Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana

Aus Yogawiki

Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana, Sanskrit Pinda Garbhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana gilt als Variation von Lotussitz - Padmasana.

Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana

Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana Beschreibung der Asana

Aus dem Schulterstand oder Pflug kommst Du zum Lotus und dann wie bei Pinda Garbhasana die Unterarme zwischen Unterschenkel und Oberschenkel hindurch geben. Jetzt musst Du versuchen, das Gleichgewicht zu halten. Dann gib die Hände entweder auf den Boden oder die Handflächen an den Scheitel oder auch die Hände hinter dem Kopf falten. Das eine fortgeschrittene Variation von Embryo im Lotus aus dem Pflug: Viparita Karani Pinda Garbhasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Embryo im Lotus aus dem Pflug findest Du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana.

Klassifikation von Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana

Siehe auch

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