Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana
Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Sanskrit बद्धहस्तोर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन baddha-hastordhva-mukha-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana wird geübt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - das Gesicht; Pashchima - hinten; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana:
Klassifikation von Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Navasana, Navasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana, बद्धहस्तोर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन, baddha-hastordhva-mukha-paścimottānāsana, Baddhahastordhvamukhapashchimottanasana, baddha-hastordhva-mukha-paschimottanasana, Baddha Hasta Urdhva Mukha Pascimottanasana, Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottana Pitha, Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana:
- Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana
- Baddha Hasta Siddhasana
- Baddha Hasta Sukhasana
- Baddha Hasta Tadasana
- Baddha Hasta Uttana Prishthasana
- Baddha Hasta Vajrasana
- Baddha Hasta Yogamudrasana
- Baddha Kona Shirshasana
- Baddha Konasana in Anantasana
Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare
- 06.11.2026 - 08.11.2026 Ayur-Yoga-Therapie für Füße und Knie
Ayur-Yoga-Therapie nach Remo Rittiner vereinigt die traditionelle Yoga-Lehre nach Sri T. Krishnamacharya und A.G. Mohan mit östlichen Heilmethoden, dem…- Gita Irene Hofmann
- 15.11.2026 - 20.11.2026 Yoga Retreat - Weg zu deinem Herzen
Finde deinen Herzensweg durch Meditation, Achtsamkeitsübungen im Hatha Yoga und Atemkraft. In diesem Retreat beginnt eine wundervolle Reise zu dir selb…- Darshini Schwirz
