Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange

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Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange, Sanskrit Adhvasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange wird geübt als Variation von Bauchlage - Adhvasana.

Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange

Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange Video

Für manche Menschen ist es am entspannendsten, so zu entspannen, dass die Wangen auf den Händen sind, und so kann der Nacken sanft zur Seite gehen.

Hier ein Video zur Yogastellung Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange.

Klassifikation von Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange

Siehe auch

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