Dvi Pada Shirshasana
Dvi Pada Shirshasana, Sanskrit द्विपादशीर्षासन dvi-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung mit beiden Füßen am (hinter dem) Kopf, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Dvi Pada Shirshasana ist eine der Varianten von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Dvi Pada Shirshasana - Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Dvi Pada Shirshasana:
Klassifikation von Dvi Pada Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Dvi Pada Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Dvi Pada Shirshasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.
Quellen
Dvi Pada Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
Alternative Schreibweisen
Dvi Pada Shirshasana kann auch geschrieben werden Dvipada Shirshasana, द्विपादशीर्षासन, dvi-pāda-śīrṣāsana, Dvipadashirshasana, dvi-pada-shirshasana, Dvi Pada Sirsasana, Dvi Pada Shirsha Pitha, Dvi Pada Shirshasan, Dwipada Shirshasana, Dwipada Sirsasana, Dwipada Shirasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Pada Shirshasana:
- Dvi Pada Kandharasana
- Dvi Pada Mastakasana
- Dvi Pada Pitha
- Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
- Dvi Pada Viparita Dandasana
- Dvi Shirshasana
- Eka Hasta Baddha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana
- Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana
- Eka Hasta Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
Dvi Pada Shirshasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
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