Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
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Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana, Sanskrit Urdhva Shirsha Supta Vajrasana, auch bezeichnet als Diamant, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana ist eine Spielart von Diamant - Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
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