Bairaga Nathasana
Bairaga Nathasana, Sanskrit बैरागनाथासन bairāga-nāthāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der meisterlichen Entsagung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Bairaga Nathasana ist eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Bairaga (Hindi) = Vairagya]] - Askese, Asketismus; Natha - Herr, Meister; Asana - Stellung.
Bairaga Nathasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Bairaga Nathasana, auch geschrieben Bairaga Natha Asana, Vairagya Natha Asana:
Bairaga Nathasana - Beschreibung der Asana
Bairaga Nathasana, auch bezeichnet als Vajraga Nathasana, ist die Stellung der meisterlichen Entsagung.
- Gib die Hände auf dem Boden, und strecke beide Beine nach hinten aus.Hände sind etwas schulterbreit auseinander.
- Beuge das rechte Knie und gib den Fuß nach vorne und gib dabei den Oberschenkel auf den Oberarm.
- Der Fuß ist zwischen den Händen, schaue dabei nach vorne.
Bairaga Nathasana ist letztlich eine der Variationen der Eidechsen Stellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Bairaga Nathasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Bairaga Nathasana
- Dehnungsrichtung: Bairaga Nathasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Bairaga Nathasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Uttana Prishthasana, Uttana Prishthasana.
Quellen
Bairaga Nathasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Bairaga Nathasana kann auch geschrieben werden Bairaga Natha Asana, बैरागनाथासन, bairāga-nāthāsana, Bairaganathasana, bairaga-nathasana, Bairaga Nathasana, Bairaga Natha Pitha, Bairaga Nathasan, Vairagya Natha Asana, Vairaga Natha Asana, Vairagya Nathasana, Vairaga Nathasana, Bairaga Natha Asana, Bairaganatha Asana, Bairagya Nathasana.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bairaga Nathasana:
- Baddha Utthita Parshva Konasana
- Baddha Utthita Trikonasana
- Baddha Yajnasana
- Baddha Yonyasana
- Baka Dhyanasana
- Bakasana
- Bala Lingasana
- Banasana
- Bandha Padma Matsyasana
Bairaga Nathasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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