
+* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Mut zum [[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
 ==Siehe auch==
 *[[Demut]]
 *[[Entscheidung]]
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 *[[Kühnheit]]
 *[[Leichtsinn]]
+*[[Wer keinen Mut zum Träumen hat hat keine Kraft zum Kämpfen]]
+==Literatur==
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
 ==Weblinks==
 *[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Beschwerdebild Angst, Psychologische Yogatherapie]
 *[https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Artikel/Luettich.MeditationStattMedikation.pdf Dr. Holger Lüttich: Meditation statt Medikation: Heilerfolge machen Mut]
-*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/mut/ Blogseite über das Thema "Mut"]
+*[https://blog.yoga-vidya.de/tag/mut/ Blogseite über das Thema "Mut"]
-*[http://angst108.wordpress.com/ Blog zum Thema "Mut"]
+*[http://angst108.wordpress.com/ Blog zum Thema "Angst"]
 *[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/habe-den-mut-gross-zu-werden Habe den Mut, groß zu werden]
 *[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Beschwerdebild Burnout - Stress, Psychologische Yogatherapie]
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 ==Seminare==
-*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/ Seminare zum Thema]
-*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/shivakami-bretz/ Umgang mit Ärger, Angst und Depression]
-*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/beratung-und-therapie/kur/ Die Psychologische Yogatherapie-Kur]
-==Multimedia==
-===Meditation über innere Stärke===
-<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Meditation_ueber_innere_Staerke.mp3</mp3player>
-===Kshatryas führen mit ihrem vorbildlichen Mut – BG.XVIII43===
-<mp3player>http://yoga-inspirationen.podspot.de/files/1422_Bhagavad_XVIII_43.mp3</mp3player>
-===Mut entwickeln – Ängste überwinden===
-<mp3player>http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/32_Entwicklung_von_Mut---Ueberwindung_der_Angst---Erfolg_in_Leben_und_Selbstverwirklichung_Teil_6.mp3</mp3player>
-===Entwicklung von Mut und Willenskraft – Vortrag===
-<mp3player>http://www.podster.de/episode/357993/download/19-Erfolg-in-Leben-und-Selbstverwirklichung-Teil-4-5-Yoga-Vidya-Satsang-Podcast-19.mp3</mp3player>
-===Entwickle Mut, Enthusiasmus, Neugier und Durchhaltevermögen – Vortrag===
-<mp3player>http://sukadev.podspot.de/files/96_Skanda-Mut-Jugendliche_Frische-Enthusiasmus.mp3</mp3player>
-===Atemübung bei Angst und Panik===
-<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Atemuebung_bei_Angst.mp3</mp3player>
-===Was ist Burnout?===
-<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Was_ist_Burnout.mp3</mp3player>
-==Videos==
-===Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen zum Mitmachen===
-{{#ev:youtube|bqWwf0MIuDg}}
-===Mut als ein Aspekt Sharavanabhavas - Vortrag mit Sukadev===
-{{#ev:youtube|jZsV0CccT9M}}
-===Bei Angst und Unsicherheit - Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga===
-{{#ev:youtube|2kBBawBUmRo}}
-===Yogastunde mit Chakrakonzentration (Selbstreflexion)===
-{{#ev:youtube|kPZldDAqiJQ}}
-===Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit===
-{{#ev:youtube|xjt-XPWtCKo}}
-===Yoga Atemübungen bei Depression===
-{{#ev:youtube|9-jvtvo1EU0}}
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/ Angst überwinden]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/rssfeed.xml</rss>
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
 [[Kategorie:Tugend]]
 [[Kategorie:Ethik]]
 [[Kategorie:Krankheit]]
 [[Kategorie:Heilung]]
-[[Kategorie:Gefühle]]
+[[Kategorie:Gefühl]]
 [[Kategorie:Yogatherapie]]
 [[Kategorie:Psychologie]]

Anonym

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Mut: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 22. Januar 2024, 10:19 Uhr

Swami Sivananda über Mut

Physischer und moralischer Mut

Entwickle und kultiviere Mut

Wie würde ich handeln, wenn ich mutig wäre?

Mut als hilfreiche Tugend

Mut auf dem spirituellen Weg

Meditation über innere Stärke

Kshatryas führen mit ihrem vorbildlichen Mut – BG.XVIII43

Mut entwickeln – Ängste überwinden

Mut, Vertrauen, Loslassen

Sanskrit Wörter für Mut

Mut als ein Aspekt Sharavanabhavas - Vortrag mit Sukadev

Entwicklung von Mut und Willenskraft – Vortrag

Entwickle Mut, Enthusiasmus, Neugier und Durchhaltevermögen – Vortrag

Mut in der Psychologie

Tapferkeit

Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen zum Mitmachen

Beharrlichkeit

Ehrlichkeit

Tatendrang

Atemübung bei Angst und Panik

Was ist Burnout?

Geschichtliche Entwicklung und Theorien

Antike

Mittelalter

Östliche Sichtweise

Westliche Sichtweise

Mut und Geschick

Mut und andere Tugenden

Ähnliche Eigenschaften wie Mut

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Mut

Mut im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Angst überwinden

Yogalehrer Ausbildung

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