Purna Setubandhasana
Purna Setubandhasana, Sanskrit पूर्णसेतुबन्धासन pūrṇa-setu-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Volle Brücke; die Brücke mit gestreckten Beinen, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Purna Setubandhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Setubandhasana. Wortbedeutung: Purna - voll, vollständig, ganz; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Asana - Stellung.
Purna Setubandhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Purna Setubandhasana:
Purna Setubandhasana - Beschreibung der Asana
Purna Setubandhasana ist die volle Brücke, das heißt die Brücke mit gestreckten Beinen. Purna heißt voll, Setu heißt Brücke. Setu Bandha heißt das Errichten einer Brücke. Hier ist die Brücke offensichtlich, du kannst über die Beine, Bauch und Brust hinunter gehen zur anderen Seite. Es gut manchmal Brücken zu bauen – statt Trennungen, schaffe Brücken.
Alle Variationen und weitere Informationen von Purna Setubandhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Purna Setubandhasana
- Dehnungsrichtung: Purna Setubandhasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Purna Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana, Setubandhasana.
Quellen
Purna Setubandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Purna Setubandhasana kann auch geschrieben werden Purna Setu Bandhasana, पूर्णसेतुबन्धासन, pūrṇa-setu-bandhāsana, Purnasetubandhasana, purna-setu-bandhasana, Purna Setubandhasana, Purna Setubandha Pitha, Purna Setubandhasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Purna Setubandhasana:
- Purna Dhanurasana
- Purna Dhanurasana
- Purna Matsyendrasana
- Purna Padasana
- Purna Supta Vajrasana
- Purna Trikasana
- Purnopadhanasana
- Putasana
- Raja Valakhilyasana
Purna Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana:
Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare
- 31.01.2025 - 02.02.2025 Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende
- Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für dich und andere. Erfahre die wohltuende und heile…
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Ayurveda Wellness-Woche
- Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und…
- Vishnu-Shakti Wende, Jessica Beschmann
