Haltung des Gottes Hanuman

Aus Yogawiki

Haltung des Gottes Hanuman, Sanskrit Hanumanasana, anderer Name Halbmond, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Haltung des Gottes Hanuman ist eine der Varianten von Halbmond - Anjaneyasana.

Haltung des Gottes Hanuman

Haltung des Gottes Hanuman - Beschreibung der Asana

Die Ausgangsstellung ist der Fersensitz (Vajrasana), von hier ausgehend ein Bein nach vorne geben und das andere nach hinten ausstrecken. Dann die Hände vor dem Brustkorb zusammen geben und die Arme nach oben und hinten geben. Die Haltung des Gottes Hanuman steht auch für eine Grundeinstellung, die man haben kann. Gott Hanuman war der Diener von Gott Rama und Hanuman hatte die Einstellung, wenn Gott Rama ihm etwas sagt, dann macht er es auch. Bedingungsloses Vertrauen, bedingungslose Hingabe durch die alles möglich ist – und so kannst du manchmal diese Haltung von Gott Hanuman einnehmen. Die Haltung von Gott Hanuman würde heißen: frage Gott, was er von dir will und wenn du innerlich das Gefühl hast, dass das deine Aufgabe ist, dann überlege nicht ob du das kannst, sondern mache es einfach. Durch Gottes Gnade und Gottes Führung ist alles möglich. Und diese innere Einstellung und Haltung wird durch diese Asana gefördert.

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Haltung des Gottes Hanuman Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Haltung des Gottes Hanuman.

Klassifikation von Haltung des Gottes Hanuman

Siehe auch

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