Kategorie:Stehhaltung
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Stehhaltungen sind im Hatha Yoga Asanas, die im Stehen ausgeführt werden. Stehhaltungen spielen unter den Yoga Übungen eine wichtige Rolle.
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- Achselhöhlen-Krähe
- Adho Mukha Kashyapasana
- Adho Mukha Makarasana
- Adho Mukha Shirsha Makarasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukhasana
- Adler
- Adler Fußvariationen Garudasana
- Adler Grundstellung Garudasana
- Adler in Namaste-Mudra Garudasana
- Adler mit gefalteten Händen Garudasana
- Adler-Haltung - Adler -Pose - Adlerhaltung - Adler-Stellung - Garudasana
- Aikapada Asana
- Akasha Tanasana
- Alanasana
- Alidhasana
- Alingasana
- Allgemeine Wirbelsäulendrehung
- Amra Kubjasana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
- Anahata Chakra Natarajasana
- Angamotana
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana
- Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Ardha Baddha Padottanasana
- Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana
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- Ardha Garudasana
- Ardha Narishvarasana
- Ardha Padangushthasana
- Ardha Parshva Uttanasana
- Ardha Parshvottanasana
- Ardha Prapadasana
- Ardha Prasarita Padottanasana
- Ardha Tadasana
- Ardha Trikonasana
- Ardha Uttanasana
- Ardhanghri Vrikshasana
- Armbalance
- Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
- Asasana
- Ashta Chandrasana
- Ashva Sadanasana
- Ashvasana
- Aufgemachter Held - gebundener Krieger
- Aufgerichteter Hahn
- Aufgerichteter Spagat im Stehen
- Aufrechter Stand
- Aufwärtsgerichteter Gruß
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana
- Aus dem Baum in die Vorwärtsbeuge
- Aus dem Baum mit halbem Lotus in die Vorwärtsbeuge - Vrikshasana
- Aus dem Hund in den Kopfstand
- Aus dem Stehen in den Seitspagat
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
- Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
- Aus dem stehenden zum knienden bzw fliegenden Adler
- Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler
- Aus der stehenden Grätsche in den Seitspagat
- Ausgedehnte Seitenstreckung
- Außenrotation bei Standhaltung
B
- Baddha Ardha Chandrasana
- Baddha Chakrasana
- Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana
- Baddha Hasta Kalyasana
- Baddha Hasta Karna Pida Utkatasana
- Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Hasta Parivritta Utkatasana
- Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Baddha Hasta Parshvottanasana
- Baddha Hasta Prapadasana
- Baddha Hasta Tadasana
- Baddha Hasta Utkatasana
- Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana
- Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana
- Baddha Hasta Virabhadrasana
- Baddha Kalyasana
- Baddha Natarajasana
- Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Baddha Padasana
- Baddha Parivritta Anjaneyasana
- Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Baddha Parivritta Ardha Uttanasana
- Baddha Parivritta Parshva Konasana
- Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Parshva Konasana
- Baddha Utthita Parshva Konasana
- Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Baddha Utthita Trikonasana
- Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Bala Lingasana
- Balalinganasana
- Balance auf der Fußspitze - Yoga Asana
- Baum Grundstellung
- Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana
- Baum im halben Lotus
- Baum mit Bein oben Vrikshasana
- Baum mit diagonal gefasstem Fuß
- Baum mit Fuß auf Fuß
- Baum mit Fuß in der Luft
- Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel
- Baum mit Fußsohle auf dem Knie
- Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel
- Baum mit Fußsohle auf der Wade
- Baum mit Hand am Fuß
- Baum mit Hand am Fuß bei waagrechtem Bein und Chinmudra
- Baum mit Händen an den Füßen
- Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein
- Baum mit Händen in Namaste Mudra
- Baum mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
- Baum mit Kopf am Schienbein
- Baum mit Kopf am Schienbein Vrikshasana
- Baum mit Zehenspitzen auf dem Boden
- Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung
- Beidbeinige Zehenspitzenpose
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- Beinadduktoren stärken
- Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
- Bennu Asana, Benvasana
- Berg
- Berg im Lotus Parvatasana
- Berg mit Fingern am Boden
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
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- Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
- Bergpose auf einem Fuß
- Bergsteiger
- Bhagna Patrasana
- Bhingyasana
- Bhu Dharasana
C
D
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- Dakshina Trikonasana
- Dandayamana Janu Shirasana
- Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
- Dehnung des Westens
- Dehnung des Westens - Yogastellung
- Delta Muskeln stärken mit Yoga Übungen
- Dhanvantaryasana
- Die Mächtige (Utkatasana) - Stellung der Mächtigen - die machtvolle Pose
- Dikshasana
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- Doppelter Winkel im Stehen
- Drehdreieck
- Drehdreieck 2
- Drehdreieck mit Block
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Drehende Dreiecks-Haltung
- Drehende Dreiecks-Pose
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- Drehendes Dreieck
- Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck
- Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
- Drehendes Heldendreieck mit Block
- Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
- Drehung im Stehen
- Dreieck
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick nach vorne
- Dreieck mit Blick zur Seite
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit Hand am Knie
- Dreieck mit hängendem Kopf
