Kategorie:Asana im Liegen
Aus Yogawiki
Asanas im Liegen ist eine der wichtigen Kategorien der Yoga Stellungen. Es gibt unterschiedliche Asanas im Liegen: Auf dem Rücken liegend, auf dem Bauch liegend, auf der Seite liegend. Manche der hier aufgeführten Asanas haben als Ausgangsposition die Rückenlage - auch wenn man von hier z.B. den ganzen Rumpf hebt.
Seiten in der Kategorie „Asana im Liegen“
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- Dvi Hasta Kulpha Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Dvi Kakudasana
- Dvi Pada Chakrasana
- Dvi Pada Dhanurasana
- Dvi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana
- Dvi Pada Kandharasana
- Dvi Pada Mastakasana
- Dvi Pada Nasagra Sparshasana
- Dvi Pada Pavana Muktasana
- Dvi Pada Pitha
- Dvi Pada Pithasana
- Dvi Pada Shirasana
- Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana
- Dvi Pada Shirshasana
- Dvi Parshvasana
- Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Ein-Bein-Bogen
- Ein-Bein-Heuschrecke
- Ein-Bein-Yogaschlaf
- Ein-Fuß-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
- Einbein-Bogen
- Einbein-Heuschrecke
- Einbein-Pflug
- Einbein-Schiefe Ebene
- Einbeinige Boots-Stellung
- Einbeinige Heuschrecke
- Einbeiniger Voller Bogen
- Einbeiniges Boot
- Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana
- Eka Hasta Dvi Pada Padangushtha Dhanurasana
- Eka Hasta Eka Pada Padangushtha Dhanurasana
- Eka Hasta Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Hasta Padma Bhujangasana
- Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana
- Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana
- Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Bhekasana
- Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana
- Eka Pada Dhanurasana
- Eka Pada Jathara Parivartanasana
- Eka Pada Konganarasana
- Eka Pada Nirakunjasana
- Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Pavana Muktasana
- Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandhasana
- Eka Pada Shirasana
- Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
- Eka Pada Supta Virasana
- Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Eka Pada Yoganidrasana
- Eka Padangushtha Vasishthasana
- Eka Padasana
- Ekapada Kaurpara Purvottanasana
- Ekapada Raja Bhujangasana
- Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana
- Endentspannunglage
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
- Entspannungshaltung in der Rückenlage
- Entspannungslage
- Entspannungslage mit aufgestellten Füßen
- Entspannungslage mit Kissen unter dem Kopf
- Entspannungslage mit Kissen unter den Knien
- Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
- Entspannungsstellung nach Supta Vajrasana zwischen den Fersen mit Unterarmen hinter dem Kopf
F
- Faust-Pfau
- Fisch
- Fisch im Lotus
- Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden
- Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens
- Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß
- Fisch in Namaste-Haltung oberhalb der Brust
- Fisch mit Agni Aktivierung
- Fisch mit Agnisara
- Fisch mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Fisch mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Fisch mit Ashwini Mudra
- Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf
- Fisch mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Fisch mit Bauchatmung
- Fisch mit Bhastrika Atem
- Fisch mit Bhramari
- Fisch mit Decke hinter dem Kopf
- Fisch mit erhobener Anjali Mudra
- Fisch mit gekreuzten Beinen
- Fisch mit gestrecktem Nacken
- Fisch mit großer Khechari Mudra
- Fisch mit Handfläche nach oben
- Fisch mit Handflächen am Boden neben dem Körper
- Fisch mit Hinterkopf am Boden
- Fisch mit Händen neben dem Kopf
- Fisch mit Kevala Kumbhaka
- Fisch mit Kissen hinter dem Kopf
- Fisch mit kleiner Khechari Mudra
- Fisch mit kleiner Vajroli Mudra
- Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Fisch mit Konzentration auf Sushumna
- Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Fisch mit kreisförmigem Atem
- Fisch mit mittlerer Nabho Mudra
- Fisch mit Mula Bandha
- Fisch mit Murccha Pranayama
- Fisch mit Plavini Mudra
- Fisch mit Scheitel am Boden
- Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust
- Fisch mit Shambhavi Mudra
- Fisch mit Shitali Pranayama
- Fisch mit Sitkari Pranayama
- Fisch mit Stirn am Boden
- Fisch mit Sukha Pranayama
- Fisch mit Tratak
- Fisch mit Uddhiyana Bandha
- Fisch mit Ujjayi Atem
- Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf
- Fisch mit verschränkten Unterarmen unter dem Rücken
- Fisch mit vollständigem Yoga Atem
- Fisch mit vorderer Nabho Mudra
- Fisch Variationenen
- Fisch zur Kapha Beruhigung
- Fisch zur Pitta Beruhigung
- Fisch zur Vata Beruhigung
- Fisch-Pose auf dem Hinterkopf
- Fisch-Pose mit gestreckten Beinen
- Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
- Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
- Flunder
- Fortgeschrittene Kobra Hilfestellungen Yoga Vidya Bodywork
- Fortgeschrittenes Boot mit Hand am Fuß
- Freie Kobra
- Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
- Frosch-Fisch-Stellung
- Frosch-Pfau
- Fuß Kopf-Stellung im Liegen
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen
- Fuß-zum-Bauch-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zum-Scheitel-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Brust-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Nase-Stellung mit gebeugtem Knie
- Fuß-zur-Stirn-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fußkuss-Stellung im Liegen
G
- Gandabherundasana
- Ganze Heuschrecke
- Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen
- Gas entfernende Stellung
- Gas entfernende-Haltung
- Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
- Gebeugter Lotus in der Rückenlage
- Gebundener Lotus-Fisch
- Gedrehte halbe Heuschrecke
- Gedrehtes Krokodil
- Genüssliche Kobra
- Geschlossene Winkelhaltung im Liegen (Supta Baddha Konasana)
- Gespannter Fisch
- Gestreckte Beindehnung
- Gestreckte Haltung im halben Lotus: halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen
- Gestreckter Lotus in der Rückenlage
- Gestreckter-Fuß-Pose (Uttana Padasana) - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung
- Gestützte Schulterbrücke
- Gherandasana
- Gherandasana - Stellung des Yogameister Gheranda
- Glückliches Baby
- Gopalasana
- Großzehhaltung in Rückenlage
- Gruß mit acht Punkten
- Grätsche liegend
- Gupta Padmasana
- Gute-Laune-Pose (Entspannungs-Stellung)
H
- Halbe Boot-Haltung
- Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
- Halbe Heuschrecke
- Halbe Kobra
- Halbe Pfauenstellung
- Halber Bogen
- Halber gebundener Lotus im Pflug
- Halber Pfau
- Halber voller Bogen
- Halbes Boot
- Haltung der Brücke
- Haltung der Heuschrecke
- Haltung der Kobra
- Haltung der Sphinx
- Haltung des Apana Windes
- Haltung des Bootes
- Haltung des Fisches
- Haltung des Krokodils
- Haltung des Pfaus
- Haltung des Toten
- Haltung des Vogels
- Haltung des Weisen Vasishtha (Seitstütz)