Kategorie:Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugen sind Asanas, bei welchen der Rumpf über die Beine gebeugt werden. Vorwärtsbeugen entwickeln die Flexibilität der Hüften.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 19 Unterkategorien (19 insgesamt):
B
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
M
- Merudandasana (15 S, 14 D)
N
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
T
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
V
- Vayu Muktyuttanasana (2 S, 6 D)
Y
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Vorwärtsbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.054 insgesamt.
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- Abhikasana
- Achalasana
- Achselhöhlen-Krähe
- Acht-Winkel-Haltung
- Achtfache Drehhaltung
- Adhara Gomukhasana
- Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana
- Adho Mukha Kapotasana
- Adho Mukha Makarasana
- Adho Mukha Marjarasana
- Adho Mukha Padmasana
- Adho Mukha Shirsha Makarasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adho Mukha Trivikramasana
- Adho Mukhasana
- Adhyatmasana
- Adikumaryasana
- Adlerarme im Sitz
- Aghorasana
- Agni Kundasana
- Agni Stambhasana
- Agnistambha Yogamudrasana
- Agnistambhasana
- Ahibhugasana
- Aikapada Asana
- Ajarasana
- Akarita Kukkutasana
- Akarna Dhanurasana
- Akarshana Dhanurasana
- Alingasana
- Alligator-Pose
- Amarai Asana
- Anahata Chakra Natarajasana
- Anahatasana
- Ananda Balasana
- Andhasana
- Angamotana
- Arambhasana
- Aranya Chatakasana
- Ardha Agasthiyarasana
- Ardha Ashva Sanchalanasana
- Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
- Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Ardha Baddha Padottanasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Utthita Trikonasana
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
- Ardha Bhuja Pidasana
- Ardha Chandrasana
- Ardha Gherandasana
- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Ardha Hanumanasana
- Ardha Kurmasana
- Ardha Merudandasana
- Ardha Naukasana
- Ardha Navasana
- Ardha Nishadana
- Ardha Padangushthasana
- Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Bitilasana
- Ardha Padma Halasana
- Ardha Padma Hindolasana
- Ardha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Padma Pavana Muktasana
- Ardha Padma Sarvangasana
- Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Ardha Padmabandha Hastapadasana
- Ardha Parshva Uttanasana
- Ardha Parshvottanasana
- Ardha Pashchimatanasana
- Ardha Pashchimottanasana
- Ardha Pavanamuktasana
- Ardha Prasarita Padottanasana
- Ardha Sarvangasana
- Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Ardha Supta Kraunchasana
- Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Ardha Urdhva Upavishta Konasana
- Ardha Urdhva Upavishtha Konasana
- Ardha Uttanasana
- Ardha Vrikshasana
- Ardhabaddhapadma
- Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
- Arudha Garudasana
- Asasana
- Ashtanga Namaskarasana
- Ashtanga Pranam
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtavakrasana
- Ashva Sanchalanasana
- Ashvasana
- Asthipava Asana
- Atma Linasana
- Atmaramasana
- Aufgerichteter Hahn
- Aufgerichteter Spagat
- Aufgerichteter Spagat im Stehen
- Aufrecht sitzende Schildkröte
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana
- Aus dem Baum in die Vorwärtsbeuge
- Aus dem Baum mit halbem Lotus in die Vorwärtsbeuge - Vrikshasana
- Aus dem Hund in den Kopfstand
- Aus dem Hund in die liegende Taube
- Aus dem Stehen in den Seitspagat
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
- Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
- Aus der Krähe in den Handstand
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
- Aus der stehenden Grätsche in den Seitspagat
- Avabhinna Pakshakasana
- Avaghatasana
B
- Baddha Ardha Chandrasana
- Baddha Bhadrasana
- Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana
- Baddha Hasta Ardha Svastikasana
- Baddha Hasta Baddha Konasana
- Baddha Hasta Baddhakonasana
- Baddha Hasta Bhadrasana
- Baddha Hasta Halasana
- Baddha Hasta Halipava Asana
- Baddha Hasta Hanumanasana
- Baddha Hasta Karna Pida Utkatasana
- Baddha Hasta Karna Pidasana
- Baddha Hasta Kurmasana
- Baddha Hasta Lingasana
- Baddha Hasta Malasana
- Baddha Hasta Pada Garudasana
- Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Hasta Parivritta Utkatasana
- Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Baddha Hasta Parshvottanasana
- Baddha Hasta Pashchimottanasana
- Baddha Hasta Prapadasana
- Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana
- Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
- Baddha Hasta Samakonasana
- Baddha Hasta Shashangasana
- Baddha Hasta Upavishta Prapadasana
- Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Baddha Hasta Utkatasana
- Baddha Hasta Uttana Prishthasana
- Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana
- Baddha Hasta Virabhadrasana
- Baddha Hasta Yogamudrasana
- Baddha Hasta Yoganidrasana
- Baddha Kaurpara Pashchimottanasana
- Baddha Keki Asana
- Baddha Kukkutasana
- Baddha Kurmasana
- Baddha Malasana
- Baddha Mayurasana
- Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana
- Baddha Pada Kurmamunyasana
- Baddha Padasana
- Baddha Padmasana
- Baddha Pakshyasana
- Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Baddha Parivritta Ardha Uttanasana
- Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Parshva Konasana
- Baddha Surya Yantrasana
- Baddha Upaveshasana
- Baddha Uttana Prishthasana
- Baddha Viparita Kurmasana
- Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Baddha Yajnasana
- Bairaga Nathasana
- Baka Dhyanasana
- Baka Pada Prasaranasana
- Bakasana in Shirshasana
- Bakoddiyanasana
- Bala Merudandasana
- Bala Shalabhasana
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
- Balasana
- Bandha Chuli Kukkutasana
- Bandha Mayurasana
- Bandha Mudrasana
