Baddha Parshva Konasana

Aus Yogawiki

Baddha Parshva Konasana, Sanskrit बद्धपार्श्वकोणासन baddha-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener seitlicher Winkel, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Baddha Parshva Konasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Baddha Parshva Konasana, Gebundener seitlicher Winkel

Baddha Parshva Konasana Video

Hier ein Video zur Yogapose Baddha Parshva Konasana, auch geschrieben Baddhaparshva Konasana, Baddha Parshvakonasana:

Baddha Parshvakonasana- Beschreibung der Asana

Baddha Parshvakonasana nennen wir bei Yoga Vidya eine Variation von Vira Badhrasana, eine Stellung, welche die tiefen Bauchorgane massiert , die Kraft des Oberschenkels trainiert und auch die Schultern öffnet.

Baddha Parshvakonasana - Wortbedeutung

Baddha Parshvakonasana ist der gebundene seitliche Winkel. Parshva heißt Seite, Kona heißt Winkel und Baddha heißt gebunden oder verschränkt.

Baddha Parshvakonasana - So kommst du in die Stellung

  1. Von der Heldenstellung ausgehend senke den Brustkorb und gib den Brustkorb an die Oberseite der Innenseite.
  2. Dann verhake die Finger hinter dem Rücken. Deshalb Baddha, das heißt verschränkt oder gefaltet.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Parshvakonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Parshva Konasana

Quellen

Baddha Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Baddha Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Baddha Parshvakonasana, बद्धपार्श्वकोणासन, baddha-pārśva-koṇāsana, Baddhaparshvakonasana, baddha-parshva-konasana, Baddha Parsva Konasana, Baddha Parshva Kona Pitha, Baddha Parshva Konasan, Baddhaparshva Konasana, Baddha Parshvakonasana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Parshva Konasana:

Baddha Parshva Konasana ist eine Variation von Konasana:

Business Yogalehrer Ausbildung Seminare

26.09.2025 - 28.09.2025 Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
Erlerne konkrete Techniken für Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein glückliches Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Anleitungen zur Meditation, Entspannung und Bewusstseinsk…
Sukadev Bretz
26.09.2025 - 28.09.2025 Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung - Live Online
Erlerne konkrete Techniken für Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein glückliches Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Anleitungen zur Meditation, Entspannung und Bewusstseinsk…
Sukadev Bretz

Ausbildungen