Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge, Sanskrit Parivritta Eka Shirsha Padasana, andere Bezeichnung Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.
Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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