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- 10:52, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gallopierendes Pferd Position (Weiterleitung nach Galoppierendes Pferd erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:51, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Glück Position (Weiterleitung nach Pose des Glücks erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:51, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Glücksrausch Position (Weiterleitung nach Pose des Glücksrausches erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:50, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Glücksstellung Position (Weiterleitung nach Glücksverheißende Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:50, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Glühwürmchen Position (Weiterleitung nach Glühwürmchen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:50, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gott Hanuman Position (Weiterleitung nach Pose des Gottes Hanuman erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:49, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Grätschsitz Position (Weiterleitung nach Grätschsitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:49, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hahn Position (Weiterleitung nach Pose des Hahnes erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:49, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hähnchen Position (Weiterleitung nach Hähnchen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:42, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hakensitz Position (Weiterleitung nach Hakensitz Swastikasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:42, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Halbmond Position (Weiterleitung nach Halbmond-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:42, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Handstand Position (Weiterleitung nach Handstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:41, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Happy-Baby Position (Weiterleitung nach Happy Baby Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:41, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hase Position (Weiterleitung nach Hasenhaltung Shashankasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:21, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Held Position (Weiterleitung nach Pose des Helden erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Helde Position (Weiterleitung nach Heldenhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Helden-Waage Position (Weiterleitung nach Helden-Waage erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Heldin Position (Weiterleitung nach Gute Heldinnen-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Heuschrecke Position (Weiterleitung nach Pose der Heuschrecke erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:19, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Himmelstänzer Position (Weiterleitung nach Himmels Tänzer erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:19, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hocke Position (Weiterleitung nach Hocke erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:19, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hohlkreuzkatze Position (Weiterleitung nach Hohlkreuzkatze erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:18, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Horizontaler-Tänzer Position (Weiterleitung nach Horizontaler Tänzer erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:18, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hund Position (Weiterleitung nach Hundhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:18, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kamel Position (Weiterleitung nach Kamel Grundstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:18, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kaninchen Position (Weiterleitung nach Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:17, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Katzen Position (Weiterleitung nach Pose der Katze erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:17, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kerze Position (Weiterleitung nach Kerze Yoga-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:17, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ketten Position (Weiterleitung nach Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:17, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kiebitz Position (Weiterleitung nach Kiebitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:16, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kind Position (Weiterleitung nach Kindhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:16, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kissen-Pfau Position (Weiterleitung nach Kissen-Pfau erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:15, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Klappmesser Position (Weiterleitung nach Klappmesser Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:15, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kniesitz Position (Weiterleitung nach Kniesitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:15, 20. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kobra Position (Weiterleitung nach Königskobra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:33, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Königstaube Position (Weiterleitung nach Königs-Taube - Rajakapotasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:33, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Korenkzieher Position (Weiterleitung nach Korkenzieher Yoga Übung (Beine kreisen im Liegen bei gestreckten Beinen) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:33, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Körperwelle Position (Weiterleitung nach Körperwelle erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:33, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Krähen Position (Weiterleitung nach Pose der Krähe erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:32, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Krokodil Position (Weiterleitung nach Krokodil erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:32, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kuh Position (Weiterleitung nach Kuh Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:31, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Langsitz Position (Weiterleitung nach Langsitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lendenstand Position (Weiterleitung nach Lendenstand (Navasana) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Leuchtkäfer Position (Weiterleitung nach Leuchtkäfer erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Libelle Position (Weiterleitung nach Libelle erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Liegestütz Position (Weiterleitung nach Liegestütz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotos im Schulterstand Position (Weiterleitung nach Ecke - Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:22, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotosbrücke Position (Weiterleitung nach Lotus-Brücke erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:21, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotosfisch Position (Weiterleitung nach Lotosfisch erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:21, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotosheuschrecke Position (Weiterleitung nach Lotus-Heuschrecke erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:21, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotoskobra Position (Weiterleitung nach Lotus-Kobra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:21, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotoskopfstand Position (Weiterleitung nach Lotus im Kopfstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotoskrähe Position (Weiterleitung nach Lotus-Krähe erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:20, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotoskranich Position (Weiterleitung nach Lotos Kranichhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:19, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotospfau Position (Weiterleitung nach Lotospfau erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:14, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotosschulterstand Position (Weiterleitung nach Lotus-im Schulterstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:08, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotossitz Position (Weiterleitung nach Lotossitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:08, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotosskorpion Position (Weiterleitung nach Lotusskorpion erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:08, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lotossphinx Position (Weiterleitung nach Lotos Sphinx erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:08, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Löwen Position (Weiterleitung nach Löwe im Knien - Simhasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:07, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Meister Position (Weiterleitung nach Meisterstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:07, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Nacken Position (Weiterleitung nach Nackenhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:05, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Nackenstand Position (Weiterleitung nach Nackenstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:05, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Nadelöhr Position (Weiterleitung nach Nadelöhr Yoga-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:57, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ohrenpflug Position (Weiterleitung nach Ohren Pflug erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:56, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ostfriesenhandstand Position (Weiterleitung nach Ostfriesenhandstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:56, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Päckchen Position (Weiterleitung nach Päckchen Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:56, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Palme Position (Weiterleitung nach Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:55, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pendel Position (Weiterleitung nach Pendel erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:55, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pfau Position (Weiterleitung nach Pfauenstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:55, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pferd Position (Weiterleitung nach Pferdehaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:54, 19. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pflug Position (Weiterleitung nach Pose des Pflugs erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:14, 19. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Körperhaltungen (Weiterleitung nach Körperhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:13, 19. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Goldener Schlüssel (Die Seite wurde neu angelegt: „Der "'''Goldene Schlüssel'''" symbolisiert eine ultimative Lösung oder ein unverzichtbares Werkzeug, das den Weg zu Erfolg, Erleuchtung oder zur Lösung komplexer Probleme ebnet. Er steht für die perfekte Antwort oder Methode, die es ermöglicht, Hindernisse zu überwinden und gewünschte Ziele zu erreichen. '''Begriffsherkunft''': Der Ursprung des Ausdrucks ist nicht genau dokumentiert, aber er wurzelt in der langen Geschichte der Men…“)
- 09:52, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Prana Position (Weiterleitung nach Prana-Stellung - Energie-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:52, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Psoas-Dehnung Position (Weiterleitung nach Psoas-Dehnung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:52, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Pyramide Position (Weiterleitung nach Pyramide erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:51, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Querbalken Position (Weiterleitung nach Querbalken-Haltung - Querbalken-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:51, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rad Position (Weiterleitung nach Pose des Rades erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:50, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rangelnde-Zange Position (Weiterleitung nach Rangelnde Zange erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:50, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reh Position (Weiterleitung nach Reh Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:50, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reiher Position (Weiterleitung nach Reiher erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:50, 18. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reiter Position (Weiterleitung nach Reiter-Haltung, Reiter-Pose, Reiterstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:06, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Robbe Position (Weiterleitung nach Robbe erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:05, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rockstar Position (Weiterleitung nach Rockstar - Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:05, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rückenentspannungslage Position (Weiterleitung nach Rückenentspannungslage erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:05, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rückenlage Position (Weiterleitung nach Rückenlage erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:05, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rückenrolle Position (Weiterleitung nach Rückenrolle erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:04, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ruder Position (Weiterleitung nach Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:04, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ruderboot Position (Weiterleitung nach Ruderboot erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:04, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ruhender-Drache Position (Weiterleitung nach Ruhender Drache erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:04, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rundbucklige-Katze Position (Weiterleitung nach Rundbucklige Katze - Marjaryasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:03, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rüssel Position (Weiterleitung nach Rüsselstellung auf zwei Händen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:03, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Salamander Position (Weiterleitung nach Salamander erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:03, 17. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sattel Position (Weiterleitung nach Sattel erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:18, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schädelstand Position (Weiterleitung nach Schädelstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:18, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schaukel Position (Weiterleitung nach Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:17, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schaukelbogen Position (Weiterleitung nach Schaukelbogen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:17, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schaukel-Bogen Position (Weiterleitung nach Schaukel-Bogen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 08:34, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schaukelboot Position (Weiterleitung nach Schaukelboot - Boot in hohen Wellen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 08:33, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Scheitelstand Position (Weiterleitung nach Scheitelstand erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 08:33, 16. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schelmische-Kobra Position (Weiterleitung nach Schelmische Kobra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 02:09, 16. Mär. 2024 Guido T Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ayurveda Studien Psyche (Die Seite wurde neu angelegt: „Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungen des Ayurveda auf den menschlichen Geist, unsere Psyche:“)
- 10:40, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schelmischer-Hund Position (Weiterleitung nach Schelmischer Hund erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:39, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schiefe-Ebene Position (Weiterleitung nach Schiefe Ebene erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:39, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schienbeinstand Position (Weiterleitung nach Schienbeinstand Rückbeuge erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schildkröte Position (Weiterleitung nach Schildkröte erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schildkröten Position (Weiterleitung nach Pose der Schildkröte erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlaf-des-Yogi Position (Weiterleitung nach Schlafstellung des Yogi mit gefalteten Händen - Yoga Nidrasana Variation erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:25, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafende Schildkröten Position (Weiterleitung nach Schlafende Schildkröte: Füße hinter dem Kopf - Kurmasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Diamant Position (Weiterleitung nach Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Diamantsitz Position (Weiterleitung nach Schlafender Diamantsitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Donnerkeil Position (Weiterleitung nach Schlafender Donnerkeil erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 15. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Fisch Position (Weiterleitung nach Schlafende Fisch-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 14:41, 14. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Brihadaranyaka Upanishad Sanskrit Text (Die Seite wurde neu angelegt: „oṃ pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ pūrṇātpūrṇamadacyate | <br> pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate || oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ '''Vers 1.1.1:''' <br>uṣā vā aśvasya medhyasya śiraḥ | <br>sūryaścakṣuḥ, vātaḥ prāṇaḥ, vyāttamagnirvaiśvānaraḥ, saṃvatsara ātmāśvasya medhyasya | <br>dyauḥ pṛṣṭham, antarikṣamudaram, pṛthivī pājasyam, diśaḥ pārśve, avāntaradiśaḥ parś…“)
- 11:19, 10. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite 5 Eigenschaften eines Yogi (Die Seite wurde neu angelegt: „'''5 Eigenschaften eines Yogi, einer Yogini''': Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] geht es um weit mehr als die Perfektionierung von Asanas; es ist eine Lebensweise, die darauf abzielt, den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen. Ein echter Yogi oder eine echte Yogini verkörpert bestimmte Eigenschaften, die über die physischen Aspekte des Yoga hinausgehen und tiefer in das spirituelle Wesen eintauchen. Di…“)
- 10:46, 7. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Frosch Position (Weiterleitung nach Schlafende Frosch-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:45, 7. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafender-Schwan Position (Weiterleitung nach Schlafender Schwan Yoga-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:45, 7. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafendes-Kamel Position (Weiterleitung nach Schlafendes Kamel erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 13:21, 6. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlangen Position (Weiterleitung nach Schlangenstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 13:20, 6. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlangenkönig Position (Weiterleitung nach Pose des Schlangenkönigs Königskobra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 13:20, 6. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlingen Position (Weiterleitung nach Schlingenstellung --Haltung der Schlinge erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:28, 6. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Medien (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Medien im Yoga''': Eine Erkundung: In der modernen Welt spielen Medien eine entscheidende Rolle in der Verbreitung und dem Verständnis von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Sie dienen als Brücken zwischen uralten Weisheiten und der heutigen Gesellschaft, indem sie Wissen, Praktiken und Diskurse zugänglich machen. Dieser Artikel im Yoga Wiki widmet sich der vielfältigen Welt der Medien im Kontext von Yoga und spiritueller Praxis. Sie beleu…“)
- 09:22, 6. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kategorie:Medien (Die Seite wurde neu angelegt: „Die Kategorie '''Medien''' bietet somit eine umfassende Übersicht über die Rolle der Medien in der Vermittlung und Praxis des Yoga. Sie beleuchtet die Chancen und Herausforderungen, die Medien für die individuelle Praxis und die globale [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Gemeinschaft darstellen, und fördert ein bewusstes Engagement mit Medien als Teil des spirituellen Weges. Hier im Yoga Wiki dient die Kategorie "Medien" als umfassende Ressourc…“)
- 09:17, 6. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Meinungsdschungel (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Meinungsdschungel im Yoga: Navigieren durch Vielfalt und Unsicherheit'''. In der Welt des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und der Spiritualität begegnen wir einem unüberschaubaren Meer von Meinungen und Perspektiven. Wie finden wir unseren Weg, wenn so viele Pfade vor uns liegen? Diese Frage führt uns in den sogenannten "'''Meinungsdschungel'''", ein Terrain, das von Diversität und manchmal auch von Verwirrung geprägt ist. I…“)
- 10:31, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schmelzender-Schmetterling Position (Weiterleitung nach Schmelzender Schmetterling erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:30, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schmelzende-Vorwärtsbeuge Position (Weiterleitung nach Schmelzende Vorwärtsbeuge erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:30, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schmetterling Position (Weiterleitung nach Pose des Schmetterlings erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:30, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schneeball Position (Weiterleitung nach Schneeball erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:29, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schneidersitz Position (Weiterleitung nach Schneidersitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:29, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schnürsenkel Position (Weiterleitung nach Schnürsenkel Yoga Asana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:29, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schulter Position (Weiterleitung nach Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schulterdrückende Position (Weiterleitung nach Schulterdrückende-Haltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:28, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schulterpresse Position (Weiterleitung nach Schulterpresse erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:24, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schustersitz Position (Weiterleitung nach Schustersitz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schwan Position (Weiterleitung nach Schwan --Stellung der Wildgans - Schwanenpose - Hamsasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schwingen Position (Weiterleitung nach Schwingende-Haltung (Lolasana), Schwingende-Stellung Yoga-Pose Pendel auf zwei Händen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:23, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitenentspannungs Position (Weiterleitung nach Seitenentspannung, Seitentspannungslage erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:22, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitenkranich Position (Weiterleitung nach Seitenkranich-Haltung (Parshva Bakanasana) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:52, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitenplanken Position (Weiterleitung nach Seitenplankenhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:52, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitenstütz Position (Weiterleitung nach Seitlicher Stütz, Seitstütz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:52, 5. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitkatze Position (Weiterleitung nach Seitkatze erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 09:33, 5. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Hans-Torwesten.jpg (Hans Torwesten, Buchautor und Vedanta Lehrer)
- 09:33, 5. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge lud Datei:Hans-Torwesten.jpg hoch (Hans Torwesten, Buchautor und Vedanta Lehrer)
- 09:24, 5. Mär. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hans Torwesten (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Hans Torwesten''' ist ein deutscher Autor und Vedanta-Lehrer, der vor allem für seine Beiträge zum Verständnis des Vedanta und der indischen Philosophie im Westen bekannt ist. Geboren in Deutschland, hat Torwesten einen Großteil seines Lebens der Erforschung, Praxis und Lehre des Vedanta gewidmet, einer der sechs orthodoxen Schulen der indischen Philosophie, die sich auf die frühen Schriften der Upanishaden stützt. In jungen Jahren e…“)
- 02:19, 5. Mär. 2024 Guido T Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ayurveda Studien Körper (Die Seite wurde neu angelegt: „Körperliche Wirkung ==Körperliche Wirkung== ===Fibromyalgie (2013)=== Fibromyalgie sind Schmerzen, die sich immer wieder wechselnd im ganzen Körper sowohl in der Muskulatur, in den Gelenken als auch als Rückenschmerzen zeigen. Damit verbunden sind Müdigkeit, Schlafstörungen, Morgensteifheit und weitere Beschwerden. Eine in Berlin durchgeführte Vergleichsstudie untersuchte die Wirksamkeit sowohl herkömmlicher und als auch ayurvedisch…“)
- 17:09, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Positives Denken und Meditation (Die Seite wurde neu angelegt: „Meditation ist ein Weg, um den Geist zu beruhigen, die Wahrnehmung zu vertiefen und einen Zustand innerer Stille und Klarheit zu erreichen, der als Tor zur Erleuchtung betrachtet wird. Durch die Meditation kann man die Gedanken beobachten, loslassen und schließlich transzendieren, was zu einem Zustand jenseits des gewöhnlichen Denkens führt. Gleichzeitig wird durch bewusste Gedankenarbeit, wie das Kultivieren positiver Gedanken und die Untersuchung der…“)
- 17:07, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:167.jpg
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- 17:04, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:171.jpg
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- 17:03, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:322.jpg
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- 16:59, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:128.jpg
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- 16:57, 4. Mär. 2024 Nils Horn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:325.jpg
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- 11:39, 4. Mär. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Indrajalavidya (Die Seite wurde neu angelegt: „thumb|Zeichnung von Indra auf seinem Elefantenberg, Airavata, ca. 1820 '''Indrajalavidya''' (Sanskrit: इन्द्रजालविद्या indra-jāla-vidyā ''f.'') wörtl.: "die Kunde (Vidya) von Indras Netz (Indrajala)"; Zauberkunde, Magie. ==Siehe auch== *Indrajalajna *Indrachapa *Indradruma *Indragopa *Indrabha *Indrayava *Indravalli *Indravaruni *Atmavidy…“)
- 11:35, 4. Mär. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Indrajalajna (Die Seite wurde neu angelegt: „thumb|Zeichnung von Indra auf seinem Elefantenberg, Airavata, ca. 1820 '''Indrajala''' (Sanskrit: इन्द्रजालज्ञ indra-jāla-jña ''m.'') wörtl.: "ein Kenner (Jna) von Indras Netz (Indrajala)"; Zauberer, Zauberkünstler, Magier, Gaukler. ==Siehe auch== *Indrajalavidya *Indrachapa *Indradruma *Indragopa *Indrabha *Indrayava *Indravalli *Indravaruni *[…“)
- 20:11, 3. Mär. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitkobra Position (Weiterleitung nach Seitkobra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 16:49, 3. Mär. 2024 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Die spirituelle Bedeutung des Mahabharata und der Bhagavad Gita - 13. Den Geist im Herzen zentrieren (Die Seite wurde neu angelegt: „thumb|Swami Krishnananda '''Die spirituelle Bedeutung des Mahabharata und der Bhagavad Gita - 13. Den Geist im Herzen zentrieren''' - Von Swami Krishnananda gehaltene Vorträge aus Satsangs im Sivananda Ashram Rishikesh in der Zeit vom 3. Juni 1979 bis 3. Februar 1980. Swami Krishnananda führt die Zuhörer in aufeinanderfolgenden Vorträgen durch das Mahabharata und durch die einzelnen Kap…“)
- 17:00, 28. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Vartita (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vartita''' (Sanskrit: वर्तित vartita ''adj.'') ist das PPP des Kausativs der Sanskrit Verbalwurzel (Dhatu) vṛt un…“)
- 16:50, 28. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Parivartita (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Parivartita''' (Sanskrit: परिवर्तित pari-vartita ''adj.'') ist das PPP des Kausativs der Sanskrit Verbalwurzel (Dhatu)…“)
- 16:41, 28. Feb. 2024 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Die spirituelle Bedeutung des Mahabharata und der Bhagavad Gita - 12. Der Eintritt der Seele in das Höchste Wesen (Die Seite wurde neu angelegt: „thumb|Swami Krishnananda '''Die spirituelle Bedeutung des Mahabharata und der Bhagavad Gita - 12. Der Ein…“)
- 10:11, 28. Feb. 2024 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Woher weiß ich was richtig ist (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Woher weiß ich was richtig ist''' - 5 Aspekte um zu guten Entscheidungen zu kommen. In der Vielfalt von Einflüssen und Meinungen, die uns tagtäglich umge…“)
- 16:33, 26. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Vodhu (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vodhu''' (Sanskrit: वोढु voḍhu ''m.'') Name eines Rishi. ==Siehe auch== *Vodhri *Vahana *Vahni Kategorie:Glossar…“)
- 16:29, 26. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Vodhar (Weiterleitung nach Vodhri erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:48, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitkrähe Position (Weiterleitung nach Seitkrähe erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:47, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitlicher Spagat Position (Weiterleitung nach Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:47, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitliches Brett Position (Weiterleitung nach Seitliches Brett erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:46, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Seitstütz Position (Weiterleitung nach Seitstütz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:46, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Senkrechter-Skorpion Position (Weiterleitung nach Senkrechter Skorpion erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:46, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Senkrechter-Tänzer Position (Weiterleitung nach Senkrechte Tänzerhaltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:46, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Shivas Tanz Position (Weiterleitung nach Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung - Gleichgewichtshaltung auf einem Bein erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:45, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Siegel Position (Weiterleitung nach Siegelstellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:45, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sitzende-Ecke Position (Weiterleitung nach Sitzende Ecke erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:43, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Skorpion-im-Lotus Position (Weiterleitung nach Skorpion im Lotus erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:43, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sphinx Position (Weiterleitung nach Pose der Sphinx erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:42, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Standhaltungen auf einem Bein Einbein-Stellungen Position (Weiterleitung nach Standhaltungen auf einem Bein Einbein-Stellungen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:41, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stehende Fuß-zum-Kopf Position (Weiterleitung nach Stehende Fuß-zum-Kopf-Haltung, Fuß-Kopf-Stellung im Stehen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:40, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stern Position (Weiterleitung nach Stern-Haltung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:39, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stock Position (Weiterleitung nach Stock erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:38, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stuhl Position (Weiterleitung nach Stuhl erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:37, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stütz Position (Weiterleitung nach Stütz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:37, 22. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Taillendrehung Position (Weiterleitung nach Taillendrehung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 11:24, 21. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Khejri (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Khejri''' (Hindi: खेजड़ी khejrī ''f.'') die Baumart ''Prosopis cineraria'' (Shami). __TOC__ == Bilder zu Khejri (''Prosopis cinerari…“)
- 11:10, 21. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Wüste Thar (Weiterleitung nach Thar Marusthal erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 11:09, 21. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Thar (Weiterleitung nach Thar Marusthal erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 11:07, 21. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Marusthal (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Marusthal''' (Hindi: मरुस्थल marusthal ''m.'') Wüste. ==Siehe auch== *Marusthala *Marusthali *Thar Marusthal Kate…“)
- 11:03, 21. Feb. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Thar Marusthal (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Thar Marusthal''' (Hindi: थार मरुस्थल thār marusthal ''m.'') die Wüste (Marusthal) '''Thar''', auch die '''Große Indische Wü…“)
- 10:47, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tänzerin Position (Weiterleitung nach Pose der Tänzerin erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:47, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tänzerinnen Position (Weiterleitung nach Tänzer-Haltung mit Griff von innen erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:47, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Taube Position (Weiterleitung nach Pose der Taube erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:44, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tiefer Ausfallschritt Position (Weiterleitung nach Tiefer Ausfallschritt Yoga-Stellung erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:44, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tiefer Halbmond Position (Weiterleitung nach Tiefer Halbmond mit Anjali Mudra vor der Brust erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:44, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tiefer Liegestütz Position (Weiterleitung nach Tiefer Liegestütz erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:43, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tiger Position (Weiterleitung nach Tiger erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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- 10:43, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tor Position (Weiterleitung nach Tor-Pose - Yoga-Stellung Parighasana erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:42, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Toten Position (Weiterleitung nach Pose des Toten erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
- 10:42, 21. Feb. 2024 Eduard Diskussion Beiträge erstellte die Seite Umgekehrte Stock Position (Weiterleitung nach Umgekehrte Stockhaltung (Dvipadaviparitadandasana) erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
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