Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen

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Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen, Sanskrit Baddha Hasta Shalabasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen ist eine der Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.

Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
Heuschrecke Yoga Pose mit gefalteten Haenden 2.jpg

Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen - Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen.

Heuschrecke Yoga Pose mit gefalteten Händen - Beschreibung der Asana

Die Heuschrecke Yoga Pose mit gefalteten Händen ist eine Version von Shalabhasana. Du faltest die Hände und gibst dabei so weit wie möglich die Hände nach unten und versuchst die Ellbogen so nah wie möglich unter den Körper zu geben. Dann gibst du das Kinn auf den Boden und hebst beide Beine hoch. Das ist die Heuschrecke mit gefalteten Händen. Viele Menschen können die Heuschrecke so am leichtesten länger halten.
Alle Variationen und weitere Informationen von der Heuschrecke Yoga Pose mit gefalteten Händen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen

Siehe auch

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