Kategorie:Asana im Liegen
Aus Yogawiki
Asanas im Liegen ist eine der wichtigen Kategorien der Yoga Stellungen. Es gibt unterschiedliche Asanas im Liegen: Auf dem Rücken liegend, auf dem Bauch liegend, auf der Seite liegend. Manche der hier aufgeführten Asanas haben als Ausgangsposition die Rückenlage - auch wenn man von hier z.B. den ganzen Rumpf hebt.
Seiten in der Kategorie „Asana im Liegen“
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- Achtpunkte-Stellung
- Adho Mukha Baddha Konasana
- Adho Mukha Jathara Parivartanasana
- Adho Mukha Kapotasana
- Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adhvasana
- Adhyatmasana
- Aikapada Asana
- Ajagarasana
- Akasha Kapotasana
- Allgemeine Wirbelsäulendrehung
- Alligator-Pose
- Ananda Balasana
- Anandasana
- Anantasana
- Anguli Shirsha Viparita Namaskar Shalabhasana
- Ankushasana
- Apanasana
- Aranyasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Konasana in Anantasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Matsyasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Bhekasana
- Ardha Bhekasana in Anantasana
- Ardha Dhanurasana
- Ardha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Gherandasana
- Ardha Jathara Parivartanasana
- Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Matsyasana
- Ardha Merudandasana
- Ardha Naukasana
- Ardha Navasana
- Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Padma Bhekasana
- Ardha Padma Dhanurasana
- Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana
- Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
- Ardha Padma Pavana Muktasana
- Ardha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Ardha Padmasana in Anantasana
- Ardha Pavanamuktasana
- Ardha Purna Dhanurasana in Anantasana oder Eka Pada Purna Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Shavasana
- Ardha Supta Kraunchasana
- Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Ardha Vayu Muktyasana
- Arghyasana
- Ashtanga Namaskarasana
- Ashtanga Pranam
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtangasana
- Atmaramasana
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
- Aus dem Hund in die liegende Taube
- Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
B
- Baby Krishna Stellung
- Baddha Hasta Anantasana
- Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana
- Baddha Hasta Bhujangasana
- Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana
- Baddha Hasta Matsyasana
- Baddha Hasta Nirakunjasana
- Baddha Hasta Padmasana in Anantasana
- Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Baddha Hasta Setu Bandhasana
- Baddha Hasta Shalabhasana
- Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana
- Baddha Hasta Yoganidrasana
- Baddha Kaurpara Bhujangasana
- Baddha Konasana in Anantasana
- Baddha Matsyasana
- Bandha Padma Matsyasana
- Bauchdrehung
- Bauchenstpannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchentspannung im Lotus
- Bauchentspannungslage
- Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne
- Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
- Bauchentspannungslage mit Händen vor dem Kopf
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf dem Boden
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchlage
- Bauchmuskelübung im Lotus
- Bauchstand
- Bauchstreckung im Ruhen
- Baum-Pose auf dem Bauch
- Baumstamm-Pose auf dem Bauch
- Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
- Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung
- Bein-Kopf-Haltung
- Bein-Kopf-Pose
- Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen 2
- Bein-Verschluss
- Beindehnung im Liegen
- Beindehnung im Liegen 2
- Beindehnung im Liegen 3
- Beindehnung im Liegen 4
- Beindehnung im Liegen mit Gurt
- Beine-an-der-Wand-hoch-Haltung
- Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
- Beste Lage
- Bheka Bhujangasana
- Bhekasana
- Bherundasana
- Bhujangasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbogen
- Bogen mit Händen an den Knien
- Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
- Bogen-Haltung
- Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
- Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt
- Bogenhaltung
- Boot-Pose auf dem Rücken
- Boot-Stellung auf dem Bauch
- Brighidasana
- Brücke 2
- Brücke mit Anjali Mudra
- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen 2
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Knien auseinander
- Brücke mit Knien zusammen
- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
- Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
D
- Dakshina Pada Pavana Muktasana
- Dakshina Pada Shirshasana
- Dakshina Padasana
- Dakshina Pavana Muktasana
- Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana
- Dakshinasana
- Delfin - Yogastellung
- Delfin-Yogastellung
- Devasana
- Dhanurasana
- Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Dharasana
- Dhatrasana
- Dhvajasana
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Diagonale schiefe Ebene
- Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
- Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
- Diagonale Vogelstellung
- Diagonaler Halber Bogen
- Diagonaler halber Bogen
- Diagonaler umgekehrter Stütz
- Diagonaler Vogel
- Diagonales Boot
- Diagonales Boot-Pose
- Drehende Kobra
- Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
- Drehende Kobra-Stellung
- Drehhaltung aus der Rückenlage
- Drehung im Liegen
- Drehung im Liegen 2
- Dridhasana
- Drishadasana
- Dur-Dhanurasana
- Dvi Hasta Baddha Supta Eka Pada Janu Sparshasana
- Dvi Hasta Eka Pada Padangushtha Dhanurasana
