Zentrale öffentliche Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Yogawiki geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 18:35, 24. Mär. 2026 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Maha-Mudra (Weiterleitung nach Maha Mudra erstellt) Markierung: Neue Weiterleitung
• 16:53, 24. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Yoga-entspannung-kindhaltung-pruefungsstress.jpg (Depositphotos_31199539_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Yoga Entspannung in der Kindhaltung hilft Jugendlichen, Prüfungsstress loszulassen und zur Ruhe zu kommen)
• 16:53, 24. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Yoga-entspannung-kindhaltung-pruefungsstress.jpg hoch (Depositphotos_31199539_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Yoga Entspannung in der Kindhaltung hilft Jugendlichen, Prüfungsstress loszulassen und zur Ruhe zu kommen)
• 16:52, 24. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Yoga-pruefungsstress-jugendliche-schulter-dehnung-schreibtisch.jpg (Depositphotos_182639948_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche löst Verspannungen mit einer Schulterdehnung am Schreibtisch während einer Lernpause bei Prüfungsstress)
• 16:52, 24. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Yoga-pruefungsstress-jugendliche-schulter-dehnung-schreibtisch.jpg hoch (Depositphotos_182639948_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche löst Verspannungen mit einer Schulterdehnung am Schreibtisch während einer Lernpause bei Prüfungsstress)
• 08:44, 24. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Yoga gegen Prüfungsstress (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Yoga gegen Prüfungsstress bei Jugendlichen''' ist eine wirkungsvolle Methode, um Nervosität zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und mit innerer Ruhe in Prüfungssituationen zu gehen. Gerade in Phasen von Leistungsdruck und Erwartung hilft Yoga, Körper und Geist zu stabilisieren und den Kopf zu klären. Datei:yoga-pruefungsstress-jugendliche-ruhe-konzentration.jpg|thumb|Yoga hilft Jugendlichen, Prüfungsstress zu reduzieren und…“)
• 18:47, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kategorie:Persönlichkeitsentwicklung (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Persönlichkeitsentwicklung''' beschreibt den bewussten Prozess, sich selbst besser kennenzulernen, innere Stärken zu entfalten und mit den Herausforderungen des Lebens konstruktiv umzugehen. Gerade für Jugendliche ist Persönlichkeitsentwicklung von besonderer Bedeutung. In der Zeit der Pubertät verändert sich vieles – körperlich, emotional und geistig. Fragen nach Identität, Selbstwert und dem eigenen Platz im Leben treten in den Vo…“)
• 18:22, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Gedanken-aufschreiben-journaling-achtsamkeit-natur.jpg (Depositphotos_79575596_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Person schreibt Gedanken in ein Notizbuch im Freien zur Reflexion)
• 18:22, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Gedanken-aufschreiben-journaling-achtsamkeit-natur.jpg hoch (Depositphotos_79575596_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Person schreibt Gedanken in ein Notizbuch im Freien zur Reflexion)
• 18:19, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Gedanken-beobachten-jugendliche-meditation-see.jpg (Depositphotos_115158272_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Person schreibt Gedanken in ein Notizbuch im Freien zur Reflexion)
• 18:19, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Gedanken-beobachten-jugendliche-meditation-see.jpg hoch (Depositphotos_115158272_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Person schreibt Gedanken in ein Notizbuch im Freien zur Reflexion)
• 17:06, 23. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gedanken zur Ruhe bringen bei Jugendlichen (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Gedanken zur Ruhe bringen bei Jugendlichen''' ist ein wichtiger Schritt, um Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und klarer mit den eigenen Gefühlen umzugehen. Gerade in einer Zeit voller Reize und Anforderungen fällt es vielen Jugendlichen schwer, den Kopf zur Ruhe zu bringen. Dabei geht es nicht nur darum, Gedanken zu beruhigen, sondern auch darum, einen bewussteren Umgang mit ihnen zu entwickeln – zum Beispiel durch das Beoba…“)
• 17:34, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Digital-detox-yoga-jugendliche-natur-sonnenuntergang-baumhaltung.jpg (Fotolia_158398411_XL - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche in Baumhaltung am Meer bei Sonnenuntergang als Symbol für Digital Detox und innere Ruhe)
• 17:34, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Digital-detox-yoga-jugendliche-natur-sonnenuntergang-baumhaltung.jpg hoch (Fotolia_158398411_XL - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche in Baumhaltung am Meer bei Sonnenuntergang als Symbol für Digital Detox und innere Ruhe)
• 17:28, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Konzentration-jugendliche-yoga-baumhaltung-fokus-natur.jpg (Depositphotos_139832682_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Konzentration bei Jugendlichen verbessern durch Yoga Baumhaltung im Wald)
• 17:28, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Konzentration-jugendliche-yoga-baumhaltung-fokus-natur.jpg hoch (Depositphotos_139832682_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Konzentration bei Jugendlichen verbessern durch Yoga Baumhaltung im Wald)
• 16:44, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Yoga-jugendliche-innere-balance-strand-baumhaltung.jpg (Depositphotos_10403789_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person übt Yoga am Strand in der Baumhaltung und stärkt Gleichgewicht und innere Balance.)
• 16:44, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Yoga-jugendliche-innere-balance-strand-baumhaltung.jpg hoch (Depositphotos_10403789_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person übt Yoga am Strand in der Baumhaltung und stärkt Gleichgewicht und innere Balance.)
• 16:30, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Meditation-jugendliche-natur-innere-ruhe-weitblick.jpg (Depositphotos_12515947_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person sitzt meditierend auf einer Wiese mit Blick in die weite Landschaft und entwickelt innere Ruhe und Klarheit)
• 16:30, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Meditation-jugendliche-natur-innere-ruhe-weitblick.jpg hoch (Depositphotos_12515947_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person sitzt meditierend auf einer Wiese mit Blick in die weite Landschaft und entwickelt innere Ruhe und Klarheit)
• 15:32, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Journaling-jugendliche-selbstreflexion-natur.jpg (Depositphotos_79575594_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Journaling in der Natur – Zeit für Selbstreflexion - Jugendliche Person schreibt entspannt in ein Notizbuch im Freien und reflektiert Gedanken beim Journaling in ruhiger Umgebung)
• 15:32, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Journaling-jugendliche-selbstreflexion-natur.jpg hoch (Depositphotos_79575594_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Journaling in der Natur – Zeit für Selbstreflexion - Jugendliche Person schreibt entspannt in ein Notizbuch im Freien und reflektiert Gedanken beim Journaling in ruhiger Umgebung)
• 13:47, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Konzentration verbessern bei Jugendlichen (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Konzentration verbessern bei Jugendlichen''' ist ein wichtiges Thema in einer Zeit voller Ablenkungen, Reize und Anforderungen. Viele Jugendliche haben Schwierigkeiten, sich über längere Zeit zu fokussieren – sei es in der Schule, beim Lernen oder im Alltag. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation können Jugendliche lernen, ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und ihre Konzentration nachhaltig zu verbessern. Datei:konzentration-jugendl…“)
• 10:19, 22. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Digital Detox (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Digital Detox''' bedeutet, bewusst auf digitale Medien zu verzichten, um Körper und Geist zu regenerieren. Im Kontext von Yoga gewinnt dieser Ansatz zunehmend an Bedeutung, da er hilft, Achtsamkeit und innere Ruhe nachhaltig zu stärken. == Digital Detox: Zurück zur inneren Balance == === Was ist Digital Detox? === Digital Detox beschreibt eine gezielte Auszeit von Smartphones, sozialen Netzwerken, E-Mails und anderen digitalen Reizen. In…“)
• 16:34, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Selbstvertrauen-jugendliche-yoga-kraft-haltung.jpg (Depositphotos_120845514_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person in kraftvoller Yoga-Haltung im Ausfallschritt zur Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Stärke)
• 16:34, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Selbstvertrauen-jugendliche-yoga-kraft-haltung.jpg hoch (Depositphotos_120845514_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche Person in kraftvoller Yoga-Haltung im Ausfallschritt zur Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Stärke)
• 15:56, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Meditation-jugendliche-ruhig-augen-geschlossen.jpg (Depositphotos_25307277_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Meditation für Jugendliche – innere Ruhe und Fokus entwickeln - Jugendliche sitzt mit geschlossenen Augen in Meditation und hält die Hände vor der Brust für innere Ruhe und Konzentration)
• 15:56, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Meditation-jugendliche-ruhig-augen-geschlossen.jpg hoch (Depositphotos_25307277_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Meditation für Jugendliche – innere Ruhe und Fokus entwickeln - Jugendliche sitzt mit geschlossenen Augen in Meditation und hält die Hände vor der Brust für innere Ruhe und Konzentration)
• 15:21, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Selbstvertrauen stärken bei Jugendlichen (Die Seite wurde neu angelegt: „Selbstvertrauen ist für Jugendliche ein zentraler Bestandteil der persönlichen Entwicklung. Gerade in einer Phase voller Veränderungen, sozialer Vergleiche und Unsicherheiten hilft es, ein stabiles inneres Fundament aufzubauen. Yoga, Achtsamkeit und Meditation bieten wirkungsvolle Wege, um das Selbstvertrauen bei Jugendlichen zu stärken. == Mehr innere Stärke, Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst entwickeln == === Was bedeutet…“)
• 14:14, 21. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Meditation für Jugendliche (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Meditation für Jugendliche''' ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, um Stress zu reduzieren, die mentale Gesundheit zu stärken und mehr innere Ruhe zu finden. Gerade in einer Zeit voller Reize, Anforderungen und Veränderungen kann Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und bewusster im Moment zu leben. == Innere Ruhe, Konzentration und mentale Stärke entwickeln == === Was ist Meditation? === Meditation ist eine Praxis,…“)
• 15:43, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Praesenz-jugendliche-fahrrad-natur-bewusstheit.jpg (Depositphotos_52168681_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche fährt Fahrrad mit ausgebreiteten Armen und erlebt bewusst den Moment in der Natur)
• 15:43, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Praesenz-jugendliche-fahrrad-natur-bewusstheit.jpg hoch (Depositphotos_52168681_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Jugendliche fährt Fahrrad mit ausgebreiteten Armen und erlebt bewusst den Moment in der Natur)
• 10:12, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Achtsamkeit-jugendliche-meditation-ruhe.jpg (Depositphotos_14151645_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. „Jugendliche Person sitzt ruhig und praktiziert Achtsamkeit und Meditation“)
• 10:12, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Achtsamkeit-jugendliche-meditation-ruhe.jpg hoch (Depositphotos_14151645_xl-2015 - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. „Jugendliche Person sitzt ruhig und praktiziert Achtsamkeit und Meditation“)
• 09:25, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sandkasten (Die Seite wurde neu angelegt: „{| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed" ! Anleitung |- | Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum. Dazu beuge dein linkes Knie etwas an, sodass du in eine leichte Hockposition kommst. Dann legst du den linken Ellbogen in die rechte Elle und gibst die Handinnenflächen zusammen. Wenn du die Position stabil halten kannst, gehe noch etwas tiefer…“)
• 08:40, 20. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Achtsamkeit für Jugendliche (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Achtsamkeit für Jugendliche''' ist ein wirkungsvoller Weg, um Stress zu reduzieren, die mentale Gesundheit zu stärken und bewusster mit Gedanken und Gefühlen umzugehen. Gerade in einer Zeit voller Reize und Anforderungen hilft Achtsamkeit, mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden. == Mehr Ruhe, Konzentration und innere Balance im Alltag == === Was bedeutet Achtsamkeit? === Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehme…“)
• 18:54, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Yoga-jugendliche-stressbewaeltigung-pranayama.jpg (Depositphotos_181378276_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Atemübungen sind ein zentraler Bestandteil von Yoga und unterstützen Jugendliche dabei, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und innere Balance zu entwickeln.)
• 18:54, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Yoga-jugendliche-stressbewaeltigung-pranayama.jpg hoch (Depositphotos_181378276_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Atemübungen sind ein zentraler Bestandteil von Yoga und unterstützen Jugendliche dabei, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und innere Balance zu entwickeln.)
• 18:36, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Stressbewältigung bei Jugendlichen mit Yoga (Die Seite wurde neu angelegt: „Stress gehört für viele Jugendliche zum Alltag – sei es durch Schule, Leistungsdruck oder digitale Reizüberflutung. Yoga bietet wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung bei Jugendlichen und unterstützt dabei, mehr innere Ruhe und Balance zu finden. == Wie Yoga hilft, Stress abzubauen und mentale Gesundheit zu stärken == === Was ist Stress bei Jugendlichen? === Stress entsteht, wenn Anforderungen als überwältigend empfunden werden.…“)
• 18:18, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Yoga-uebung-vorbeuge-jugendliche.jpg (Depositphotos_28424693_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. "Jugendliche macht Yoga Vorbeuge auf der Matte – einfache Übung für den Alltag.")
• 18:18, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Yoga-uebung-vorbeuge-jugendliche.jpg hoch (Depositphotos_28424693_DS - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. "Jugendliche macht Yoga Vorbeuge auf der Matte – einfache Übung für den Alltag.")
• 16:16, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Yoga für Jugendliche – Übungen für den Alltag (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Yoga für Jugendliche''' bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, Stress abzubauen, die mentale Gesundheit zu stärken und mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln. Schon wenige Minuten täglicher Praxis können helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. == Einfache Yoga-Praxis für mehr Balance, Konzentration und mentale Gesundheit == === Was ist Yoga für Jugendliche? === Yoga für Jugendliche ist eine angepasste Form der klassischen Yog…“)
• 14:56, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kategorie:Jugend (Die Seite wurde neu angelegt: „Die Kategorie Jugend umfasst Inhalte rund um Yoga für Jugendliche, Yoga für junge Menschen und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung im Jugendalter. In einer Zeit voller Veränderungen unterstützt Yoga dabei, mentale Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und mehr innere Balance und Selbstvertrauen zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Inner Growth, Achtsamkeit, Meditation für Anfänger, Stre…“)
• 14:20, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Inner-growth-yoga-jugend-meditation-sonnenuntergang-188272622 ds.jpg (Depositphotos_188272622_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. „Junge Frau meditiert am Strand bei Sonnenuntergang – Inner Growth durch Yoga")
• 14:20, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Inner-growth-yoga-jugend-meditation-sonnenuntergang-188272622 ds.jpg hoch (Depositphotos_188272622_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. „Junge Frau meditiert am Strand bei Sonnenuntergang – Inner Growth durch Yoga")
• 13:16, 17. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Inner Growth – Yoga für junge Menschen (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Inner Growth''' beschreibt den bewussten Prozess der persönlichen und spirituellen Entwicklung. Gerade für junge Menschen kann Yoga ein kraftvolles Werkzeug sein, um Orientierung, Selbstvertrauen und innere Ruhe zu finden. == Ein Weg zu Selbstfindung, Stärke und innerer Balance == === Was bedeutet Inner Growth im Yoga? === Inner Growth – also inneres Wachstum – ist im Yoga mehr als nur mentale Entwicklung. Es umfasst die bewusste Auseinan…“)
• 17:37, 16. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Selbstfürsorge-Meditation-Natur-377281440 ds.jpg (Depositphotos_377281440_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Frau meditiert entspannt auf einer Blumenwiese – Symbol für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe.)
• 17:37, 16. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge lud Datei:Selbstfürsorge-Meditation-Natur-377281440 ds.jpg hoch (Depositphotos_377281440_ds - Bild nicht zum Download oder zur Weiterverwendung. Frau meditiert entspannt auf einer Blumenwiese – Symbol für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe.)
• 17:29, 14. Mär. 2026 Yoga Vidya Diskussion Beiträge erstellte die Seite Yoga Wiki International (Die Seite wurde neu angelegt: „{{DISPLAYTITLE:Yoga Wiki International}} <div style="max-width:900px; margin:0 auto; padding:1em;"> = Yoga Wiki International = Willkommen beim '''Yoga Wiki International'''. Hier kannst du das deutschsprachige Yoga Wiki in verschiedenen Sprachen aufrufen. Die Übersetzungen erfolgen automatisch. Bei Sanskrit-, Yoga- und Vedanta-Begriffen kann es daher stellenweise zu ungenauen Übersetzungen kommen. == Sprache wählen == <div style="font-size:110…“)
• 16:38, 14. Mär. 2026 Sanatani Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schlafmangel (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Schlafmangel''' bezeichnet einen Zustand, in dem ein Mensch über längere Zeit nicht genügend Schlaf bekommt, um sich körperlich und geistig vollständig zu erholen. Dauerhafter Schlafmangel kann die Gesundheit, die Konzentration und das emotionale Gleichgewicht erheblich beeinträchtigen. == Schlafmangel == === Was ist Schlafmangel? === Von Schlafmangel spricht man, wenn ein Mensch regelmäßig weniger schläft, als der Körper zur Regenerat…“)