Verdrehte Zange

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Verdrehte Zange, Sanskrit Tirikaka Pashchimottanasana, auch bekannt unter Drehende Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Verdrehte Zange ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Verdrehte Zange
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Verdrehte Zange - Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Verdrehte Zange.

Verdrehte Zange - Beschreibung der Asana

Die verdrehte Zange ist eine Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge, die auch als Zange bezeichnet wird. Der Ausdruck Zange stammt übrigens aus dem Französischen. Dort wird nämlich die sitzende Vorwärtsbeuge als Pinces bezeichnet. Einer der Pioniere des Yoga in Deutschland war André von Lisbeth. Er war Belgier, der Französisch gesprochen hat. Er hat seine Bücher auf Französisch geschrieben. Und so hat er eben die Vorwärtsbeuge Pinces genannt. Das wurde dann in Deutsch als Zange übersetzt. Heute bezeichnen wir die Vorwärtsbeuge seltener als Zange, denn im Deutschen klingt das nicht ganz so freundlich wie auf Französisch. Trotzdem zeigt der Ausdruck Zange etwas wichtiges, nämlich dass die Beugung hauptsächlich aus der Hüfte heraus geschieht und nicht so sehr aus einem runden Rücken.

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Klassifikation von Verdrehte Zange


Andere Bezeichnungen für Verdrehte Zange

Haltungen im Yoga werden unterschiedlich genannt. Verdrehte Zange wird auch genannt Verdrehte Zange-Stellung, Verdrehte Zange-Haltung, Verdrehte Zange-Pose, Verdrehte Zangestellung, Verdrehte Zangehaltung, Verdrehte Zangepose, Yoga Verdrehte Zange, Verdrehte Zange Yoga-Stellung, Verdrehte Zange Yoga-Pose, Verdrehte Zange Yoga-Haltung, Verdrehte Zange Yoga Asana, Verdrehte Zange Yoga Übung, Verdrehte Zange Position, Verdrehte Zange Yoga Position, Verdrehte Zange Yoga Figur.

Siehe auch

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