Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

Aus Yogawiki

Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Sanskrit एकपादसेतुबन्धसर्वाङ्गासन eka-pāda-setu-bandha-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Sarvangasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.

Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft
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Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana - Beschreibung der Asana

Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana ist eine Bezeichnung für die Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft. Ausgangsposition ist die normale Schulterbrücke, die als Setu Bandhasana oder Setu Bandha Sarvangasana bezeichnet wird. Von der Schulterbrücke ausgehend, hebst du ein Bein nach oben, damit ist es Eka (= Ein) Pada (= Fuß) Setu Bandha (= Brücke) Sarvangasana (= Schulterstand), eben die Brücke aus dem Schulterstand.

Manchmal wird Chakrasana (= Rad), auch Viparita Dhanurasana genannt, ebenfalls als Setu Bandhasana (= Brücke) bezeichnet.

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Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana Video

Hier ein Video zu Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana:

Klassifikation von Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

Quellen

Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana kann auch geschrieben werden Ekapadasetu Bandha Sarvangasana, एकपादसेतुबन्धसर्वाङ्गासन, eka-pāda-setu-bandha-sarvāṅgāsana, Ekapadasetubandhasarvangasana, eka-pada-setu-bandha-sarvangasana, Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Eka Pada Setu Bandha Sarvanga Pitha, Eka Pada Setu Bandha Sarvangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

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Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana:

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