Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel
Aus Yogawiki
Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel, Sanskrit Vrikshasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel ist eine der Varianten von Baum - Vrikshasana.
Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel -Beschreibung der Asana
Der Baum mit der Fußsohle an der Innenseite des Oberschenkels ist die Vrikshasana Grundstellung. Es gibt viele verschiedene Fußhaltungen. Die einfachste und für die Meisten zugänglichste ist den Fuß an die Innenseite des Oberschenkels zu geben.
Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel.
Klassifikation von Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel
- Dehnungsrichtung: Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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