Baddha Hasta Virabhadrasana
Baddha Hasta Virabhadrasana, Sanskrit बद्धहस्तवीरभद्रासन baddha-hasta-vīra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Helden-Stellung mit gefalteten Händen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine der Variationen von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Virabhadra - Name eines von Shiva geschaffenen Helden; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Virabhadrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Baddha Hasta Virabhadrasana:
Baddha Hasta Virabhadrasana - Beschreibung der Asana
Baddha Hasta Virabhadrasana ist die Heldinnenstellung mit gefalteten Händen. In der Heldinnenstellung, falte die Hände entweder hinter dem Gesäß oder strecke sie gefaltet nach hinten aus, die Schultern gehen nach hinten, fühle dabei, wie der Brustkorb sich weitet.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Virabhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Baddha Hasta Virabhadrasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Virabhadrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.
Quellen
Baddha Hasta Virabhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Virabhadrasana kann auch geschrieben werden बद्धहस्तवीरभद्रासन, baddha-hasta-vīra-bhadrāsana, Baddhahastavirabhadrasana, baddha-hasta-vira-bhadrasana, Baddha Hasta Virabhadrasana, Baddha Hasta Virabhadra Pitha, Baddha Hasta Virabhadrasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Virabhadrasana:
- Baddha Hasta Sukhasana
- Baddha Hasta Tadasana
- Baddha Hasta Uttana Prishthasana
- Baddha Hasta Vajrasana
- Baddha Hasta Yogamudrasana
- Baddha Karmukasana
- Baddha Kona Shirshasana
- Baddha Konasana in Shirshasana
- Baddha Kurpara Shirshasana
Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana:
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