Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
Aus Yogawiki
Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn, Sanskrit Adhvasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn gilt als eine der Variationen von Bauchlage - Adhvasana.
Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn Video
Bauchentspannungslage mit Händen unter den Schläfen. Eine Möglichkeit sich zu entspannen ist die, Hände übereinander zu geben, und den Kopf zur Seite und die Hände auf die Schläfen.
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn.
Klassifikation von Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
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