Einbeinige Pflug-Stellung
Aus Yogawiki
Einbeinige Pflug-Stellung, Sanskrit Ekapada Halasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Einbeinige Pflug-Stellung ist eine der Variationen von Pflug - Halasana.
Einbeinige Pflug-Stellung Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Einbeinige Pflug-Stellung.
Klassifikation von Einbeinige Pflug-Stellung
- Dehnungsrichtung: Einbeinige Pflug-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeinige Pflug-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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