Avabhinna Pakshakasana
Avabhinna Pakshakasana, Sanskrit अवभिन्नपक्षकासन avabhinna-pakṣakāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung mit gebrochenem Flügel, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Avabhinna Pakshakasana gilt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Avabhinna - verletzt, gebrochen; Pakshaka - Flügel; Asana - Stellung.
Avabhinna Pakshakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Avabhinna Pakshakasana:
Avabhinna Pakshakasana - Beschreibung der Asana
Avabhinna Pakshakasana ist die Stellung mit gebrochenen Flügeln. Viele Asanas sind nach verschiedensten Vögeln benannt. Vögel stehen für Freiheit.
Aber auch ein Vogel kann mal gebrochene Flügel haben. Glücklicherweise sind wir im Yoga nur kurz in der Stellung, aber wir haben das öfter im Alltag, dass unsere Flügel gebrochen sind oder gestützt werden müssen und dass wir nicht mehr frei fliegen können.
Aber das macht wenig, denn tief im Inneren sind wir immer frei, tief im Inneren sind wir stets im Glück und im Frieden.
Alle Variationen und weitere Informationen von Avabhinna Pakshakasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Avabhinna Pakshakasana
- Dehnungsrichtung: Avabhinna Pakshakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Avabhinna Pakshakasana ist eine Variation von Dhyanasana, Upavishta Janu Bhujasana, Baddha Konasana.
Quellen
Avabhinna Pakshakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Avabhinna Pakshakasana kann auch geschrieben werden अवभिन्नपक्षकासन, avabhinna-pakṣakāsana, Avabhinnapakshakasana, avabhinna-paksakasana, Avabhinna Paksakasana, Avabhinna Pakshaka Pitha, Avabhinna Pakshakasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Avabhinna Pakshakasana:
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtangasana
- Ashva Sanchalanasana
- Atma Linasana
- Avakra Vrishchikasana
- Baddha Chakrasana
- Baddha Hasta Ardha Padmasana
- Baddha Hasta Baddhakonasana
- Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana
Avabhinna Pakshakasana ist eine Variation von Dhyanasana:
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