Kategorie:Rückbeuge
Aus Yogawiki
Als Rückbeuge werden im Yoga Asanas bezeichnet, bei denen die Wirbelsäule und/oder Arme bzw. Beine nach hinten gebeugt wird.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 14 Unterkategorien (14 insgesamt):
A
- Ashtanga Namaskarasana (8 S, 7 D)
- Ashva Sanchalanasana (5 S, 6 D)
B
- Bidalasana (17 S, 18 D)
- Bitilasana (10 S, 12 D)
C
- Chakrasana (98 S, 307 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
M
N
- Natarajasana (49 S, 103 D)
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
P
- Purna Dhanurasana (1 S, 16 D)
R
- Rajakapotasana (3 S, 18 D)
S
- Supta Vajrasana (31 S, 100 D)
U
- Urdhva Dhanurasana (8 S, 1 D)
- Urdhva Mukha Shvanasana (6 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Rückbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 1.184 insgesamt.
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R
- Rad auf einem Bein
- Rad mit Arm auf dem Oberschenkel
- Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung
- Rad mit Arm und Bein in der Luft
- Rad mit Arm- und Bein- Variationen
- Rad mit Bein oben
- Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana
- Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander
- Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen - Yoga-Stellung
- Rad mit Kopf am Boden - Yoga-Haltung
- Rad mit Kopf am Boden und Händen in der Luft
- Rad mit leicht gehobenem Bein
- Rad-Haltung
- Rad-Pose
- Rad-Stellung
- Raja Bhujangasana
- Raja Hanumanasana
- Raja Valakhilyasana
- Rajakapotasana
- Ratnavalyasana
- Rikshasana
- Robbe
- Rockstar - Chamatkarasana - Rad mit erhobener Hand
- Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
- Rückbeuge aus der Rückenlage
- Rückbeuge-Katze
- Rückbeugen
- Rückbeugen-Zyklus
- Rückbeugende diagonale Katze
- Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß
- Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß
S
- Salamba Bhujangasana
- Salamba Kapotasana
- Salamba Parivritta Pada Bhujangasana
- Salamba Prapada Ushtrasana
- Salamba Rajakapotasana
- Salamba Shalabhasana
- Salambasana
- Samabhasana
- Sanakadikasana
- Sankochasana
- Saranasana
- Saratasana
- Sarpasana
- Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)
- Schaukel-Bogen
- Schaukelbogen
- Schaukelboot - Boot in hohen Wellen
- Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana
- Schelmische Kobra
- Schiefe Ebene
- Schienbeinstand Rückbeuge
- Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)
- Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
- Schlafende-Frosch-Stellung
- Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamantsitz
- Schlafender Donnerkeil
- Schlafender Fisch
- Schlafender Frosch
- Schlafender Schwan Yoga-Pose
- Schlafendes Kamel
- Schulterbrücke (Setu Bandhasana)
- Schulterbrücke auf Yoga Block
- Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden
- Schulterbrücke in Namaste-Haltung
- Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen
- Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
- Schulterdrückende-Haltung
- Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose
- Schulterpresse
- Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant
- Seitbeugen
- Seitkobra
- Seitlicher Pflug
- Senkrechte fortgeschrittene Tänzer-Haltung Natarajasana
- Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana
- Senkrechte Tänzer-Pose
- Senkrechte Tänzerhaltung mit beiden Händen am Fuß Natarajasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Setu Bandha Shirshasana
- Setu Bandhasana
- Setu Bandhasana, Chakrasana
- Setubandhasarvangasana
- Shakunyasana
- Shalabhasana
- Shankvasana
- Sharabhasana
- Sharira Nasa
- Shayanasana
- Shayanottanasana
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
- Shirsha Pada Salamba Bhujangasana
- Shuddha Pakshi
- Shulasana
- Shyenasana
- Siddhi Kalasana
- Sivanandasana
- Skandharasana
- Skorpion im Lotus
- Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
- Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
- Skorpion mit gebeugten Knien
- Skorpion mit geraden Beinen
- Sobhasirayasana
- Sonnengruß mit Navarna Shakti Mantra
- Sonnengruß mit Parashakti Mantra
- Sonnengruß mit Tripura Sundari Mantra
- Sphinx
- Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne
- Sphinx-Stellung mit Blick nach oben
- Sprinter
- Stehende Rückbeuge
- Stehender Spagat mit Rückbeuge
- Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen
- Stellung der Brücke
- Stellung der Heuschrecke
- Stellung der Katze
- Stellung der Kobra
- Stellung der Sphinx
- Stellung der Taube
- Stellung der Tänzerin
- Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes
- Stellung des Bootes
- Stellung des Fisches
- Stellung des Gottes Hanuman
- Stellung des großen Anführers
- Stellung des Helden
- Stellung des Kamels
- Stellung des Rades
- Stellung des Schlangenkönigs
- Stellung des Vogels
- Sthiti Baddha Yoganandasana
- Stiti Valakhilyasana
- Sukha Bhujangasana
- Sukha Konganarasana
- Sukha Matsyasana
- Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana
- Sukha Purvottanasana
- Sukha Rajakapotasana
- Supta Baddha Kona Matsyasana
- Supta Bhekasana
- Supta Dhanurasana
- Supta Eka Padakarshanasana
- Supta Kamalasana
- Supta Mrigasana
- Supta Paripurna Vajrasana
- Supta Vajrasana
- Supta Virasana
- Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha
- Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana
- Svecchasana
T
- Talasana
- Tapakarasana
- Tarakshvasana
- Taube
- Taube Grundstellung
- Taube Grundstellung Kapotasana
- Taube mit beiden Händen am Fuß
- Taube mit einem Arm in der Luft
- Taube mit Ferse am Kopf
- Taube mit Fußsohle am Kopf
- Taube mit gestützter Hand
- Taube mit Gurt
- Taube mit Kissen unter Gesäß
- Taube mit zwei Kissen
- Taube sitzend auf der Ferse