Sitzende Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Sitzende Vorwärtsbeuge, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Sitzende Vorwärtsbeuge ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Sitzende Vorwärtsbeuge Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Sitzende Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Sitzende Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Sitzende Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitzende Vorwärtsbeuge gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Andere Bezeichnungen für Sitzende Vorwärtsbeuge
Yoga Stellungen sind bekannt unter verschiedenen Bezeichnungen. Sitzende Vorwärtsbeuge findet man oft auch unter anderen Bezeichnungen, z.B. Sitzende-Vorwärtsbeuge-Stellung, Sitzende-Vorwärtsbeuge-Haltung, Sitzende-Vorwärtsbeuge-Pose, Sitzende-Vorwärtsbeugestellung, Sitzende-Vorwärtsbeugehaltung, Sitzende-Vorwärtsbeugepose, Yoga Sitzende-Vorwärtsbeuge, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga-Stellung, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga-Pose, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga-Haltung, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga Asana, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga Übung, Sitzende-Vorwärtsbeuge Position, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga Position, Sitzende-Vorwärtsbeuge Yoga Figur.
Siehe auch
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- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
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