Kategorie:Rückbeuge
Aus Yogawiki
Als Rückbeuge werden im Yoga Asanas bezeichnet, bei denen die Wirbelsäule und/oder Arme bzw. Beine nach hinten gebeugt wird.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 14 Unterkategorien (14 insgesamt):
A
- Ashtanga Namaskarasana (8 S, 7 D)
- Ashva Sanchalanasana (5 S, 6 D)
B
- Bidalasana (17 S, 18 D)
- Bitilasana (10 S, 12 D)
C
- Chakrasana (98 S, 307 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
M
N
- Natarajasana (49 S, 103 D)
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
P
- Purna Dhanurasana (1 S, 16 D)
R
- Rajakapotasana (3 S, 18 D)
S
- Supta Vajrasana (31 S, 100 D)
U
- Urdhva Dhanurasana (8 S, 1 D)
- Urdhva Mukha Shvanasana (6 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Rückbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 1.184 insgesamt.
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- Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
- Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
- Halbe Kobra
- Halbe Mond-Stellung
- Halbe Pfauenfeder
- Halber Bogen
- Halber Mond
- Halber voller Bogen
- Halbes Boot
- Halbes Kamel
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß
- Halbmond in Chinmudra
- Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens
- Halbmond mit Kopf im Nacken
- Halbmond mit Kopf oben
- Halbmond mit langem Nacken
- Halbmond mit Umarmungs-Mudra
- Halbmond mit Vayu Mudra
- Halbmond mit verschränkten Daumen
- Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen
- Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen
- Halbmond Yoga Grundstellung (im Spagat)
- Halbmond Yoga Stellung: Verschiedene Handhaltungen
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
- Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
- Halbmond Yoga-Pose mit Hand am Fuß
- Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel
- Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb
- Halbmond Yogastellung mit Händen auf dem Knie
- Halbmond zur Dehnung der Psoas-Muskeln
- Halbmond-Pose
- Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden
- Haltung der Brücke
- Haltung der Heldin,-Haltung des Helden
- Haltung der Heuschrecke
- Haltung der Katze
- Haltung der Kobra
- Haltung der Sphinx
- Haltung der Taube
- Haltung des Affen
- Haltung des Affengottes
- Haltung des Affengottes Hanuman
- Haltung des Bootes
- Haltung des Fisches
- Haltung des Gottes Hanuman
- Haltung des Kamels
- Haltung des mutigen Kriegers
- Haltung des Rades
- Haltung des Vogels
- Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
- Hanuman-Stellung im Spagat
- Hanumanasana
- Hanumanasana in Vrishchikasana
- Hasenhaltung Shashankasana
- Hasta Garudasana in Shalabhasana
- Hasta Janu Lasyasana
- Hasta Janu Ushtrasana
- Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Hasta Naginyasana in Ushtrasana
- Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
- Hasta Pada Lasyasana
- Hasta Prasarana Shalabhasana
- Hasta Uttanasana
- Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
- Hastaprasarana Ardha Svastikasana
- Hebelrückbeugen
- Helden-Waage
- Heldenhaltung
- Heldensitz in Rückenlage Virasana
- Heldenstellung auf Zehenspitzen
- Heldenstellung mit Blick nach vorne
- Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben
- Heuschrecke
- Heuschrecke mit gestütztem Knie
- Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
- Heuschrecke mit Kissen zwischen den Beinen
- Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden
- Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper
- Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
- Heuschreckenhaltung
- Heuschreckenposition mit Stirn am Boden
- Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
- Himalayasana
- Himmelstänzer
- Hoher Halbmond Yoga-Stellung
- Hohlkreuzkatze
- Horizontaler Tänzer
- Hund Yoga Stellung
I
- Im Bogen Hände zu den Knien helfen - Hilfestellung für Dhanurasana
- Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork
- In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana
- In den fortgeschrittenen Bogen helfen Yoga Vidya Bodywork Dhanurasana
- In den fortgeschrittenen Fisch helfen Yoga Vidya Bodywork Matsyasana
- In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
- In den vollen Bogen kommen
- In die fortgechrittene Heuschrecke helfen Yoga Vidya Bodywork Shalabhasana
- In die fortgeschrittene Brücke helfen Yoga Vidya Bodywork Setubandhasana
- In die fortgeschrittene Königs Kobra helfen Yoga Vidya Bodywork Bhujangasana
- In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana
- Indranuja-Stellung
- Indranujasana
- Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana
J
K
- Kailashasana
- Kama Dahanasana
- Kamadahanasana
- Kamalasana
- Kamel Grundstellung
- Kamel mit aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Beckenheben
- Kamel mit Händen an den Fußgelenken
- Kamel mit Händen an den Hüften
- Kamel mit Händen auf den Fersen
- Kamel mit Händen auf den Fußsohlen
- Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Händen auf den Waden
- Kamel mit Händen in Namaste Mudra vor der Stirn
- Kamel mit Kopf nach hinten
- Kamel-Haltung, Kamel-Pose, Kamel-Stellung
- Kapalabhati in der Kobra
- Kapinjalasana
- Kapota Nitakasana
- Kapotasana
- Kapyasana
- Katze im Hohlkreuz
- Katze Yoga Stellung
- Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana
- Kaurpara Bhujangasana
- Kaurpara Purvottanasana
- Kaurpara Shvanasana
- Kleiner Donnerkeil
- Kleiner Drache
- Kleiner Seehund
- Knie-Brust-Stirn-Haltung, Knie-Brust-Stirn-Pose, Knie-Brust-Stirn-Stellung
- Knie-Brust-Stirn-Stellung
- Kniestand Rückbeuge
- Kobra -Position mit geschlossenen Füßen
- Kobra bei Rückenbeschwerden
- Kobra im Lotos
- Kobra mit Agnisara
- Kobra mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Kobra mit Ashwini Mudra
- Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Kobra mit Bauchatmung
- Kobra mit Bhastrika Atem
- Kobra mit Bhramari
- Kobra mit Blick nach vorne
- Kobra mit Chinmudra
- Kobra mit Decke unter dem Bauch
- Kobra mit geradem Nacken
- Kobra mit gestreckten Armen
- Kobra mit großer Khechari Mudra
- Kobra mit Händen an den Knien
- Kobra mit Kevala Kumbhaka
- Kobra mit kleiner Khechari Mudra
- Kobra mit kleiner Vajroli Mudra
- Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Sushumna
- Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Kobra mit kreisförmigem Atem
- Kobra mit mittlerer Nabho Mudra
- Kobra mit Mula Bandha
- Kobra mit Murccha Pranayama
- Kobra mit Nabel am Boden
- Kobra mit Shambhavi Mudra
- Kobra mit Shitali Pranayama
- Kobra mit Sitkari Pranayama
- Kobra mit Sukha Pranayama
- Kobra mit Tratak
- Kobra mit Uddiyana Bandha
- Kobra mit Ujjayi Atem
- Kobra mit vollständigem Yoga Atem
- Kobra mit vorderer Nabho Mudra
- Kobra Yoga -Position mit Armen neben dem Körper
- Kobra Yoga Figur mit Kissen in den Händen
- Kobra Yoga-Haltung mit gefalteten Händen hinter dem Gesäß
- Kobra Yoga-Pose mit Händen hinter dem Kopf
- Kobra Yogahaltung mit angespanntem Gesäß
- Kobra Yogastellung mit Armen vorne
- Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln
- Kobra, Asana aus der Bauchlage
- Kobra-Haltung mit Kopf im Nacken
- Kobra-Pose mit Fersen auseinander
- Kobra-Stellung mit Fersen zusammen