Studien
Im Yoga Vidya Wiki befindet sich eine Übersicht über wissenschaftliche Forschungen und Belege zu den Themen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Gesundheit. Dabei handelt es sich um knappe Zusammenfassungen der wichtigsten deutschen und internationalen Studienergebnisse oder ausführliche Studien. Yoga wird seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht und ist die mit Abstand besterforschteste Form der Naturheilkunde, dessen Wirkung zahlreiche wissenschaftliche Studien nachweisen.
Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach physischen, psychischen und spirituellen Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein.
Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "Empathie"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (Siehe auch bzw. Weblinks) findest.
Die folgende Übersicht hilft, die wissenschaftlichen Forschungsbereiche, die hier im Yoga Vidya Wiki online sind, zu finden:
Hauptseiten für wissenschaftliche Studien
- Wirkungen des Yoga
- Wissenschaftliche Studien zu Yoga
- Wissenschaftliche Studien Meditation
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
- Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen
- Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Wissenschaftliche Studien Literaturliste
- Yoga Statistik
Komplette Studien in Wiki
Schwerpunkt körperliche Wirkungen von Yoga
- Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse
- Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Schmerzen und schmerzbedingte Aktivitätseinschränkung: eine Metaanalyse
- Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe
- Negative Auswirkungen im Zusammenhang mit Yoga: Eine systematische Auswertung veröffentlichter Fallbeispiele und Fallserien
- Yoga in Prävention und Therapie
Schwerpunkt psychische Wirkungen von Yoga
- Das psychische Erleben bei der Rezitation eines persönlichen Sanskritmantras und seine Auswirkungen auf das Verhalten im Alltag
- Entwicklung spezifischer Aspekte von Spiritualität während einer sechsmonatigen intensiven Yogapraxis
- Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung
- Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung
- Yoga des Erfolgs
- Yoga als Ressource für ein ge-glück-tes Leben
- Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden
Körper und Psyche
Yoga für Kinder
- Gesundheitserziehung durch Yoga
- Kinderyoga an der Grundschule: Pilotstudie zur Evaluation von Auswirkungen auf die Persönlichkeitsentwicklung
Wirkungen von Meditation
- Aktive Meditation: Eine emotions- und achtsamkeitsfokussierte Methode als Basis einer "wahrnehmenden" Gesundheitsförderung
- Meditationsstudie der Society for Meditation and Meditation Research
- Neuronale Korrelate der Unterdrückung der Schreckreaktion unter Zen - Meditation
Weitere Studien-Seiten
- Amygdala
- Burnout
- Demenz
- Der Lebensweg des Yogis
- Empathie
- Gehirn
- Hilfe
- ICPH
- Maria Montessori
- Medical Yoga
- Meditationsforschung
- Mönche in der Magnetröhre
- Perfektionismus
- Psychosomatik
- Rückenschmerzen
- Tag
- Wissenschaft
- Yoga für Kinder
- Yoga im Gefängnis
- Yoga und Physik
Seminare
Asanas als besonderer Schwerpunkt
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Yoga als Medizin
Yoga als Medizin bei Schmerzen im Bewegungsapparat
Im Laufe des Lebens wird der Körper manchmal krank und braucht Unterstützung. Zahlreiche Studien b…- Stefanie Medalasa Rupprecht
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Vata Dosha stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleich…- Hridaya Loosli
Meditation
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Meditation Intensiv Schweigend
Mit Meditation, Yoga und Mantra-Singen tauchst du in deine innere Welt. Ein Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yoga-Stunde…- Dana Oerding
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Meditation Intensiv Schweigend
Mit Meditation, Yoga und Mantra-Singen tauchst du in deine innere Welt. Ein Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yoga-Stunde…- Karuna M Wapke
Ayurveda Seminare
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Vata Dosha stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleich…- Hridaya Loosli
- 04.10.2026 - 09.10.2026 Wellnesswoche:- Ayurveda, Massagen, Yoga & Mee(h)r
In dieser Wellnesszeit geht es nur um DICH.
Du schenkst dir eine Auszeit, mit Ayurveda, Massagen, Yoga und Mee(h)r.
In einer Übersicht erhältst du pra…- Madhavi Veronika Broszinski, Venulo Bernd Broszinski
Gesundheit
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Vata Dosha stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleich…- Hridaya Loosli
- 04.10.2026 - 09.10.2026 Atemarbeit als Energiequelle
DerAtem ist ein kostbarer Schatz, er ernährt uns, gibt uns Energie, Inspiration, erfrischt und erneuert uns und verbindet uns mit den Universum. Bei …- Eric Vis Dieperink
