Janu Vakra Bhujangasana
Janu Vakra Bhujangasana, Sanskrit जानुवक्रभुजङ्गासन jānu-vakra-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Kobra mit gebeugten Knien, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Janu Vakra Bhujangasana ist eine der Varianten von Bhujangasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Vakra - gebeugt; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Bhujangasana - Kobra]] - Stellung.
Janu Vakra Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Janu Vakra Bhujangasana:
Janu Vakra Bhujangasana - Beschreibung der Asana
Janu Vakra Bhujangasana, die Kobra mit gebeugten Knien ist die Vorübung für die Königskobra, Raja Bhujangasana, auch Purna Bhujangasana genannt. Komme zur Kobra und beuge dann deine Knie.
Alle Variationen und weitere Informationen von Janu Vakra Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Janu Vakra Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Janu Vakra Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Janu Vakra Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Janu Vakra Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Janu Vakra Bhujangasana kann auch geschrieben werden जानुवक्रभुजङ्गासन, jānu-vakra-bhujaṅgāsana, Januvakrabhujangasana, janu-vakra-bhujangasana, Janu Vakra Bhujangasana, Janu Vakra Bhujanga Pitha, Janu Vakra Bhujangasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vakra Bhujangasana:
- Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Janu Karna Halasana
- Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana
- Janu Shirshakasana
- Janu Vakra Halasana
- Janu Vakra Matsyasana
- Janu Vakra Shalabhasana
- Janvasana
- Jathara Parivritti
Janu Vakra Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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