Baum mit Bein oben Vrikshasana

Aus Yogawiki

Baum mit Bein oben Vrikshasana, Sanskrit Vrikshasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Baum mit Bein oben Vrikshasana ist eine der Variationen von Baum - Vrikshasana.

Baum mit Bein oben Vrikshasana

Baum mit Bein oben Vrikshasana - Beschreibung der Asana

Ausführung der Übung

Aus der Standhaltung heraus, greifs Du dein Bein und führst es anschließend nach oben.

Variationen

Die Variationen in dieser Asana bestehen darin, mit einer oder beiden Händen das Bein zu greifen.

Baum mit Bein oben Vrikshasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Baum mit Bein oben Vrikshasana.

Klassifikation von Baum mit Bein oben Vrikshasana

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Baum Vrikshasana

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