Krankheit

Was ist Krankheit? Was sind Ursachen der Krankheit? Was ist Sinn von Krankheit? Wie kann man Krankheiten heilen? Wie kann man mit nicht heilbaren Krankheiten umgehen? Krankheit ist das Gegenteil von Gesundheit. Krankheit gehört zum Menschsein dazu. Für Gesundheit und Krankheit gibt es fließende Übergänge.

Was ist Krankheit?

Artikel von Swami Sivananda aus seinem Buch „Practice of Nature Cure“ der Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.

Es gibt nur eine Krankheit.

Es gibt nur eine Ursache.

Es gibt nur eine Behandlung.

Die Krankheit ist die falsche Art zu leben.

Die einzige Ursache ist Anhäufung von Abfallprodukten und Krankheitserregern im Körper.

Die einzige Behandlung ist die Beseitigung von Schmutz und Giftstoffen durch Fasten, Einlauf, vernünftige Diät, Wasser-, Sonnen-, Luft-Kuren usw.

Naturheilkunde ist wissenschaftlich, preiswert und tut der leidenden Menschheit gut. Wenn alle Medikamente und die besten Ärzte versagen, kann die Naturheilkunde den Patienten retten.

Die Naturheilkunde bedient sich bei Behandlungen vor allem natürlicher Methoden wie Bäder, Sonnenbad, Ruhe, Übungen, Einlauf, Fasten, frische Luft, Massage, sorgfältige Diät. Sie rät nicht zur Einnahme von Medikamenten. Naturheilkunde ist so alt wie die Veden oder der Himalaya. Es ist das älteste Gesundheits- und Heilsystem. Hippokrates, der vier Jahrhunderte vor Christus gelebt hat, war ein großer Befürworter der Naturheilkunde. Er erhielt seine unvergleichbaren Resultate mit Sonne, frischer Luft, Wasser, Übungen, Ruhe, richtiger Ernährung, Bädern und Massagen und wurde dadurch berühmt. Er ist der Vater der Naturheilkunde. Die Naturheilkunde befreit uns von stundenlangen Wartezeiten beim Arzt und vor hohen Rechnungen. Naturheilkunde ist die preiswerteste und gleichzeitig sicherste Heilmethode.

Geh zurück zur Natur. Verschwende keine Zeit, Energie und Geld für Spritzen und Pillen. Die Naturgesetze sind einfach. Ihre Medizin ist im Überfluss vorhanden und angenehm zu nehmen. Sie ist kostenlos. Führe ein einfaches natürliches Leben. Beachte die Gesetze der Gesundheit und Hygiene. Beachte Sauberkeit. Sauberkeit ist nahe an Göttlichkeit. Du wirst frei sein von Krankheit, und du wirst dich guter Gesundheit, Vitalität und langem Leben erfreuen.

Nur die Natur kann alle Krankheiten heilen. Ein Arzt kann einen Patienten töten oder die Krankheit durch seine unüberlegte Behandlung und durch das Verabreichen von Medikamenten verschlimmern. Die göttliche Kraft arbeitet im Hintergrund, ob in Gesundheit oder Krankheit. Erinnere dich immer an daran. Ein kluger Arzt hilft immer der Natur.

Unreinheiten und Giftstoffe sammeln sich im System durch übermäßiges oder falsches Essen und Fehler bei der Ernährung. Wenn diese Unreinheiten und Giftstoffe beseitigt werden, sind alle Krankheiten geheilt. Das ist die Doktrin der Naturheilkunde. Das Ziel der Sonnen-, Wasser- und Luft-Kuren, von Diäten und Fasten sind Unreinheiten und Giftstoffe aus dem Körper zu schaffen und Gesundheit, Kraft und Vitalität wieder herzustellen. Wenn man die vielen guten Wirkungen und Vorteile der Naturheilkunde betrachtet, wünscht man sich, dass die Naturheilkunde zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten eine große Anhängerschaft gewinnen möge.

Die Natur ist Shakti oder die Kraft Gottes. Sie kann Wunder vollbringen. Sie kann heilen, vitalisieren, verjüngen und Körper und Geist in Schwung bringen.

Die Ursache von Krankheit

Artikel von Swami Sivananda aus seinem Buch „Practice of Nature Cure“ der Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.

Jeder kennt Krankheit. Mit der Geburt des Körpers kommt gleichzeitig die Geburt der Krankheit. Das Kind weint, sobald es geboren wird. Das zeigt, dass das Kind eine schmerzhafte Erfahrung macht. Für die alten [Rishi]s ist das Annehmen eines Körpers die schwerste Krankheit. Deshalb sollte man versuchen, sich vom Kreislauf von Geburt und Tod zu befreien. Jeder der geboren wird, wird die eine oder andere Krankheit erfahren müssen.

Man bemerkt, dass es Krankheiten gibt, wenn man andere beobachtet, die krank sind. Wenn der Nachbar Fieber bekommt, denkt man, dass man die gleiche Krankheit bekommen könnte. So entsteht Angst vor Krankheit, die den Geist angreift. Vom Geist überträgt sich die Krankheit auf den Körper. Der Geist ist die Ursache aller Krankheiten. Wenn man mit einer bestimmten Methode eine Krankheit beseitigen kann, dann kann man alle Krankheiten heilen.

Man sollte ein reines Herz haben, ohne Angst. Das ist nur möglich wenn man einen starken Geist hat durch das Üben spiritueller Praktiken. Wenn es nicht möglich ist, durch einen starken Geist eine bestimmte Krankheit zu heilen, dann müssen andere Hilfsmittel angewendet werden.

Es gibt zahllose Arten von Krankheiten. In vielen Fällen sind uns Ursache und Herkunft der Krankheit nicht bekannt. Die Mediziner haben Krankheiten studiert und versucht die Ursachen der Krankheiten herauszufinden. Die unterschiedlichen Heilmethoden wie Allopathie, Homöopathie, Ayurveda, Naturheilkunde und viele andere haben ihre eigenen Forschungen betrieben. Sie waren oft erfolgreich in der Entdeckung der Ursachen von Krankheiten, aber in vielen Fällen kann nicht einmal eine korrekte Diagnose der Krankheit erstellt werden.

Unsere alten Schriften behaupten, dass auf jede Handlung eine Reaktion folgt. Das ist die Theorie von Karma. Die Theorie von Karma ist sehr genau. So wie man einen Mangobaum erhält, wenn man einen Mangosamen sät, so erntet man ein Resultat als Folge auf eine Handlung. Unter den verschiedenen Texten, die dieses Thema behandeln hebt die Garuda Purana diesen Punkt besonders hervor. Es wird genau beschrieben, wie man die Ursache einer bestimmten Krankheit herausfinden kann. Es geht so weit, dass man nachvollziehen kann, warum man als Kind einer bestimmten Frau geboren wird.

Hier einige Beispiele von Krankheiten und deren mögliche Ursachen: Der Mörder eines Brahmanen wird schwindsüchtig. Wer eine Kuh tötet, bekommt einen Höcker oder wird schwachsinnig. Der Mörder einer Jungfrau wird erkrankt an Lepra. Ein Frauenmörder oder Kindesmörder wird zu einem todkranken Wilden. Wer seinen Partner betrügt, wird zum Eunuchen. Wer das Bett seines Lehrers verunreinigt bekommt Leukoderma. Der Fleischesser bekommt rote Haut, beim Drogensüchtigen verfärben sich die Zähne, wer unreines Essen in einer Sraaddha Zeremonie opfert (Opfergabe in Erinnerung an die Toten), wird als fleckiger Leprakranker geboren. Wer aus Stolz seinen Lehrer beleidigt, bekommt Epilepsie. Wer die Vedas und die Schriften verachtet, bekommt Gelbsucht. Wer falsche Aussagen macht wird stumm, wer die Essensregeln missachtet wird einäugig, wer in eine Ehe eingreift und diese aufmischt, bekommt eine gespaltene Lippe, jemand der eine heilige Schrift stiehlt, wird blind geboren. Jemand der die Unwahrheit sagt, wird zum Stotterer. Wer andere vergiftet wird geisteskrank, ein Brandstifter wird kahl, wer stiehlt bekommt kranke Nägel, und wer Juwelen stiehlt, wird in einer niedrigen Kaste geboren.

All dies wurde vor tausenden von Jahren geschrieben und betont den Wert der Ethik als Grundlage für eine gute Gesundheit. Was auch immer die Ursache einer Krankheit sein mag, es ist in unserem eigenen Interesse, die oben genannten Fehler zu vermeiden. Man sollte vermeiden, andere zu verletzen, und man sollte anderen helfen, so gut es geht und anderen dienen, wenn sie leiden. Solch freundliche Taten der Nächstenliebe tun gut. Wir werden gesund sein, voller Freude, Gelassenheit und Glückseligkeit.

Gesundheit und Krankheit

Artikel von Swami Sivananda aus seinem Buch „Practice of Nature Cure“ der Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.

In einem gesunden Körper funktionieren alle Organe gut und harmonisch. Ein gesunder Mensch verdaut das Essen gut, schläft gut und ist leistungsfähig. Er ist glücklich. Sein Blut ist sauber, rein, reichlich und von guter Qualität. Er ist auf körperlicher, geistiger, moralischer und spiritueller Ebene im Gleichgewicht. Gesund sein bedeutet, dass Körper und Geist gesund sind. Ein gesunder Geist macht friedlich und gelassen.

Wenn man einen guten Appetit hat, nicht schläfrig ist, wenn Urin, Stuhl, Schweiß, Wind, Schleim ausgeschieden werden, wenn man bei einer Provokation gelassen bleibt, wenn man seine tägliche Arbeit mühelos verrichten kann, wenn der Körper schmerzfrei ist, wenn man sich gesund fühlt, wenn man immer glücklich und freudevoll ist, wenn man keine schlechte Gewohnheiten hat wie rauchen, trinken usw., wenn man kein Fleisch isst, keine Drogen konsumiert, dann ist man wirklich gesund.

Krankheit ist ein anomaler unharmonischer Zustand. Wenn man krank ist, funktionieren die Organe nicht richtig. Man hat keinen guten Appetit, das Essen wird nicht richtig verdaut. Man kann nicht gut schlafen und hat Schmerzen. Man kann nicht richtig arbeiten, wird schnell müde, die Ausscheidung von Abfallprodukten ist ungenügend. Es kommt zu einer Anhäufung von Schmutz und Abfallprodukten im Körper. Während der Krankheit gerät das ganze System durcheinander, und die normale Aktivität ist gestört.

Die ersten Anzeichen einer Krankheit sind das Resultat der Bemühungen des Körpers, sich selbst zu reinigen. Das ist die Doktrin der Naturheilkunde. Wenn eine Zelle nicht die richtige Menge und Qualität an Nahrung und Sauerstoff erhält, die sie benötigt, wenn ihre Abfallprodukte nicht schnell genug beseitigt werden, dann wird sich rasch eine Krankheit manifestieren.

Im Krankheitsfall ist das Blut schmutzig, unrein, von geringer Menge und von schlechter Qualität, überladen mit Abfallprodukten und Fremdkörpern. Gesundheit ist dauerhaft. Krankheit ist eine Illusion. Es gibt sie nicht wirklich. Wenn du das Licht einschaltest, verschwindet die Dunkelheit. Wenn du die Gesundheit wieder herstellst, dann verschwindet die Krankheit. Unser wirkliches Ziel ist, nicht einfach die Krankheit zu heilen, sondern einen hohen Standard an Gesundheit, Kraft und Vitalität herzustellen.

Krankheit ist die Bemühung des Lebens, Gesundheit wieder herzustellen. In der Krankheit selbst liegt die Heilung. Naturheilkundler versuchen nicht die Krankheit zu verhindern. Sie erlauben ihr ihren Verlauf und lassen sich von der Natur führen und helfen. Gesundheit ist positiv. Krankheit ist negativ. Gesundheit ist dein Geburtsrecht, nicht Krankheit. Stärke ist dein Geburtsrecht, nicht Schwäche. Bestehe jetzt auf deinem Geburtsrecht und sei für immer glücklich.

Schwache Gesundheit

Gott-Erkenntnis ist ohne Sadhana, ohne geistige Übung nicht möglich. Diese aber erfordert Gesundheit. Ein kränklicher, zerstörter Körper macht Yoga-Schulung (Abhyasa) unmöglich. Durch regelmäßige Übung, richtige Haltung (Asana), Atembeherrschung (Pranayama), gemäßigtes Essen, Spazierengehen in frischer Luft und Regelmäßigkeit in Arbeit, Essen und Schlaf sollte der Schüler sein Bestes tun, um gesund zu bleiben.

Medikamente sollte er möglichst meiden und dagegen natürliche Hygiene, frische Luft, gesunde Nahrung, kalte Bäder und richtige Diät beachten. Immer sollte er in allen Lebenslagen fröhlicher Stimmung sein, denn Fröhlichkeit bringt geistige Auffrischung. Zwischen Körper und Geist besteht ein enger Zusammenhang. Ein fröhlicher Mensch hat auch einen gesunden Körper. Darum verschreiben Ärzte heute bei Behandlung von Krankheiten dreimal täglich Lachen.

Töricht aber ist es, bei ernsthafter Erkrankung Medikamente zu verweigern und zu meinen, »alles sei die Folge des Karmas (Prarabdha). Man könne nichts dagegen tun, denn Medikamente seien gegen Gottes Willen. Der Körper beruhe auf Täuschung (Mithya) und sei das Nicht-Selbst (Anatman). Eine Verwendung von Medikamenten verstärke nur das Bewusstsein körperlicher Wirklichkeit (Deha Adhyasa)«.

Das ist eine törichte Philosophie. Man soll Arzneimittel nehmen und das innere geistige Wesen (Purusha) pflegen. Das Ergebnis überlasse man dem Karma (Prarabdha). Das ist Weisheit. Unvernünftige Menschen quälen den Körper unnötigerweise, lassen Krankheiten sich tief einwurzeln und verderben so ihre Gesundheit... In solchem Zustand können sie nicht Sadhana üben, da sie ihr körperliches Werkzeug durch eine falsche Auffassung des Vedanta zerstören, der lehrt: »Fühle dich nicht gebunden an den Körper. Aber halte ihn rein, stark, gesund für ununterbrochene, strenge, geistige Schulung. Dieser Körper ist das Boot, auf dem man das andere Ufer der Unsterblichkeit erreicht. Er ist das Pferd, das dich zum Ziel bringt. Nähre dies Pferd gut, gib jeden Gedanken an den Eigenbesitz dieses Körpers auf.« 

Ist es besser, ein oder zwei Tage ein Mittel einzunehmen und in kurzer Zeit die körperlichen Beschwerden zu überwinden, um bald wieder die geistige Schulung (Sadhana) aufzunehmen, oder die Krankheit zu vernachlässigen, nichts gegen sie zu tun, den Zustand zu verschlimmern und auf diese Weise ein oder zwei Monate zu leiden, bis die Krankheit chronisch oder unheilbar geworden ist zum größten Schaden für Sadhana?

Es gibt in Indien eine Gruppe von Menschen, die Rasayanas genannt werden. Sie versuchen durch besondere Kräftigungsmittel (Siddha Kalpas) ihren Körper stark und gesund zu machen und glauben, ihm auf diese Weise Unsterblichkeit verleihen zu können. Sie argumentieren folgendermaßen: »Der Körper ist ein Werkzeug, um zur göttlichen Verwirklichung zu gelangen. Ohne gesunden und starken Körper ist dies nicht möglich. Der Mensch macht wohl Fortschritte im Yoga, stirbt aber, ehe er Vollendung erreicht hat. Dann übt er in einer neuen Geburt jahrelang wieder Yoga, stirbt aber erneut und versäumt so viel Zeit mit Tod und Wiedergeburt. Wird der Körper dagegen lange Zeit kräftig und gesund erhalten, kann der Mensch in einem einzigen Leben >Selbstverwirklichung< erlangen, das heißt zu Gott gelangen.«

Darum schreiben die Rasayanas Mittel vor (Kalpas), die aus der Essenz des Nimba-Baums, aus Brechnuss, Gold, Arsen, Schwefel und Quecksilber hergestellt sind und den Körper hart wie Diamant machen, so dass keine Krankheit ihn befallen kann. Erst nach einer solchen Reinigung und Stärkung des Körpers beginnen diese Adepten ihren geistigen Aufstieg.

Copyright Divine Life Society

Behandlung von Krankheiten (von Swami Sivananda, 1952)

Artikel von Swami Sivananda aus seinem Buch „Practice of Nature Cure“ der Divine Life Society, 1952, ISBN 81-7052-229-3.

Das Einatmen schlechter Luft, die viel Kohlendioxyd und andere Gase enthält, vergiftet das Blut und verursacht Krankheiten. Atme immer reine Luft ein. Wenn man sich in geschlossenen, schlecht belüfteten Räumen aufhält, führt das zu Erkrankungen. Halte dich viel an der Sonne auf und lebe an der frischen Luft. Trinkwasser sollte frei von Unreinheiten sein. Das Trinken von unreinem Wasser führt zu Erkrankungen. Trinke reines Wasser. Wenn die Herkunft des Wassers ungewiss ist, dann koche es ab, lasse es abkühlen und trinke es. Unklares Wasser kann in gutes, klares Trinkwasser verwandelt werden, wenn man ein großes Stück Alaun einige Male im Wasser herumdreht. So können sich die Unreinheiten absetzen.

Ungesundes Essen, übermäßiges Essen und übermäßiges Würzen, starker Kaffee, Tee, Tabak, Rauschmittel, Alkohol, Fleisch und schlechte Verdauung verursachen Krankheiten. Kaue das Essen gut und verzichte auf die oben genannten Artikel, wenn du gesund sein möchtest.

Zuviel Sex ist eine Verschwendung der Vitalkraft und führt zu Nervenzusammenbruch. Deshalb sei mäßig. Beachte Brahmacharya. Führe ein geregeltes und diszipliniertes Leben. Du wirst dich guter Gesundheit erfreuen und in Frieden leben. Du wirst stark, gesund und munter sein.

Vermeide enge Kleidung und ziehe dich nicht zu warm an. Trage einfache, leichte Baumwollkleidung. Vermeide Kleidung aus Wolle und Flanell. Zu viel Kleidung schwächt die Haut, die Durchblutung und das Immunsystem.

Unnötige Angst ist eine weitere Krankheitsursache. Sei mutig. Die Gewohnheit, sich Sorgen zu machen, führt zu Krankheit. Gib diese Gewohnheit auf. Sei freudevoll. Lächle, lache. Sei immer mit der einen oder anderen Tätigkeit beschäftigt.

Ein faules Leben ohne Bewegung ist die Ursache vieler Erkrankungen. Sei lebhaft, beweglich und aktiv. Mache deine täglichen Übungen regelmäßig.

Praktiziere tiefe Atmung. Laufe an der frischen Luft. Mache Asanas. Dann wirst du dich guter Gesundheit erfreuen. Du wirst voller Elan, Vitalität und Lebenskraft sein.

Ursache von Krankheiten nach dem Ayurveda

Wenn die Dhatus und Rasa gestört sind,

wenn sie aus dem Gleichgewicht sind,

manifestiert sich Krankheit.

Die sieben Dhatus erhalten diesen Körper.

Das sind Blut, Chylus, Sperma usw.

Rasa ist Chylus,

Vaishamya ist Störung.

Wenn Vata, Pitta

und Sleshma gestört sind,

wenn sie aus dem Gleichgewicht sind,

manifestiert sich Krankheit.

Pitta ist Sattva,

Vata ist Rajas,

Sleshma (Kapha) ist Tamas.

Vorbeugung von Krankheiten

In der Vorbeugung von Krankheiten spielen Erziehung und Bildung eine große Rolle. Die Jungen und Mädchen in Schulen und Universitäten müssen in den Wissenschaften von Gesundheit, Hygiene und Ernährungswissenschaften geschult werden. Sie müssen Wissen über die Praxis der Naturheilkunde erhalten. Sie müssen die Ursachen von Krankheiten, und die Methoden, Krankheiten vorzubeugen, kennen.

Selbstkontrolle und Unterscheidungskraft sind mächtige Waffen der Vorbeugung. Ein Mensch ohne Unterscheidungskraft und ohne Selbstkontrolle isst und trinkt alles. Er überisst sich. Er übertreibt es mit dem Trinken und dem Einnehmen von Rauschmitteln. Er ist nicht gemäßigt in der Sexualität. Selbstkontrolle ist ihm fremd. Er ruiniert seine Gesundheit. Er wird zu einem Wrack.

Wenn du über Unterscheidungskraft und Selbstkontrolle verfügst und mäßig bist im Essen, Trinken, im Sex, und wenn du nicht süchtig bist nach Alkohol, Tabak, Kaffee, Tee und Rauschmitteln, dann bist du frei von schlechten Gewohnheiten und erfreust dich guter Gesundheit.

Sexuelle Nachgiebigkeit, zuviel Essen, Mangel an Bewegung schwächen das Immunsystem. Man wird leicht krank. Natürliches Leben, Mäßigung, frische Luft, einfaches Leben, einfaches Essen, einfache Kleidung, regelmäßige Bewegung, tiefe Atmung, Surya Namaskar, Asanas, Pranayama, ein moralisches Leben, Gebet, Meditation, sattwige Nahrung, Beachtung der Regeln von Gesundheit und Hygiene sind hilfreich, um das Immunsystem zu stärken und um Körper und Geist gesund zu erhalten.

Akne

Akne ist ein Zustand, bei dem das Gesicht mit Pickeln bedeckt ist. Er wird durch Verstopfung der Talgdrüsen verursacht. Er tritt vermehrt bei jungen Menschen während der Pubertät bei beiden Geschlechtern auf. Akne ist eine chronische Hautkrankheit, bei der die Talgdrüsen des Gesichts in Mitleidenschaft gezogen sind.

Durch Verstopfung verschlimmert sich der Zustand. Die meisten Fälle von Akne sind mit Verdauungsstörungen und anderen Unregelmäßigkeiten verbunden. Mangel an effektiver Reinigung, Bewegung und Schweißabsonderung bewirken Trägheit der Talgdrüsen und der Zustand verschlimmert sich.

Der Eingang der Talgdrüsen verstopft sich mit Staub oder Schmutz. Man kann eine wurmähnliche, weiße Masse aus den Drüsen herausdrücken.

Die Ursachen sind falsche Essgewohnheiten und chronische Verstopfung. Die nicht beseitigten Abfallprodukte des Darms werden über die Talgdrüsen ausgeschieden.

Behandlung

Man muss sich den allgemeinen Zustand der Person anschauen. Verdauungsstörungen, Verstopfung und Ähnliches sollten behandelt werden.

Man sollte sich viel an der frischen Luft bewegen. Für die Hygiene der ganzen Haut sollten kalte Bäder und raue Handtücher sorgen. Laufen an der frischen Luft ist gut.

Am Wichtigsten ist das tägliche Waschen der betroffenen Stellen mit Seife und heißem Wasser, gefolgt von kaltem Wasser. Nach dem Waschen sollte man die Haut mit einer Bürste oder einem Handtuch reiben. Der Inhalt der Talgdrüsen, die Mitesser, sollten regelmäßig mit sanftem Druck ausgepresst werden.

Die Behandlung erfolgt hauptsächlich über die Ernährung. Mache fünf oder zehn Tage lang eine Obst-Diät. Nimm jeden Morgen den Saft von Zitronen, gemischt mit Honig.

Unternimm etwas gegen die Verstopfung. Mache einen Warmwasser-Einlauf.

Lass Wasserdampf auf das Gesicht wirken und drücke die Drüsen aus. Nimm am frühen Morgen und am Abend ein Sonnenbad. Ersetze weißen Zucker durch kleine Mengen von dunklem Zucker.

Gib starken Tee und Kaffee, Gewürze, Eingelegtes, Gebäck usw. auf. Vermeide Salz für einige Zeit. Kaue täglich einige bittere Neem-Blätter.

Anämie

Der normale menschliche Körper enthält durchschnittlich 4 ½ l Blut, das vom Herzen in den Körper gepumpt wird und die Gewebe des Körpers nährt.

Ein großer Teil des Blutes setzt sich aus kleinen roten Teilchen zusammen. Sie werden rote Blutkörperchen genannt. Sie bringen Sauerstoff in die Lungen und zu allen Körpergeweben.

Anämie ist ein Zustand, bei dem die Anzahl der roten Blutkörperchen unter dem Normalwert ist. In diesem Zustand ist der Körper nicht leistungsfähig. Der Patient ist blass, er ist leicht müde. Er hat Kopfschmerzen, Herzrasen, Schwindel und die Füße schwellen an. Er hat Probleme mit dem Atem.

Bei Anämie liegt Eisenmangel in der Ernährung vor. Eisen ist notwendig für die Bildung der roten Blutkörperchen. Anämie bedeutet Blutarmut, das Hämoglobin ist reduziert. Die roten Zellen sind in Größe und Volumen reduziert. Ursachen für Blutarmut sind Mangelernährung, entweder durch Mangel an Nahrung, oder durch die Unfähigkeit, Nahrung aufzunehmen, ungenügende Absorbierung und Verwertung der Nahrung bei Verdauungsstörungen, auszehrende Krankheiten wie Tuberkulose, Krebs, Blutverlust durch einen Unfall, starken Blutverlust durch zu starke Menstruation, bei der Geburt und Blutungen im Magen-Darm-Trakt.

Behandlung

Der tägliche Bedarf an Eisen beträgt 12 mg bei einem Erwachsenen. Das kann durch eine normale Ernährung abgedeckt werden. Bettruhe ist wichtig. Mache eine Obst-Diät von vier oder fünf Tagen, dann ernähre dich von Obst und Milch. Iss reichlich Spinat, Tomaten und Trauben. Halte dich so viel wie möglich an der frischen Luft auf und mache Übungen im Freien. Nimm ein Hüftbad am frühen Morgen.

Blinddarmentzündung

Der Blinddarm ist ein wurmförmiger Darmfortsatz von 2 bis 13 cm Länge.

Blinddarmentzündung hängt mit der Trägheit des Darms und mit Verstopfung zusammen. Sie ist das Ergebnis eines vergifteten Zustands des Darms.

Das wird verursacht durch Kälte, Anstrengung, durch Verschlucken von Obstkernen oder von Borsten der Zahnbürste oder durch starke Abführmittel. Die Ansammlung der Abfallstoffe im Kolon über einen längeren Zeitraum kann Blinddarmentzündung hervorrufen.

Das erste Symptom ist eine Kolik um den Bauchnabel herum, später geht der Schmerz in den Bereich des Blinddarms auf der rechten Seite über. Erbrechen begleitet die Schmerzen. Es kommt zu Fieber, Druckempfindlichkeit und Verhärtung im Unterleib.

Teilweise verdaute Nahrung kann in den Blinddarm eintreten und Irritationen und Entzündungen hervorrufen.

Behandlung

Ein Patient mit Blindarmentzündung muss ins Bett. Mache heiße feuchte Umschläge auf dem Bauch. Faste. Das ist eine sichere Heilmethode bei Blinddarmentzündung.

Man sollte Wasser schluckweise trinken oder Molke. Nimm keine feste Nahrung zu dir. Nimm keine Abführmittel. Die gewaltsame Wirkung, die Abführmittel auf den Darm haben, kann einen Blinddarmbruch mit schwerwiegenden Folgen verursachen.

Heiße Kompressen können mehrmals täglich auf die schmerzhaften Stellen gelegt werden. Mache täglich einen Einlauf mit warmem Wasser. Trinke am vierten Tag Obstsaft. In chronischen Fällen kann man leichte flüssige Nahrung wie Milch, Joghurt, Sago oder Pfeilwurz zu sich nehmen. Grünes Gemüse, Linsen usw. sollte man nicht essen.

Wenn du von der Blinddarmentzündung geheilt bist, dann führe ein reines, einfaches, rechtes Leben. Vermeide falsche Ernährung und alle Ausschreitungen. Mache regelmäßig deine täglichen Übungen. Steigere sie schrittweise und überfordere dich nicht.

Blutdruck

Die Ursachen sind übermäßige Sorgen, Wut, Eifersucht, Hass, übermäßiger Genuss von Tee, Kaffee, Alkohol und Nikotin. Vermeide diese Ursachen.

Vermeide reiches übermäßiges Essen, Verstopfung und Angst.

Ruhe dich aus, entspanne dich. Schlafe genügend. Gehe gegen 9 Uhr zu Bett und stehe um 4 Uhr auf. Mache leichte Übungen, gehe spazieren, übe dich in tiefer Atmung an der frischen Luft, fünf oder zehn Minuten täglich. Nimm tägliche Hüftbäder von fünf Minuten. Nimm warme Fußbäder.

Am Morgen nimm den Saft einer Zitrone mit einem Glas Wasser. Bevor du zu Bett gehst, trinke warme Milch oder warmes Wasser.

Faste einen Tag mit verdünntem Zitronensaft. In der nächsten Woche ernähre dich von Obst und Milch. In der darauf folgenden Woche iss wie üblich zu Mittag, aber am Abend nimm nur Obst und Milch (s.o.) zu dir. Dann ernähre dich wieder wie gewohnt. Mache täglich einen Einlauf während der Zeit, in der du fastest.

Mache dir keine Sorgen. Übergib Gott alle deine Ängste. Vertraue ihm vollkommen. Verlasse dich auf ihn. Ersetze Hass durch Vergebung. Beseitige Eifersucht durch Verneinung deiner Persönlichkeit. Vertraue dir selbst. Vertraue anderen. Fahre ab und zu in die Berge oder ans Meer. Fahre mit nur einem Begleiter. Entspanne dich und verbringe deine Tage in Ruhe. Besuche keine Sehenswürdigkeiten, sondern verbringe einen Monat in einem heiligen Ashram oder einem Kloster, wo es friedlich ist.

Geschwür

Ein Geschwür ist einer Beule ähnlich, aber ernster, da die Infektion tiefer liegt. Eine Beule entlädt ihren Inhalt durch eine einzige Öffnung. Ein Geschwür kann mehrere Öffnungen haben. Ein Geschwür ist größer.

Wenn sich gleichzeitig eine große Menge Beulen bildet, nahe beisammen, dann ist das ein Geschwür. Ein Geschwür kann durch Diabetes kommen. Zucker verursacht Irritationen und Geschwüre. Geschwüre sind Kräfte zehrend. Bei alten Menschen kann das sehr ernste Folgen haben.

Geschwüre haben ein verschorftes Zentrum oder abgestorbene Materie in der Mitte. Sie sehen aus wie Honigwaben. Die Öffnungen verbinden sich. Es entstehen Verschorfungen der Haut.

Das Blut enthält Gifte, die sich durch Fehlernährung und falsche Lebensweise bilden. Diese Gifte bilden Geschwüre, wenn die Person durch Überarbeitung, übermäßige Nachgiebigkeit usw. geschwächt ist.

Behandlung

Die Kraft des Patienten sollte gestärkt werden. Die Haut sollte frische Luft bekommen und mit Wasser gewaschen werden. Faste zwei oder drei Tage. Nimm Gemüsesaft, Orangensaft, grünes Blattgemüse und Obst (nicht süß) zu dir. Verzichte auf Kartoffeln, Reis, stärkehaltige Lebensmittel, Süßigkeiten, Zucker, Kuchen, Torten, Schokolade, Weißbrot, usw. Vermeide Pikantes, Eingelegtes und Gewürze.

Mache einen Einlauf mit warmem Wasser. Heiße Umschläge können mehrmals täglich gemacht werden. Trage Joghurt, dem Wasser entzogen wurde, auf. Das beseitigt die Kruste und kühlt die Stelle. Hüftbäder, trockene Friktionen, und Abtupfen mit einem kühlen Schwamm sind gut. Sanfte, systematische, regelmäßige Übungen, tiefes Atmen und Bhastrika Pranayama sind gut.

Cholera

Cholera ist eine akute Magen-Darm-Krankheit. Die Hauptsymptome sind Erbrechen und Durchfall, entweder gleichzeitig oder nacheinander. Der Anfall ist üblicherweise plötzlich und heftig. Es gibt ernste krampfartige Bauchschmerzen. Muskelkrämpfe verstärken das Leiden.

In wenigen Stunden wird der Körper ganz schwach, die Hautoberfläche kalt, der Puls schwach, die Stimme rau. Der Tod kann innerhalb von 48 Stunden eintreten.

Das erste Stadium ist Durchfall, der Stuhlgang wird Reiswasser-Stuhlgang genannt.

Das zweite Stadium ist der Zusammenbruch, die Augen sind versunken, der Puls ist kaum wahrnehmbar. Der Urin wird unterdrückt. In diesem Zustand tritt der Tod in weniger als einem Tag ein.

Im dritten Stadium kann es zu einer Reaktion kommen. Die Alarmsignale des zweiten Stadiums hören auf. Es kommt zu einer stufenweisen Besserung des Zustands des Patienten. Puls und Körpertemperatur normalisieren sich. Das Erbrechen endet. Krämpfe verschwinden. Man hat vielleicht noch eine Weile Durchfall, aber es ist nicht mehr ernst. Der Durchfall lässt schnell nach.

In diesem Stadium ist die Gefahr noch nicht gebannt. Es kann immer noch zu Zusammenbrüchen kommen, die fatal sein können.

Behandlung

Man isoliert den Patienten, falls nötig. Bettruhe ist notwendig. Der Patient soll häufig kleine Mengen Wasser trinken. Während einer Cholera-Epidemie sollen Wasser und Milch abgekocht werden, bevor man sie trinkt.

Ungesunde Nahrung, unreifes Obst und ein Übermaß jeder Art sollte vermieden werden. Mit Eis kann man das Erbrechen stoppen und den Durst löschen. Lege Wärmflaschen an die Seiten der Füße. Behandle die Lenden mit feuchten Umschlägen. Das wird den Harnverhalt beseitigen.

Gib dem Patienten, der an Cholera erkrankt ist, keine Abführmittel. Benutze eine Bettpfanne. Der Patient soll nicht aufstehen, um zur Toilette zu gehen.

Man kann dem Kranken Gerstenwasser oder Kokosnusswasser geben, um den Durst zu löschen. In den ersten 24 Stunden sollte der Patient keine Nahrung zu sich nehmen, nicht einmal Milch trinken. Lindere Krämpfe durch Friktionen, Massage der Gliedmaßen und feuchte Umschläge.

Während der Genesung kann der Patient Molke trinken. Ein Tee aus Weinbeeren ist ein gutes Getränk während des gesamten Verlaufs der Krankheit. Die Menschen, die dem Patienten während seiner Krankheit dienen, sollten saubere Hände haben und diese mit Wasser und Seife waschen.

Lege heißes Flanell auf den Bauch. Lege die Kleider des Patienten an die Sonne, nachdem du sie in kochendem Wasser gereinigt hast.

Stuhlgang, Urin und das Erbrochene sollten unter der Erde vergraben werden. Achte darauf, dass auf den Lebensmitteln keine Fliegen sitzen. Bedecke sie. Töpfe und andere Utensilien, die benutzt werden, um das Essen zu servieren, sollten mit kochendem Wasser gespült werden.

Schwindsucht

Schwindsucht ist auch unter dem Namen Phthisis oder Lungentuberkulose bekannt. Es ist eine Krankheit, bei der der Körper schnell und stufenweise dahinschwindet, begleitet von Fieber, Schwäche und Entkräftung, rauer Stimme und nächtlichem Schwitzen.

Ursache

Menschen, die in schlecht ventilierten Räumen leben und arbeiten, sind im Nachteil gegenüber Menschen, die ein Leben im Freien führen. Soldaten und Seefahrer erkranken seltener an dieser Krankheit als Menschen derselben Kaste, die in unhygienischen Verhältnissen leben.

Geringe Vitalität durch Überarbeitung, ungenügendes Essen, übermäßigen Sex, Aufenthalt in überfüllten, schlecht ventilierten Räumen, Sorgen, schlechte Ernährung, die darauf folgenden Verdauungsstörungen und verminderte Nahrungsverwertung führen zur Entwicklung von Schwindsucht.

Beschäftigungen, bei denen Staub inhaliert wird, z.B. Steinschneiden, Metalleschneiden, Mahlen, sitzende Tätigkeiten wie Schneidern und Schustern sind Ursachen für die Entstehung der Krankheit.

Behandlung

Absolute Bettruhe ist notwendig. Der Körper muss das Immunsystem wieder aufbauen. Frische Luft ist nötig. Ein Leben an der frischen Luft ist gut für die Gesundheit und eine schnelle Genesung.

Milch sollte vor dem Trinken abgekocht werden. Die natürliche Widerstandskraft sollte gestärkt und auf diesem Niveau gehalten werden. Lebe in gut ventilierten, hellen Räumen. Wasserbäder kräftigen. Man sollte diese so oft wie möglich nehmen. Im Frühstadium ist ein Sonnenbad am frühen Morgen sehr gut.

Verstopfung sollte durch Einläufe, eine Dosis Rizinusöl und viel Obst und Gemüse beseitigt werden. Abtupfen mit kalten Schwämmen oder Dampfbäder können je nach Zustand des Patienten angewendet werden. Teilweises Fasten ist gut, bis Fieber und Husten überwunden sind. Nüsse, Keimlinge, Obst, Kokosnusswasser, Orangensaft usw. sind ebenfalls gut.

Man sollte dem Patienten reichlich frisches Gemüse, frische Milch und Joghurt geben.

Bei Schwindsucht kann man sanftes Bhastrika und tiefe Atmung praktizieren. Keine Behandlung ist besser als tiefes Atmen an der frischen Luft. Auch Wind tut gut. Stufenweise sollte man beginnen, körperliche Übungen zu machen. Spazierengehen ist die beste Übung. Der Patient kann auf der Dachterrasse die Sonne genießen.

Husten

Husten ist ein Symptom von Schwindsucht, Lungenentzündung, Bronchitis, Rippenfellentzündung, Grippe, Halsweh usw. Die Natur möchte durch Husten alles Irritierende aus der Kehle, aus der Luftröhre und dem Brustkorb ausscheiden. Alles, was die Kehle und die Lunge irritiert, verursacht Husten. Unreine Luft, die Staub enthält, kann die Kehle reizen und Husten auslösen. Beeinträchtigung der Atmung, verursacht durch Herzerkrankungen, Anstieg und Ansammlung von Serumflüssigkeit im Brustkorb, verursacht Husten. Übermäßiger Schleim, Galle oder Winde, die auf Grund schlechter Ernährung und schlechter Verdauung entstanden sind, können Husten verursachen.

Behandlung

Bettruhe ist notwendig. Der Patient sollte sich in einem gut ventilierten Raum aufhalten. Behandle die Ursache von Husten. Lege heiße Packungen aus Leinsamen oder Reis auf den Brustkorb. Das lindert Schmerzen. Man erneuert die Packung immer wieder, und macht feuchte Umschläge.

Der Darm sollte in Bewegung versetzt werden durch eine Dosis Rizinus-Öl oder Triphala. Ein Einlauf ist auch gut. Faste ein oder zwei Tage. Trinke Wasser, warmes Sago oder Gerstenwasser. Mach eine Obst-Diät. Stimuliere die Haut durch sanfte Massagen und Abtupfen mit einem warmen Schwamm. Nimm täglich ein Dampfbad. Mache warme Packungen und lege sie auf die Brust.

Mache einen Sud aus Ingwer, Pfeffer, Lakritze, langem Pfeffer mit ein bisschen braunem Zucker und Honig. Ein Teelöffel mit Ingwersaft, gemischt mit einem Teelöffel Tulasi-Saft und Honig ist gut. Das Kauen von Lakritz lindert Husten. Verdauungsstörungen und übermäßiges Essen sind zu vermeiden. Ein Einlauf ist zu empfehlen.

Wenn du Husten hast, dann trinke auf leeren Magen den Saft einer Zitrone mit warmem Wasser und Honig, zweimal täglich.

Mache lange flotte Spaziergänge. Ersetze das Abendessen mit Milch und Obst. Gib Ingwer-Pulver in die Milch.

Trinke Tulasi-Sud, den du auf folgende Weise zubereitest: Koche ein wenig Ingwer, Pfeffer, Tulasi-Blätter und Wasser (Menge 1 Wasserglas voll). Siebe den Sud. Füge Milch und Zucker hinzu. Ein Sud aus Bhanapshaw ist gut.

Eine kleine Pille aus schwarzem Pfeffer, Kandiszuckerpulver und Ghee ist sehr wirkungsvoll. Vasaka oder Adhatoda sind Kräuter. Sirup oder Sud aus Vasaka ist sehr wirksam. Er lindert, beruhigt und beseitigt den Husten. Sirup und Sud sind gute und wirksame Mittel.

Praktiziere Bhastrika Pranayama und tiefes, sanftes Atmen. Atme normal in den Intervallen.

Durchfall und Dysenterie

Bei Durchfall ist der Stuhlgang sehr flüssig. Der Darminhalt wird schneller ausgeschieden als gewöhnlich. Die Darmschleimhaut ist entzündet. All dies sind Zeichen einer Krankheit. Es ist ein Fehler zu denken, dass, wenn der Durchfall beseitigt ist, automatisch die Krankheit überstanden ist.

Bei Dysenterie ist Blut oder Schleim im Stuhlgang. Koliken sind verbunden mit Krämpfen. Man muss oft auf die Toilette. Schlechtes, ungesundes, abgestandenes Essen, das unreine, reizende Substanzen enthält, oder übermäßiges Essen, sind die Hauptursachen von Durchfall und Dysenterie, vor allem wenn der Körper geschwächt und das Verdauungssystem gestört ist. Es sind Zeichen für schlechte Verdauung und Verwertung.

Behandlung

Korrigiere deine Ernährung. Vermeide zuviel unverdauliches Essen. Faste mit viel kaltem Wasser. Trinke einige Schlucke Buttermilch, Kokosnusswasser und Wasser, aus Kleie zubereitet, indem man Reiskleie in Wasser kocht. Faste 24 bis 36 Stunden. Du kannst auch Orangensaft trinken.

Mache einen Einlauf. Falls nötig, nimm 15 g Rizinusöl. Iss frisches Obst, Joghurt und Reis. Bei starken Schmerzen und Blutungen lege feuchte Packungen oder Schlammpackungen auf den Bauch.

Bis nach der Genesung sollte man feste Nahrung vermeiden. Isafgul- oder Methi-Samen, in Joghurt eingeweicht, sind gut bei Dysenterie. Bael Sherbet ist gut.

Ajwain-Wasser ist gut bei Durchfall. Ebenso ist Gerstenwasser gut bei Durchfall und Dysenterie. Auch Molke ist gut. Pulver aus der Schale des Granatapfels und Mangostan sind gut.

Frittiere einige süße Neemblätter, schwarzen Pfeffer, ein wenig Asafoetida und Ghee. Mache es zu Pulver und füge ein bisschen Salz hinzu. Gib das zum Reis, füge heißes Ghee hinzu und esse das. Das ist sehr wirkungsvoll. Eine sanfte Bauchmassage ist ebenfalls wirkungsvoll.

Verdauungsstörungen

Viele Männer und Frauen leiden an dieser Krankheit. Sie sollten die folgenden Anweisungen befolgen.

Sei immer freudevoll. Vermeide Depression, Sorgen, Angst. Schlafe nicht tagsüber, vor allem nicht nach dem Essen. Pflege deine Zähne. Beseitige Verstopfung durch gelegentlichen Gebrauch eines Einlaufs oder eines milden Abführmittels.

Vermeide körperliche Anstrengung direkt vor und nach dem Essen. Entspanne mindestens eine halbe Stunde nach dem Essen. Sitze in Vajrasana 15 Minuten bis zu einer Stunde nach dem Essen. Lange flotte Spaziergänge am Abend, Übungen und Surya Namaskar am Morgen sind gut. Nimm ein Sonnenbad einige Minuten in den kühlen Stunden (6-9 Uhr). Praktiziere tiefe Atmung, drei Minuten lang, mehrmals täglich.

Gib das Rauchen auf.

Iss, wenn du hungrig bist. Iss nichts zwischen den Mahlzeiten. Trinke kein Wasser oder andere Flüssigkeiten während des Essens. Erinnere dich an Gott, vor und nach dem Essen. Iss langsam, in Ruhe, kaue sorgfältig, und iss in Stille. Iss mäßig. Es sollte kein Gefühl von Schwere entstehen. Vermeide reiche Nahrungsmittelkombinationen. Trinke ein Glas Wasser eine Stunde vor und nach dem Essen. Trinke Wasser zu allen anderen Zeiten. Kaue einige Bael-, Tulasi- und Neem-Blätter täglich. Faste ein Mal pro Woche. Am Fastentag trinke viel Wasser, gemischt mit dem Saft von mindestens einer Zitrone. Iss nichts vor 9 Uhr morgens und nach 19 Uhr. Praktiziere Paschimottanasana und Nauli Kriya. Mayurasana und Shalabhasana sind auch sehr wirkungsvoll.

Ekzeme

Halte den Darm rein durch die Anwendung von Einläufen. Nimm Triphala. Faste über eine kurze Zeit. Nimm Sonnenbäder. Praktiziere Sitali und Sitkari Pranayamas. Nimm 5 bis 20 Neem-Blätter täglich. Wende kalte Packungen an, die alle halbe Stunde ausgewechselt werden. Du kannst die kalte Packung während der Nacht aufliegen lassen. Schlammpackungen sind ebenfalls nützlich.

Reibe die betroffenen Stelle mit Amla, Kokosnuss oder Til-Öl kräftig ein. Verbrenne den Kern einer Kokosnuss. Lass die Tropfen in einen Teller fallen, wende dieses Öl an.

Benutze Curezma, ein ayurvedisches Rezept.

Trage Zitronensaft auf die betroffenen Stellen auf.

Vermeide folgende Nahrungsmittel: Salz, Zucker, Palmzucker, Gewürze, Hülsenfrüchte, Frittiertes, geschälten Reis, Tee und Kaffee.

Iss Brot aus Weizenmehl mit Gemüse oder Milch, oder ungeschälten Reis mit Gemüse.

Trinke den Saft einer Zitrone mit einem Löffel Honig in warmem Wasser, jeden Morgen und jeden Abend. Iss um 9 Uhr Orangen und Trauben. Falls möglich, lass das Abendessen ausfallen und nimm nur rohes Gemüse, Salat, Obst und Milch zu dir.

Es ist sehr gut, wenn du dich über drei bis sechs Wochen von Obst und Milch ernähren kannst, oder von gekeimten gerösteten Erbsen.

Epilepsie (Texte von 1952)

Epilepsie ist eine nicht so klar beschriebene Krankheit des Gehirns, bei der der Patient an sich wiederholenden Krämpfen leidet. Sie wird oft als die „Fallkrankheit“ bezeichnet. Epilepsie kann erblich oder durch eine Deformierung des Schädels, plötzliche Angst, seelische Belastung, Überarbeitung und übermäßigen Alkoholgenuss bedingt sein. Es gibt zwei Arten der Epilepsie, die kleinen Anfälle [Petit Mal] und die schweren [Grand Mal]. Die schweren sind die ernsten Anfälle.

Symptome

Bei den kleinen Anfällen tritt vorübergehender Schwindel auf oder das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen. Die Person hält für einige Sekunden in ihrer Tätigkeit inne. Es kann zu Krämpfen oder zu zuckenden Bewegungen der Gliedmaßen kommen.

Manchmal überfallen die Krämpfe den Patienten auf offener Straße oder auf öffentlichen Plätzen. Wenn er einen Anfall bekommt, dann wird er meist bewusstlos. Er sollte sich auf jeden Fall hinsetzen oder hinlegen. Dadurch kann er den Sturz vermeiden.

Der Patient bewegt Arme und Beine in Zuckungen, er schreit zusammenhanglos oder grummelt. Er kann sich auf die Zunge beißen und hat Schaum vor dem Mund. Nach einer Weile beruhigt er sich und kommt wieder zu Bewusstsein oder aber er fällt in tiefen Schlaf.

Bevor der Patient einen Krampfanfall bekommt, hat er einen üblen Geschmack im Mund und beklagt sich, dass er Dinge sieht oder Stimmen hört. Manchmal hat er das Gefühl, in der Luft zu schweben. Das nennt man die Aura. In manchen Fällen treten auch keine warnenden Vorboten auf.

Der Patient hat Kopfschmerzen, kribbelnde Finger, Lichtblitze vor den Augen, lärmende Geräusche im Kopf und das Gefühl, zu ersticken. Er schreit und fällt in Zuckungen zu Boden. Der ganze Körper ist starr. Der Kopf fällt zurück und das Gesicht ist blass. Die Zunge tritt heraus. Der Anfall kann nach fünf Minuten zu Ende sein oder er kann sich über Stunden hinziehen. Die Augen sind nach oben gedreht. Man sieht nur das Weiße der Augen. Die Haut ist kalt und feucht. Die Hände sind verkrampft.

Behandlung

Bei Anzeichen der ersten Symptome kann man einem Anfall vorbeugen. Der Patient sollte sich in einen dunklen Raum zurückziehen und ganz ruhig liegen bleiben.

Das Alter, in dem die ersten Anfälle auftreten, variiert. Manchmal kommt es zu Anfällen schon in der Kindheit oder in der Pubertät, manchmal erst mit 30.

Die Häufigkeit variiert von Fall zu Fall. Manchmal kommt es zu einem oder zwei Anfällen im Jahr, manchmal zu mehreren in einer Woche, und manchmal treten die Anfälle zu einer bestimmten Zeit auf, z.B. bei Frauen zur Zeit der Menstruation.

Wenn ein Anfall beginnt, dann lockere die Kleidung, vor allem um den Hals und um die Brust herum. Lege ein feuchtes Taschentuch, einen Korken oder ein Stück Holz zwischen die Zähne, um zu vermeiden, dass der Kranke sich auf die Zunge beißt.

Epileptiker sollten Anstrengung und Aufregung vermeiden. Sie sollten nicht in der heißen Sonne spazieren gehen. Sie sollten Alkohol völlig vermeiden. Epileptiker sollten Beschäftigungen meiden, in denen ein Anfall gefährlich werden kann, wie Auto fahren oder Fenster putzen. Sie sollten sich nicht in der Nähe von sich bewegenden Maschinen aufhalten.

Die richtige Behandlung kann eine Verringerung der Häufigkeit der Anfälle bewirken. Lege den Patienten auf den Rücken, mit leicht angehobenem Kopf. Lasse frische Luft herein, befächele das Gesicht und besprenkle es mit kaltem Wasser. Das Körpersystem muss gestärkt werden. Ein ruhiges Leben ist notwendig. Fasten ist hilfreich. Anfälle werden durch Fasten gemindert.

Wenn Du an Epilepsie leidest, dann verzichte auf Salz, Fleisch, Weißbrot, Zucker, Reiskuchen, Gebäck, Pudding, Tee, Kaffee, Gewürze, Soßen usw. Nimm eine sehr leichte, einfache Diät zu dir. Iss frisches Obst, Salat, Vollkornbrot, Käse und Milch.

Nimm ein kaltes Bad, ein Hüftbad oder Sitzbad. Mache regelmäßig sanfte Übungen. Praktiziere tiefe Atmung, Bhastrika und Sukha Purvaka Pranayama. Schwimmen ist gefährlich für Epileptiker. Eine Ehe ist nicht ratsam.

Wende kalte Kompressen an der Schädelbasis an, auf der Rückseite des Kopfes. Erneuere diese mehrmals. Gib das Kauen von Betel auf. Verzichte auf Trinken, Rauchen und übermäßigen Sex. Führe ein geregeltes, diszipliniertes Leben . Übe Mrityunjaya, Japa und Kirtan. Meditiere regelmäßig. Meditation ist das beste Tonikum.

Fieber

Die Temperatur des menschlichen Körpers ist sehr genau geregelt, unter normalen Bedingungen variiert sie nur geringfügig. Üblich sind 23,6 Grad. Bei Fieber ist die Temperatur erhöht. Die Temperatur unterliegt leichten Schwankungen, bedingt durch die Außentemperatur. Sie kann sich bei schlechter Verdauung und viel Bewegung verändern.

Wenn die Temperatur auf 41 Grad steigt, ist das gefährlich. Wenn die Temperatur noch höher steigt, kann das zum Tod führen. Fieber ist ein Symptom. Alle Arten von Fieber haben eine gemeinsame Ursache und die gleiche Behandlung in der Naturheilkunde. Es gibt unterschiedliche Arten von Fieber. Appetitverlust tritt bei allen Arten von Fieber auf. Eine gestörte Verdauung ist die Hauptursache von Fieber und von vielen anderen Krankheiten. Fieber entsteht durch die Zersetzung der Zellgewebe des Körpers auf Grund falscher Ernährung, schlechter Verdauung und schlechter Assimilierung. Bei Fieber ist die Zunge belegt oder pelzig. Es kommt zu Verstopfung. Der Urin ist spärlich und stark gefärbt. Die Haut ist trocken.

Behandlung

Bettruhe ist notwendig. Beseitige Verstopfung. Faste komplett für ein oder zwei Tage. Trinke viel kaltes Wasser. Nimm ein Dampfbad, wenn du nicht schwitzen kannst. Man setzt sich in eine Wanne mit Wassertemperatur etwas unter der Fiebertemperatur. Kühle das Wasser schrittweise, in dem du kaltes Wasser hinzu gibst, bis das Wasser eine Temperatur zwischen 16 und 21 Grad hat. Wenn man das für eine kurze Zeit macht, und oft wiederholt, dann ist das sehr wirkungsvoll, vor allem bei hohem Fieber, wie z. B. bei Typhus. Dem Patienten geht es viel besser, die Temperatur senkt sich. Die Wirkung hält Stunden. Je kühler das Bad, desto länger hält der Effekt an. Schwämmeln mit kaltem Wasser und feuchte Packungen sind andere Methoden, die oft angewendet werden, um die Temperatur zu senken. Sie wirken lindernd. Schlammpackungen auf dem Bauch sind wirkungsvoll. Bereite eine halbtrockene Paste aus Schlamm, lege sie auf den Bauch, und mache einen festen Verband. Das ist ein guter Ersatz für Eis und feuchte Wickel. Sobald die Temperatur sinkt, nimm die Packung herunter. Trinke keine Milch bei Fieber, sondern heißes Reiswasser oder Gerstenwasser. Trinke den heißen Sud aus schwarzem Pfeffer, zwei Teelöffel in einem Glas Wasser. Füge beim Kochen einige Tulsi Blätter hinzu. Nimm 90 g oder 120 g. Mache bei einer lokalen Entzündung Umschläge. Heiße Umschläge mit Leinsamen auf der Brust und auf dem Rücken sind gut bei Lungenentzündung. Man kann auch einen Umschlag mit heißem gekochtem Reis machen. Nimm nach der Genesung nicht sofort feste Nahrung zu dir. Kehre schrittweise zur gewohnten Ernährung zurück. Sei mäßig im Essen und Trinken. Während der Genesung nimm Obst, Fruchtsäfte und Gemüsesuppe zu dir.

Gonorrhoe

Das ist eine Geschlechtskrankheit, die durch Geschlechtsverkehr übertragen wird. Beim Mann kommen die ersten Symptome nach etwa vier Tagen bis einer Woche, nach dem Geschlechtsverkehr. Es brennt beim Urin lassen. Eine dicke gelbliche Flüssigkeit kommt aus dem männlichen Glied. Die Drüsen um die Leiste herum schwellen oft an, und können eitern. Im Urin befinden sich oft gelbliche Fäden und Eiter, die man mit bloßem Auge sehen kann. Danach werden Prostata und Blase angegriffen. Die Verengung der Harnröhre entwickelt sich später. Der Urinfluss wird schwierig, und kann sogar stoppen. Bei der Frau kann sich die Krankheit ausbreiten, und zu Sterilität, oder ernsten inneren Störungen, führen. Beim Mann können die Hoden angegriffen werden. Die Gelenke können auch betroffen sein. Rheuma kann kommen. Das Kind kann Augeninfektionen, die zu Blindheit führen können, entwickeln. In der Frau breitet sich die Krankheit bis zum Bauch, den Eierstöcken und Eileiter, aus. Der akute Zustand dieser Krankheit dauert zwei bis drei Wochen. Gonorrhoe ist eine hartnäckige Erkrankung. Man stirbt selten an Gonorrhoe, aber Gonorrhoe ist verantwortlich für andere Erkrankungen. Die Entzündungen bleiben über Jahre. Die Krankheit kehrt immer wieder. Gonorrhoe überträgt sich über infizierte Schwämme, Kleidung und durch direkten Kontakt.

Behandlung

Die Behandlung sollte schnell beginnen, um die besten Wirkungen zu erzielen. Eine vernachlässigte Gonorrhoe kann ernste Folgen haben. Die Behandlung muss fortgesetzt werden, bis die Krankheit vollkommen geheilt ist. Als vorbeugende Maßnahme sollte man sich nach dem Geschlechtsverkehr sorgfältig mit sauberem Wasser waschen. Bettruhe ist notwendig. Warme Sitzbäder sind gut. Übungen, die schrittweise gesteigert werden, tun gut. Verstopfung kann durch einen Einlauf beseitigt werden. Der Patient sollte in der akuten Phase leichte Kost zu sich nehmen. Er sollte Pikantes und Gewürze vermeiden, da diese die entzündete Harnröhre irritieren. Alkohol muss gemieden werden. Trinke viel Wasser, Gerste, Molke oder Isafgul Sherbet, um die Harnwege zu spülen. Fasten ist sehr gut. Frisches Obst, Orangensaft usw. sind gut.

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können Fieber begleiten. Sie können durch Verdauungsstörungen, Verstopfung, schlechte Nahrung, übermäßiges Essen, Blutdruck, angestrengte Augen, Augenprobleme usw. entstehen. Sorgen, übermäßiges trinken, zu viel rauchen, zu wenig Schlaf, oder leichtere Krankheiten wie Erkältung, geistige Überarbeitung und Gallenstörungen, können auch Ursachen für Kopfschmerzen sein.

Behandlung

Die Behandlung von Kopfschmerzen hängt davon ab, was die Kopfschmerzen verursacht. Körperliche und geistige Ruhe sind empfehlenswert. Nimm leichte, nahrhafte Kost zu dir wie Haferschleim oder Milch. Vermeide es dich, zu sorgen, und vermeide geistige Anstrengung. Massiere die Muskeln des Kopfes, wenn die Kopfschmerzen durch Überlastung und Angst hervorgerufen wurden. Vermeide Kaffee, Tee und ähnliche Stimulierungsmittel. Sorge für eine geregelte Darmtätigkeit. In sehr schweren Fällen kann man Stofftücher, getränkt in Eiswasser auf den Kopf legen, und sie alle fünf Minuten erneuern. Man kann auch Eisbeutel auf den Kopf und an beide Seiten vom Hals legen. Man kann auch ein Schlammpflaster auf die Stirn legen. Faste ein oder zwei Tage. Trinke viel Wasser. Nimm ein bis zwei Mal täglich ein Dampfbad. Ruhe die Augen aus. Lese einige Zeit nicht. Ein heißes Bad wirkt sehr beruhigend. Bleibe an einem ruhigen Platz, in einem dunklen Zimmer. Stell die Füße in heißes Wasser, und lege kalte Umschläge auf den Kopf. Mache einen Verband mit Senf am Nacken. Entferne ihn, wenn es beginnt zu brennen, und trockne die Stelle mit einem Handtuch. Mache täglich lange Spaziergänge. Iss nicht nach 19 Uhr. Nimm nur leichte Kost, wie Milch und Obst. Nimm den Saft einer Zitrone in einem Glas heißem Wasser, bevor du zu Bett gehst. Du kannst auch einen Einlauf machen. Schlafe in einem gut gelüfteten Zimmer, in einem bequemen Bett. Denke an Gott, bevor du dich schlafen legst. Wenn die Kopfschmerzen von Zähnen, Augen, Nase oder Ohren, verursacht werden, dann behandle zuerst die Ursache. Solange die Ursache bestehen bleibt, werden die Kopfschmerzen trotz Behandlung, bleiben. Falsche Brillen, Mangel an Brillen, Fehler in der Lichtbrechung und Anstrengung der Augen, können Kopfweh verursachen. Kümmere dich um die Augen. Trage geeignete Brillen. Die Kopfschmerzen werden verschwinden. Es gibt eine Art Kopfschmerz, Migräne, die mit dem Sonnenaufgang beginnt und mit dem Sonnenuntergang endet. In diesem Fall kannst du aus den Blättern von Drona Pushpa eine Paste machen, und sie dick auf die betroffenen Stellen streichen, bevor die Sonne aufgeht. Das ist sehr wirksam. Du kannst bei Kopfschmerzen dieselben Methoden anwenden wie bei anderen Schmerzen. Fasten, feuchte Umschläge Dampfbäder, Umstellung in der Ernährung, und leichte Übungen sind gut.

Herzerkrankungen

Das Herz ist das wichtigste Organ, welches am meisten arbeiten muss. Es ist ein Muskel, der das Blut ständig durch den Körper pumpt. Wenn das Blut durch Abfälle und Gifte verstopft ist, dann wird die Herztätigkeit beeinträchtigt. Wenn man gewohnheitsmäßig Kaffee, Tee und Alkohol trinkt und raucht, dann kann das dem Herzen schaden. Starke Anstrengung, Überarbeitung, nervliche Überbelastung, ein Übermaß jeglicher Art, können das Herz angreifen. Durch die Durchblutung wird Nahrung zu den Geweben gebracht, Abfälle werden beseitigt und Sauerstoff aus der Luft im Körper verteilt. Das Herz ist eine Pumpe mit vier Kammern. Zwei Kammern erhalten das Blut, und zwei Kammern pumpen das Blut nach außen. Das Herz ist unterteilt in die linke und rechte Hälfte. Der Herzmuskel kann durch Rheuma oder andere Erkrankungen beschädigt sein. Der Schaden ist vorübergehend. Der Herzmuskel erholt sich schnell. Manchmal ist der Herzrhythmus gestört. Manchmal, speziell später im Leben, wird der Muskel schwächer, weil zu wenig Blut das Herz erreicht. Der Durchlauf des Blutes durch das Herz, ist durch Ventile reguliert. Diese Ventile lassen das Blut in nur eine Richtung fließen. Diese Ventile werden durch rheumatisches Fieber und Syphilis angegriffen. Sie werden eng und unwirksam. Dadurch fließt das Blut in die falsche Richtung. In anderen Fällen wird das Herz durch eine Erkrankung der Blutgefäße beschädigt. Bei Arterie Sklerose, wenn die Arterien hart werden, hat das Herz zu viel zu tun. Letztendlich wird der Muskel unter der Anstrengung nachgeben. Der Muskel degeneriert zu Fett. Das ist eine andere Form der Herzkrankheiten.

Symptome

Die Symptome sind Schmerzen in der Herzgegend, Herzrasen und Kurzatmigkeit, vor allem wenn man die Treppen hinauf steigt. Der Herzschlag ist unregelmäßig. Das Herz kann sich vergrößern.

Behandlung

Bettruhe, körperliche und geistige Ruhe, ist notwendig. Beseitige Verstopfung. Mache einen Einlauf. Beseitige Unreinheiten des Körpers. Vermeide übermäßiges Essen. Gib Zigaretten, Alkohol, Tee und Kaffee auf. Nimm Obst und grünes Gemüse und gekeimte Bohnen. Die Ernährung sollte leicht und bekömmlich sein. Milch und Obst sind gut. Iss oft, aber wenig. Vermeide schwere Speisen vor dem Schlafengehen Ein überladener Magen ist eine ständige Ursache für Herzstörungen. Geregelte Ernährung und Gewohnheiten, halten gesund. Wenn der Körper geschwächt ist, dann muss das Herz mehr arbeiten, und das Herz schlägt schneller. Erinnere dich an die goldene Regel: „ Vermeide es das Herz zu stark anzustrengen“. Höre auf mit zu harter Arbeit. Vermeide Überanstrengung und Überlastung. Nimm ein kaltes Bad. Nimm ein Sonnenbad und mache leichte körperliche Übungen. Atme sanft und tief. Wenn man die Körperübungen schrittweise steigert, ist das gut. Überanstrenge dich dabei nicht, so dass du nicht in Atemnot gerätst. Vermeide plötzliche Anstrengungen. Arjun, Knoblauch und Punarnava sind gut. Kultiviere einen besonnenen Geist. Lebe ein regelmäßiges und diszipliniertes Leben. So wird der Körper rein und stark.

Impotenz

Impotenz ist die Unfähigkeit des Mannes den sexuellen Akt auszuüben. Impotenz ist der Verlust der sexuellen Kraft, vollständig oder teilweise, dauerhaft oder vorübergehend. Hormone oder Sekrete der Hypophyse, Schilddrüse und Nebennieren, helfen bei der Durchblutung von Gehirn, Rückenmark und Geschlechtsorganen. Aber die Hormone können diese Funktion nur erfüllen, wenn genügend Mineralsalze und Vitamine im Körper sind, die die Gewebe empfänglich für die Hormone machen. Akute Infektionskrankheiten, Diabetes und Stoffwechselerkrankungen (wie Übergewicht), übermäßiger Alkoholgenuss, rauchen, Morphin und andere Rauschmittel stören die Erregung, und bringen den Mineralsalz- und Vitaminhaushalt durcheinander. Das männliche Organ kann sich verformen. Es kann Störungen im Nervensystem, welches verantwortlich ist für die Erektion, geben.

Ursachen

Allgemeine Schwäche verursacht durch andere Krankheiten, wie Grippe, übermäßiges Trinken, mentale Anspannung und Sorgen, können den vorübergehenden Potenzverlust verursachen. Dem Patienten wird es besser gehen, wenn die Ursache beseitigt ist. Eine enge Vorhaut, Störungen in den endokrinen Drüsen, wie verminderte Aktivität der Keimdrüsen, Schilddrüsen oder Hypophyse, Krankheiten des zentralen Nervensystems, und ernste Krankheiten wie Diabetes Mellitus, werden Impotenz verursachen. Das sind die körperlichen Ursachen. In vielen Fällen ist die Ursache rein psychologisch. Der Patient ist aus irgendeinem Grund besorgt, den sexuellen Akt zu vollziehen. Je mehr er sich sorgt, desto erfolgloser seine Bemühungen. Der Patient sollte Vertrauen gewinnen. Dann wird sich sein Zustand schnell verbessern. Angst, geringe Lust oder abnormale sexuelle Wünsche, können Impotenz verursachen. Das sind die psychologischen Ursachen. Das Einnehmen von Bromiden verursacht den vorübergehenden Verlust der sexuellen Kraft. Selbstbefriedigung und übermäßiger Sex sind weitere Ursachen.

Behandlung

Gib Selbstbefriedigung auf. Sie ist gefährlich und schädlich. Sie wird die Gesundheit und die Vitalität untergraben. Baue deine Gesundheit durch regelmäßige Körperübungen, gesunde nahrhafte Speisen, frische Luft, kalte Bäder usw. auf, nimm Chyavanaprash. Nimm Walnüsse, schwarze Bohnen, Rettig, Jalamisri, Asofoetida, Datteln, Cashews, Lady´s Finger, Betel und Methi Samen zu dir. Pranayama, Sarvangasana, Sirshanasa, Bhujang, Salabha und Dhanura Asana sind sehr gut. Japa, Kirtan und Meditation wirken kräftigend. Allgemeinmediziner geben Sexamin Perlen, 1 Tablette drei Mal täglich, Injektionen von Perandren 10 mg, zwei Mal wöchentlich, Yohimbin Tabletten, den löslichen Extrakt von Damiana, Lqr. Strychnin, Lqr Testicularis und Didyamin Tabletten. Höre nicht auf die Werbung von Quacksalbern und Scharlatanen die alle möglichen Wunderheilungen versprechen. Sie werden die Gesundheit unterminieren und ruinieren.

Influenza/Grippe

Influenza ist ein italienisches Wort für Grippe. Sie ist eine kurzzeitige fieberhafte Störung im Körper. Sie ist gekennzeichnet durch einen Katarrh der Atemwege und tritt meist als Epidemie auf. Die Symptome sind ähnlich wie bei einer Erkältung. Sie erschien zuerst in Italien, im frühen sechzehnten Jahrhundert, und breitete sich aus bis England, wo man die Grippe 1510 zum ersten Mal registrierte. Am meisten wurde die Grippe durch die landesweite Epidemie von 1918-1919 bekannt.

Artikel von Swami Sivananda aus seinem Buch „Practice of Nature Cure“ der Divine Life Society, 1952, ISBN 81-7052-229-3.

Krankmachende Erfahrungen

„Hätte sich die Menschheit kollektiv stärker um die Bedürfnisse der unteren Chakren gekümmert und sie als vitalen Bestandteil des Ganzen betrachtet, statt sie den „höheren“ spirituellen Dingen unterzuordnen, würde unser Planet und das individuelle Leben heute blühen und gedeihen.“ Christiane Northrup

Der Ausgangspunkt für die folgenden Erläuterungen ist die Tatsache, dass der physische Körper auf die innere Sichtweise eines Menschen reagiert und dass Beschwerden oft mit negativen Gefühlen beginnen. Die negativen Gefühle wiederum bedeuten, dass der Kontakt zur eigenen inneren Stimme und Wahrheit verschüttet wurde - meistens um äußere Situationen nicht verändern zu müssen. Negative Gefühle an sich sind nicht schlecht, sie zeigen uns, woran wir arbeiten müssen, sie führen uns zu unserer eigenen inneren Stimme. Wenn du zu deiner inneren Stimme finden möchtest, nehme dein Gefühl bewusst wahr, ohne es zu bewerten oder dich damit zu identifizieren. Gestehe dir ein, dass dieses Gefühl aus gutem Grund da ist, und versuche diesen Grund herauszufinden. Finde heraus, was du wirklich willst. Mache dir dann deinen Wunsch bewusst, und formuliere ihn positiv, damit du ihn umsetzen kannst und dein Leben an der ein oder anderen Stelle veränderst. Wenn du es nicht schaffst, deine negativen Gefühle loszulassen oder zu transformieren, können Krankheiten entstehen.

Das Muladhara Chakra wird den stützenden Organen des Körpers zugeordnet, den Hüftgelenken und dem Kreuzbein. Auf mentaler und psychischer Ebene geht es in diesem Bereich um Sicherheit und Geborgenheit. Wenn dieser Bereich gestört ist, ist der Mensch unfähig dafür zu sorgen, dass seine eigenen Bedürfnisse eine Befriedigung erlangen, er kann sich nicht durchsetzen und erfährt durch andere Menschen keine Unterstützung. Rein körperlich kann sich das als chronische Schmerzen im unteren Rücken, als Ischias, Krampfadern, Tumore oder Krebs im Mastdarm manifestieren. Wenn Sicherheit und Geborgenheit ein Thema ist, dann verweist das auf unbearbeitete Probleme mit den Eltern, möglicherweise auf Inzest, Misshandlung, einengende psychische Erfahrungen wie "Du musst dich für deinen Körper schämen und ihn verstecken." oder Mädchen dürfen nicht ehrgeizig und intelligent sein. Dadurch können beispielsweise psychische Muster entstehen, die Frauen innerhalb von Familien festhalten.

Das Swadhistana Chakra entspricht auf physischer Ebene der Gebärmutter, den Eierstöcken, der Vagina, dem Gebärmutterhals, dem Dickdarm, den unteren Rückenwirbeln, dem Becken, dem Bldindarm und der Blase. Auf mentaler und psychischer Ebene geht es um Schuldzuweisung, Probleme mit Geld, Sexualität und Kontrolle in Beziehungen. Es geht um Macht und Steuerung in der physischen Welt. Die daraus resultierenden Krankheiten können gynäkologische Probleme sein, Schwangerschaftsbeschwerden, Schmerzen im Becken und im unteren Rücken, sexuelle Potenzthemen, Harnwegsprobleme. Ein wichtiges Thema einer Verletzung in diesem Bereich könnte das Thema Beziehungen sein und damit einhergehend: Scham, Verlassenheitsängste, Missverhältnis zur eigenen Kreativität, Überlastung mit unverarbeiteten Gefühlen und Bedürfnissen von anderen, Suchtmittelmissbrauch. Chronische Beckenschmerzen können auf sexuellen Missbrauch verweisen, Myome auf mangelnden Kontakt zur eigenen Kreativität. Die Erkrankung der Eierstöcke verweist auf körperlichen und physischen Missbrauch oder auf gesellschaftliche, unterdrückende Rollen und Mechanismen.

Das Manipura Chakra entspricht der Bauchregion, dem oberen Darmbereich, der Leber, der Gallenblase, den Nieren, der Bauchspeicheldrüse, den Nebennieren, der Milz, der mittleren Wirbelsäule. In diesem Bereich können sich auf mentaler oder psychischer Ebene folgende Probleme ergeben: Fehlendes Vertrauen zu anderen, Angst, Einschüchterung, Mangel an Selbstwertgefühl und Selbstachtung, Ablehnung von Zuwendung, Angst vor Selbstverantwortung und Entscheidungen. Daraus können unterschiedliche physische Beschwerden entstehen: Arthritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Probleme mit dem Dickdarm/Darm, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Diabetes, Verdauungsstörungen, Mager-, Ess- und Brechsucht, Leberstörfunktionen, Hepatitis, Störungen der Nebennieren. Hier kann es helfen, an seinem Selbstwertgefühl zu arbeiten, Selbstachtung zu entwickeln und seine eigene Leistungsfähigkeit gut einzuschätzen, seine Kompetenzen zu kennen und Minderwertigkeitsgefühle abbauen. Du kannst hier lernen, einen neuen Weg zu finden, mit Erfolg und Misserfolg umzugehen. Du kannst lernen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und zu vertrauen, dass das Richtige geschieht. Ein Krankheitsbild dahinter könnte die eigene Vorstellung sein, dass du dich nur zu Lasten deiner Familie verwirklichen kannst.

Siehe auch

• Fasten
• Diät
• Nahrung als Medikament
• Pflanzenheilkunde
• Gesundheit
• Sinn

Literatur

• Swami Sivananda: „Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.

Seminare

Gesundheit

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Gesundheit, Heilung und Yoga

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS