Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Sanskrit अर्धस्थितिवायुमुक्त्युत्तानासन ardha-sthiti-vāyu-mukty-uttānāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete Stellung mit dem Knie zur Brust, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padahastasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Sthiti - das Stehen, Zustand, Stabilität, Festigkeit, Stand, Lage etc.; Vayu - Wind, Luft; Mukti - Befreiung; Vayu Mukti - Befreiung von Wind/Luft, luftlösend; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana:
Klassifikation von Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana kann auch geschrieben werden Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana, अर्धस्थितिवायुमुक्त्युत्तानासन, ardha-sthiti-vāyu-mukty-uttānāsana, Ardhasthitivayumuktyuttanasana, ardha-sthiti-vayu-mukty-uttanasana, Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Ardha Sthiti Vayu Muktyuttana Pitha, Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana:
- Ardha Purna Dhanurasana in Anantasana oder Eka Pada Purna Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Salamba Shirshasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Shavasana
- Ardha Svastikasana
- Ardha Trikonasana
- Ardha Urdhva Upavishtha Konasana
- Ardha Vrishchikasana
- Ardhodayasana
Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
Faszien-Yoga Seminare
- 29.03.2026 - 03.04.2026 Faszientraining mit Yin Yoga
Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronisc…- Susan Holze
- 29.03.2026 - 10.04.2026 Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin)…- Christian Bliedtner
