Delfin-Yogastellung
Aus Yogawiki
Delfin - Yogastellung, Sanskrit Shishumarasana, auch bekannt unter Ellenbogenstand, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Delfin - Yogastellung wird geübt als Variation von Ellenbogenstand - Shishumarasana.
Delfin - Yogastellung Video
Hier ein Video zu Delfin - Yogastellung.
Klassifikation von Delfin - Yogastellung
- Dehnungsrichtung: Delfin - Yogastellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Delfin - Yogastellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
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