Gandabherundasana
Gandabherundasana, Sanskrit गण्डभेरुण्डासन gaṇḍa-bheruṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana), ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Gandabherundasana ist eine der Variationen von Shalabhasana. Wortbedeutung: Ganda - Wange etc.; Bherunda - schrecklich, eine Art Raubtier, Wolf, Fuchs, Hyäne, Vogelart; Gandabherunda - ein zweiköpfiger mythologischer Vogel, der vermutlich immense magische Kraft besitzt; Asana - Stellung.
Gandabherundasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Gandabherundasana:
Klassifikation von Gandabherundasana
- Dehnungsrichtung: Gandabherundasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Gandabherundasana ist eine Variation von Shalabhasana, Bherundasana, Shalabhasana.
Quellen
Gandabherundasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Gandabherundasana kann auch geschrieben werden गण्डभेरुण्डासन, gaṇḍa-bheruṇḍāsana, Gandabherundasana, ganda-bherundasana, Gandabherundasana, Gandabherunda Pitha, Gandabherundasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gandabherundasana:
- Ekapada Shvanasana
- Ekapada Urdhva Dhanurasana
- Gaja Vadivu Asana
- Gajasana
- Ganeshasana
- Garbha Pinda Sukhasana
- Garuda Hasta Virasana
- Gherandasana
- Gitanandasana
Gandabherundasana ist eine Variation von Shalabhasana:
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